Kurangnya latihan fungsional anggota tubuh bagian atas pada sisi yang terkena setelah mastektomi radikal yang dimodifikasi dapat menyebabkan perlengketan di sekitar sendi bahu dan rasa sakit di sekitar bahu, yang dapat menghambat gerakan bahu. Sendi bahu memainkan peran penting dalam fungsi seluruh anggota tubuh bagian atas dan kehilangan fungsinya akan mengakibatkan hilangnya sebagian besar fungsi anggota tubuh bagian atas. Kepatuhan terhadap setidaknya enam bulan rehabilitasi latihan yang berpusat pada bahu sangat penting untuk rehabilitasi anggota tubuh bagian atas yang terkena setelah operasi kanker payudara. Pasien dapat memulai latihan mengepalkan tangan dalam waktu 24 jam setelah operasi. Pada hari kedua setelah pembedahan, pasien dapat mulai menggerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah dengan rotasi internal dan eksternal pergelangan tangan. Fleksi dan ekstensi lengan bawah ke atas dan ke bawah dapat dilakukan pada hari ke-3 pascaoperasi. Tergantung pada pasien, ini harus dilakukan selama 10 hingga 15 menit setiap kali, 3 kali sehari. Latihan siku pada sisi yang terkena dimulai pada hari ke-5 pasca-operasi. 1 hingga 2 minggu setelah operasi: latihan bahu adalah andalan, menggunakan meja, tempat tidur, dinding, dll. selama 20 menit setiap kali, 4 hingga 5 kali sehari. Hal ini harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter dan perawat dan secara bertahap. 14 hari setelah operasi kanker payudara radikal yang dimodifikasi, pasien telah dipulangkan untuk kembali ke keluarganya dan lukanya pada dasarnya telah sembuh. Setelah pengangkatan jahitan, latihan komprehensif harus dilakukan dengan fokus pada sendi bahu untuk mencegah nyeri bahu dan kekakuan kontraktur sendi ekstremitas atas. Prinsip perawatan rehabilitasi olahraga: 1. Perhatikan gerakan yang lambat, lembut dan bertahap. Adalah normal untuk merasakan sedikit rasa sakit dan sensasi tarikan. 2. Berlatihlah di depan cermin dan perhatikan keseimbangan kedua bahu untuk mencegah bahu miring. 3. Berlatihlah 3 sampai 4 kali sehari, ulangi setiap gerakan 10 sampai 20 kali setiap kali, dan bersikeras untuk melakukannya selama lebih dari setengah tahun. 4. Persiapkan latihan dengan memijat dan melonggarkan sendi bahu, mendorong, meremas, menggulung, menepuk, dan memetik di puncak bahu, bisep, dan deltoid. Pijat sendi bahu dengan mendorong, memijat, menggulung, mengetuk, memetik, dll. dan kemudian mengangkat bahu setelah otot-ototnya rileks. Untuk rincian latihan, lihat CD rehabilitasi latihan yang diproduksi oleh rumah sakit. Selain itu, berjalan kaki adalah cara terbaik untuk memulihkan diri dan bersantai. Setelah kemoterapi dan pengangkatan selang PICC, bermain Tai Chi dan melakukan senam radio juga merupakan metode rehabilitasi yang sesuai. Berenang juga merupakan latihan rehabilitasi yang ideal jika kekuatan fisik memungkinkan. Dengan rehabilitasi aktif pasca-operasi, pasien kanker payudara dapat memperoleh kembali fungsi motorik penuh dari anggota tubuh bagian atas yang terkena dampak dalam 40 hari hingga 4 bulan setelah operasi. Latihan fungsional bertahap dari anggota tubuh yang terkena setelah operasi kanker payudara dapat mendorong pemulihan dini fungsi motorik anggota tubuh bagian atas yang terkena dan meningkatkan kualitas hidup pasien.