Penanganan efek samping selama radioterapi 1. Kelelahan: Selama radioterapi, tubuh menggunakan banyak energi untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Stres akibat penyakit, perjalanan setiap hari ke dan dari tempat perawatan, dan efek radiasi pada sel normal semuanya berkontribusi terhadap kelelahan. Kebanyakan orang merasa lelah setelah beberapa minggu menjalani radioterapi dan akan merasa lebih lelah saat pengobatan berlanjut. Kelemahan dan kelelahan akan berangsur-angsur hilang setelah radioterapi selesai. Selama radioterapi, pasien harus mengurangi aktivitas. Jika Anda merasa lelah, kurangi aktivitas dan perbanyak istirahat di waktu senggang. Tidurlah lebih awal di malam hari dan mungkin beristirahat di siang hari. Anda dapat meminta keluarga dan teman untuk membantu melakukan pekerjaan rumah tangga, berbelanja, mengasuh anak, atau mengemudi. Anda juga dapat meminta tetangga Anda untuk membantu berbelanja. 2. Kulit: Kulit di tempat perawatan sensitif dan terlihat merah dan berkerut. Setelah beberapa minggu, kulit pasien menjadi kering karena radioterapi. Pasien harus memberi tahu dokter mereka tentang gejala-gejala ini dan mereka akan memberikan saran untuk menghilangkan ketidaknyamanan Anda. Sebagian besar reaksi kulit akan sembuh dalam beberapa minggu setelah radioterapi selesai. Dalam beberapa kasus, kulit yang dirawat dengan radioterapi akan menjadi sedikit lebih gelap dari sebelumnya. Pasien harus merawat kulit mereka dengan hati-hati dan berikut ini adalah beberapa saran: (1) Gunakan air dingin dan sabun lembut; biarkan air mengalir di atas kulit yang telah menerima radioterapi dan jangan menggosoknya. (2) Pakaian tidak boleh dikenakan terlalu ketat di area yang menerima perawatan. (3) Jangan menggosok atau menggaruk area yang sensitif. (4) Jangan meletakkan benda panas atau dingin, seperti handuk panas atau kompres es, pada kulit yang menerima radioterapi kecuali jika disarankan oleh dokter Anda. (5) Jangan menggosokkan bedak obat, krim kulit, parfum, deodoran, salep, losion, dan pengobatan rumahan pada area yang menerima radioterapi selama Anda menjalani perawatan dan selama beberapa minggu setelah perawatan selesai, kecuali jika Anda telah diberi izin oleh dokter Anda. (Banyak produk kulit yang meninggalkan lapisan pada kulit, yang dapat mencegah radioterapi atau pemulihan). (6) Jangan biarkan area yang menerima radioterapi terkena sinar matahari selama dan selama satu tahun setelah radioterapi selesai. Jika Anda ingin berada di bawah sinar matahari selama lebih dari beberapa menit, kenakan pakaian pelindung (seperti topi bertepi lebar dan kemeja lengan panjang) serta tabir surya. 3. Rambut rontok: Radioterapi dapat menyebabkan rambut rontok (alopecia areata) di lokasi perawatan. Misalnya, jika pinggul Anda dirawat, rambut Anda tidak akan rontok. Namun, kepala Anda menerima radioterapi, yang dapat menyebabkan sebagian atau seluruh rambut di kulit kepala Anda rontok. Banyak pasien mengetahui bahwa rambut mereka akan tumbuh kembali setelah perawatan selesai, tetapi mereka masih mengalami kesulitan untuk menyesuaikan diri dengan kerontokan rambut. Jumlah rambut yang tumbuh kembali tergantung pada dosis radiasi yang diterima pasien dan bentuk radioterapi yang digunakan. Misalnya, jika radioterapi untuk mengatasi gangguan (menghilangkan gejala), rambut Anda akan tumbuh kembali secara perlahan; tetapi jika tujuan radioterapi adalah untuk menyembuhkan kanker, rambut Anda tidak akan tumbuh kembali, dan ini merupakan indikasi bahwa Anda telah mencapai hasil pengobatan. Setelah rambut rontok, kulit kepala Anda akan menjadi lembut dan Anda dapat menutupi kepala Anda. Anda harus mengenakan topi atau syal untuk melindungi kepala Anda saat berada di bawah sinar matahari. Jika Anda memakai wig, Anda harus memastikan bahwa lapisan dalam wig tidak mengiritasi kulit kepala Anda. 4. Darah: Radioterapi hampir tidak menurunkan jumlah sel darah putih atau jumlah trombosit. Sel-sel darah ini membantu tubuh melawan infeksi dan mencegah pendarahan. Jika tes darah pasien menunjukkan bahwa radioterapi telah menurunkan jumlah sel darah putih atau jumlah trombosit, perawatan akan ditunda selama seminggu untuk meningkatkan jumlah sel darah pasien. 5. Diet: Efek samping juga termasuk masalah diet dan pencernaan. Selama pengobatan, Anda mungkin tidak memiliki nafsu makan sama sekali. Meskipun Anda tidak merasa lapar, penting untuk mengonsumsi lebih banyak protein dan kalori. Para dokter telah menemukan bahwa pasien dengan nafsu makan yang baik dapat mengatasi kanker dan efek sampingnya dengan lebih baik. Mengatasi masalah makan jangka pendek mungkin lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Berikut ini adalah panduan dan cara untuk membantu pasien yang mengalami masalah makan. (1) Jika Anda merasa sakit saat mengunyah dan menelan makanan, dokter Anda mungkin menyarankan makanan bubuk atau cair. Makanan ini tersedia di toko-toko dan tersedia dalam berbagai rasa. Makanan ini dapat dikombinasikan dengan makanan lain. (2) Saran-saran berikut ini akan membantu meningkatkan nafsu makan ketika Anda kehilangan nafsu makan dan membuat Anda makan sebanyak mungkin. ① Makanlah ketika Anda lapar, meskipun belum waktunya makan. ② Makanlah dalam porsi kecil dan sering. ③ Jika Anda suka makan bersama orang lain, makanlah bersama keluarga atau teman, atau Anda dapat menyalakan radio atau TV. ④ Dalam beberapa kasus, pasien tidak diperbolehkan minum alkohol, hal ini karena alkohol dapat memperburuk efek samping pengobatan. Hal ini terutama berlaku ketika Anda menjalani radioterapi untuk kanker otak atau leher. ⑤ Jika Anda merasa kesulitan untuk memasak, buatlah beberapa porsi ekstra dan masukkan ke dalam lemari es. ⑥ Sediakan makanan ringan yang sehat di dekat Anda sehingga Anda dapat memakannya kapan pun Anda mau. ⑦ Jika ada orang yang memasak untuk Anda, katakan saja apa yang ingin Anda makan. ⑧ Jika Anda tinggal sendiri, Anda dapat memesan makanan untuk dibawa pulang. Anda dapat bertanya kepada rumah sakit, dokter atau perawat tentang pilihan makanan. (3) Jika Anda hanya dapat makan sedikit makanan, Anda dapat meningkatkan asupan energi dengan cara: ① Menambahkan mentega atau margarin pada makanan Anda. ② Minum susu sebagai pengganti air putih. ③ Minum sesuatu seperti susu di antara waktu makan. ④ Menambahkan bumbu atau krim pada sayuran. Beberapa orang merasa bahwa ketika mereka tidak ingin makan makanan padat, mereka masih bisa makan banyak makanan cair. Jika ini yang terjadi pada Anda, Anda dapat menambahkan susu bubuk, yoghurt, madu atau suplemen cair ke dalam minuman Anda. 6. Emosi: Banyak pasien merasa tertekan, takut, marah, kalah, kesepian atau tidak berdaya. Anda mungkin juga merasa lelah akibat radioterapi, yang dapat merusak suasana hati Anda. Anda dapat berbicara dengan dokter Anda atau masyarakat kanker setempat tentang masalah ini dan menemukan peluang untuk mengatasinya dengan orang-orang yang peduli dengan Anda.