Rumornya, taji panjang pada jari tangan merupakan fenomena umum karena kekurangan vitamin B6 atau vitamin C. Selama vitamin-vitamin ini ditambah, masalah taji tidak sulit untuk diatasi. Selain mengonsumsi beberapa vitamin, Anda dapat mengonsumsi beberapa sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang mengandung vitamin B6 dan vitamin C. Fakta: Memang benar bahwa taji jari yang panjang adalah hal yang umum terjadi, tetapi sebagian besar dari mereka tidak ada hubungannya dengan kekurangan vitamin, tetapi disebabkan oleh gesekan fisik atau terlalu sering mencuci tangan. Di wilayah utara di musim dingin, banyak orang di sekitar kulit di sekitar kuku akan menjadi duri, duri kecil, tidak berurusan dengan itu dapat menyebabkan situasi yang sangat mengerikan, namun, hanya pergi untuk merobek pertumbuhan duri memang rentan menyebabkan kulit memperluas luka, yang meningkatkan risiko infeksi kulit, radang gusi, dan komplikasi lainnya. Bagaimana duri peri-kuku bisa muncul? Kulit perinail memiliki struktur yang sedikit berbeda dari bagian tangan lainnya, meliputi 1/4 bagian proksimal lempeng kuku yang disebut lipatan kuku proksimal (PNF), yang tidak memiliki folikel rambut, tidak memiliki striae dan kelenjar sebasea, dan lebih tipis daripada kulit jari tangan dan kaki, sehingga merupakan titik masuk yang umum bagi peradangan, iritasi bahan kimia, dan reaksi alergi. Masalah yang umum terjadi adalah impaksi peri-kuku (dikenal sebagai “pengelupasan balik”). Pengelupasan balik terjadi ketika stratum korneum menjadi terlalu kering dan terpisah, dan sering kali dipicu oleh proses persalinan, permainan bola, mencuci pakaian, dll. Kutikula adalah lapisan kulit yang paling dangkal. Stratum korneum adalah lapisan tipis “kulit mati” di lapisan atas kulit dan merupakan penghalang pertama kulit. Terdapat lapisan sebum pada permukaan stratum korneum, yang merupakan agen pelembab alami kulit yang mengurangi penguapan air dari stratum korneum dan memastikan kandungan air yang tepat, sehingga stratum korneum dan kulit di bawahnya saling melekat erat. Sabun, deterjen, atau gesekan fisik yang menghilangkan sebum dari permukaan kulit dapat menyebabkan stratum korneum kehilangan perlindungannya, dan stratum korneum dapat mengering dan mengelupas akibat penguapan air yang berlebihan. Apakah itu kekurangan vitamin? Kekurangan vitamin memang dapat menyebabkan serangkaian masalah kulit, misalnya, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan keratinisasi berlebihan pada folikel rambut, kekurangan vitamin B2, B6 dan vitamin B lainnya dapat menyebabkan dermatitis seboroik, bibir kering dan pecah-pecah, kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyembuhan luka yang buruk, mudah pecah-pecah dan sebagainya. Namun, dalam masyarakat modern, penyakit nutrisi yang disebabkan oleh kekurangan vitamin telah menjadi semakin langka, dan sebagian besar orang tidak akan mengembangkan penyakit kekurangan vitamin selama mereka makan secara normal. Dan, jika Anda mengalami kekurangan vitamin, gangguan penyerapan atau penggunaan vitamin, Anda tidak hanya akan mengalami masalah kulit, tetapi juga gejala lain, seperti kelainan mata dan penglihatan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A (rabun senja, konjungtiva dan kornea kering, penyakit mata kering dan kornea melunak, dan lain-lain, daripada rabun jauh), kelainan neurologis yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B, dan penyakit kudis yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Jika Anda hanya memiliki duri periungual, sebagian besar dari mereka hanya kelainan kulit lokal daripada cerminan penyakit sistemik, dan tidak disebabkan oleh kekurangan vitamin. [2] Kebanyakan orang berpikir bahwa kekurangan vitamin dapat menyebabkan penyakit, jadi mereka mungkin juga mengonsumsi beberapa suplemen, yang sebenarnya tidak berbahaya. Namun faktanya vitamin tidak lebih baik, beberapa vitamin (seperti vitamin A dan vitamin B6) yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit bahkan keracunan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi selenium, beta karoten, dan vitamin E meningkatkan kemungkinan kanker kerongkongan pada orang tua, mengonsumsi vitamin D dan kalsium meningkatkan risiko batu ginjal, dan dalam sebuah uji klinis, sekelompok orang yang mengonsumsi tablet multivitamin memiliki tingkat kanker prostat yang lebih tinggi. [3] Peran fisiologis vitamin yang penting tidak dapat disangkal, tetapi percobaan ini juga mengingatkan kita bahwa asupan nutrisi yang seimbang adalah yang terpenting, dan terlalu banyak tidak cukup. Bagaimana cara mencegah impaksi peri-kuku? Sebum adalah pelembab terbaik tubuh, tidak peduli bagaimana krim tangan hanya dapat mensimulasikan keefektifan sebum, jadi untuk beberapa masalah kulit akibat kerja, mengenakan sarung tangan lateks adalah pilihan yang lebih baik, yang dapat mengurangi jumlah pencucian tangan, tetapi juga mengurangi hilangnya sebum. Pengecualiannya, tentu saja, adalah siswa yang memiliki alergi lateks. Untuk gesekan fisik dan pencucian tangan yang tidak dapat dihindari, krim tangan harus segera dioleskan setelah mencuci tangan untuk melindungi kutikula yang lembab. Bahan utama krim tangan sebagian besar merupakan campuran homogen dari bahan hidrofobik seperti minyak silikon (dimetikon), lanolin, dan bahan hidrofilik seperti gliserin. Gliserin “menyatukan” molekul air di sekitarnya dan memastikan kelembapan yang tepat pada kulit, sementara minyak mencegah penguapan air, sehingga mencapai efek melindungi kulit. Penting untuk diperhatikan bahwa gliserin saja akan menarik kelembapan dari kulit saat udara sangat kering dan tidak akan memberikan efek melembapkan, sehingga tidak disarankan untuk menggunakan gliserin saja untuk melindungi kulit bagi mereka yang sering mengalami cantengan. TIPS untuk mengobati cantengan di sekitar kuku: 1. Jangan mencabut atau menggigit cantengan, karena hal ini dapat menyebabkan kulit robek dan infeksi. 2, Potong duri dengan rapi dengan gunting kuku yang tajam dan bersih. 3, Gunakan krim tangan segera setelah mencuci tangan dan oleskan secara merata. 4, Berhati-hatilah untuk memakai sarung tangan karet untuk melindungi tangan Anda saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau persalinan. Untuk tutorial lanjutan tentang perawatan pelembab kulit, silakan lihat di sini Pelembab Kulit, Bukan Hidrasi Saja.