Fasciitis punggung biasanya berlangsung 1-2 minggu dan dapat diklasifikasikan secara klinis sebagai akut atau kronis. Fasciitis akut biasanya berlangsung sekitar 3-7 hari dan beberapa dapat bertahan hingga 2 minggu, setelah itu dapat berkembang menjadi fasciitis kronis jika tidak disembuhkan. Dengan fasciitis punggung, penting untuk menghindari pembengkokan atau aktivitas yang berlebihan selama fase akut, hindari berdiri dan duduk dalam waktu yang lama, dan untuk meregangkan otot dan ligamen punggung bawah dengan tepat, dan untuk mengoleskan panas lokal dan minum obat antiinflamasi dan analgesik oral atau pelemas otot. Fasciitis punggung dapat dicegah dengan memperhatikan postur duduk, menghindari membungkuk dalam waktu lama atau berdiri dan duduk dalam waktu lama, dan dengan mengembangkan kebiasaan latihan diri yang baik dan melakukan latihan fungsional untuk otot punggung bawah.