Kontrol diet adalah dasar dari pengobatan diabetes. Makanan tertentu harus dimakan secukupnya atau tidak sama sekali karena kemampuannya untuk meningkatkan gula darah dengan cepat atau menyebabkan komplikasi kronis diabetes. Memahami makanan-makanan ini dan menjaga makanan tersebut dalam diet Anda akan membantu meningkatkan kontrol gula darah dan mengurangi perkembangan komplikasi diabetes. Lulu Chen, Departemen Endokrinologi, Rumah Sakit Wuhan Union, pasien diabetes tidak boleh makan gula putih, gula merah, gula batu, glukosa, maltosa, cokelat, gula susu, gula buah, pengawet, buah kalengan, minuman ringan, jus buah, selai, es krim, minuman manis, biskuit manis, roti manis dan kue-kue gula. Makanan ini tinggi monosakarida atau disakarida dan rentan terhadap hiperglikemia pada pasien diabetes. Kacang tanah, biji melon, kacang mete, kacang pinus dan kenari dengan kandungan kalori tinggi sebaiknya tidak sering dikonsumsi. Makanan dengan kandungan gula tinggi seperti bihun, ubi jalar, kentang, talas, jagung, rimpang, kastanye, kacang mao dan kacang-kacangan kering lainnya sebaiknya tidak digunakan sebagai sayuran bagi penderita diabetes. Bila digunakan sebagai lauk, ketersediaan makanan pokok harus dikurangi. dan harus dibatasi jumlahnya. Pasien diabetes tidak boleh mengonsumsi makanan kaya kolesterol dan lemak hewani, seperti otak hewan, hati, jantung, paru-paru, pinggang, kuning telur, daging berlemak, mentega, lemak babi dan sapi, dll. Kurangi makan makanan yang digoreng, digoreng, digoreng, dan renyah, karena makanan di atas cenderung meningkatkan lipid darah, yang menyebabkan peningkatan insiden aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular. Alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan metabolisme lipid dan meningkatkan beban pada hati; konsumsi alkohol jangka panjang dapat meningkatkan kejadian komplikasi diabetes; dan minum alkohol saat perut kosong dapat menyebabkan hipoglikemia pada orang yang menyuntikkan insulin. Oleh karena itu, alkohol tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Jika Anda ingin minum alkohol, Anda bisa minum sedikit bir dengan konsentrasi alkohol rendah. 400ml bir menyediakan sekitar 112 kkal kalori, yang setara dengan 30g biji-bijian, dan Anda harus menguranginya dari diet utama Anda. Penting untuk makan makanan yang ringan tetapi tidak terlalu asin dan mengurangi konsumsi makanan olahan atau makanan yang diawetkan untuk mencegah asupan natrium yang berlebihan, yang dapat menyebabkan hipertensi dan aterosklerosis.