Fobia sekolah adalah gangguan emosional yang disebabkan oleh kecemasan dan ketakutan untuk mulai bersekolah, kecemasan akan perpisahan, maladjustment, kesulitan interpersonal dan emosi serta perilaku negatif lainnya. Gejala utamanya adalah depresi, temper tantrum, kelelahan, kurang konsentrasi, insomnia, dll. Sebagian anak mungkin juga menderita sakit kepala, sakit perut, mual dan gejala fisik lainnya. Jenis-jenis anak berikut ini rentan terhadap fobia sekolah: 1. Terlalu santai. Kehidupan liburan terlalu santai dan bebas, dan anak-anak enggan untuk kembali ke kehidupan yang teratur dan sibuk. Jika tidak ditangani, anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan tidur larut malam dan bangun terlambat, sehingga sulit bagi mereka untuk kembali ke rutinitas normal setelah sekolah. 2. Maladjustment. Beberapa anak biasanya introvert dan tidak rukun dengan teman sekelas atau guru mereka, atau bahkan memiliki konflik, dan jika mereka harus memasuki sekolah baru, perubahan dalam hubungan interpersonal dapat memperburuk stres ini. 3. Kecemasan akademis. Sebagian anak memiliki harga diri yang rendah karena prestasi akademis mereka yang buruk, sementara sebagian anak yang memiliki nilai bagus mungkin enggan pergi ke sekolah karena tekanan belajar ketika semester baru tiba. Jadi, bagaimana orang tua dan guru dapat membantu anak-anak ini? 1. Bantu anak Anda untuk mempersiapkan diri terlebih dahulu: tinjau kembali apa yang telah Anda pelajari semester lalu sekitar setengah bulan sebelum dimulainya tahun ajaran dan cari tahu bagaimana perasaan Anda tentang belajar pada saat itu. Orang tua juga harus memberi contoh dengan tidak mengajarkan anak-anak mereka untuk merevisi pekerjaan rumah mereka saat mereka bermain dengan ponsel atau menonton TV. 2, secara bertahap menyesuaikan waktu kerja dan istirahat: dua minggu terakhir liburan dapat disesuaikan dari pekerjaan dan istirahat, secara bertahap ke penyesuaian waktu belajar normal, juga tidak lagi melakukan perjalanan jauh, yang mudah untuk membiarkan pikiran anak “liar” off, tubuh terlalu lelah. 3.Berdiskusi dengan anak Anda tentang semester baru: Anda dapat berdiskusi dengan anak Anda tentang rencana dan tujuan belajar yang lebih realistis untuk semester berikutnya, dan menantikan semester baru bersama-sama, tetapi jangan terlalu menekan mereka, dan belilah alat tulis untuk semester baru bersama-sama, sehingga anak Anda dapat bersantai di lingkungan yang tidak disengaja. 4. Bimbingan guru dan sekolah: Untuk siswa baru, sekolah dapat menawarkan satu atau dua hari masa orientasi, termasuk menemukan ruang kelas yang tepat, mengenal kurikulum dan fasilitas sekolah, dan memungkinkan guru dan siswa untuk saling mengenal dan mengakrabkan diri satu sama lain, untuk meredakan kegugupan dan ketidaktahuan anak-anak. Guru dan orang tua juga perlu menyadari keadaan pikiran anak-anak mereka pada awal tahun ajaran, untuk mengidentifikasi penyebab spesifik dan membantu mereka meningkatkan keadaan pikiran mereka melalui langkah-langkah di atas, sehingga mereka dapat menyelesaikan transisi mereka dalam waktu sesingkat mungkin.