Membran sinovial adalah bagian penting dari tubuh yang mengurangi gesekan antara sendi dan jaringan, dan kerusakan pada membran sinovial dapat menyebabkan sinovitis, penyakit multifaset yang berkembang terutama pada sendi lutut. Sinovitis dapat menyebabkan akumulasi cairan pada sendi, pembesaran sendi dan nyeri, menyebabkan banyak ketidaknyamanan pada kehidupan dan pekerjaan pasien.
Gejala sinovitis
1. Hematoma lutut
Setelah keseleo akut atau trauma pada sendi lutut, akan terjadi hematoma sendi, dengan hematoma petekie yang meluas di lokasi keseleo. Terdapat ketegangan pada kulit atau area yang bengkak, seringkali dengan gejala sistemik seperti demam yang disebabkan oleh stasis darah dan panas yang lebih terlokalisasi.
2. Kemacetan sinovial, pembengkakan dan gerakan terbatas
Ketika sendi lutut secara langsung terkena kekerasan, ketegangan kronis menahan beban jangka panjang, keseleo lutut tidak langsung, cedera selama operasi, gerakan kebiasaan yang salah atau bahkan pemakaian sepatu yang tidak tepat dapat menyebabkan sinovitis traumatis, dimanifestasikan sebagai kemacetan dan pembengkakan, cairan sinovial normal adalah cairan alkali, karena peningkatan eksudasi setelah cedera, akumulasi produk asam dalam sendi, cairan sinovial menjadi asam, mendorong pengendapan fibrin, mendorong membran sinovial untuk secara bertahap menebal, dan ada mekanisasi fibrosa, menyebabkan adhesi dan mempengaruhi aktivitas normal sendi.
3. Ketidaknyamanan yang berat pada kedua kaki, kesulitan dalam meregangkan dan melenturkan lutut, rasa sakit tidak jelas
Strain kronis atau cedera sinovitis lutut sering menyebabkan fenomena ini, dan sinovitis akut lutut tidak ditangani dengan benar yang mengarah pada pembentukan kronis yang mengakibatkan ketidaknyamanan yang berat di kedua kaki, kesulitan dalam memperpanjang dan melenturkan lutut, tidak ada gerakan aktif yang jelas, rasa sakit tidak intens, kemerahan lokal tidak panas.
Pencegahan sinovitis
1. Hindari olahraga berat jangka panjang
Latihan atau aktivitas jangka panjang yang berlebihan dan berat adalah salah satu penyebab dasar degenerasi sinovial. Khususnya untuk sendi penahan beban (seperti lutut dan pinggul), olahraga yang berlebihan meningkatkan tekanan pada permukaan sendi dan meningkatkan keausan. Latihan berat jangka panjang juga dapat menyebabkan stres dan ketegangan yang berlebihan pada tulang dan jaringan lunak di sekitarnya, yang mengakibatkan kerusakan pada jaringan lunak lokal dan stres yang tidak merata pada tulang dan ilium, yang menyebabkan osteofit.
2, latihan fisik yang sesuai
Menghindari olahraga berat jangka panjang bukanlah ketidakaktifan, sebaliknya, latihan fisik yang tepat adalah salah satu cara yang baik untuk mencegah osteofit. Karena nutrisi tulang rawan sendi berasal dari cairan sendi, dan cairan sendi hanya dapat masuk ke tulang rawan dengan cara “meremas” untuk meningkatkan metabolisme tulang rawan. Latihan yang tepat, terutama latihan sendi, dapat meningkatkan tekanan dalam rongga sendi, yang kondusif untuk penetrasi cairan sendi ke dalam tulang rawan dan mengurangi perubahan degeneratif pada tulang rawan artikular, sehingga mengurangi atau mencegah sinovitis, terutama hiperplasia dan perubahan degeneratif pada tulang rawan artikular.
3, perawatan cedera sendi yang tepat waktu
Cedera sendi termasuk cedera jaringan lunak dan cedera tulang. Osteomalasia sendi sering kali berhubungan langsung dengan fraktur intra-artikular. Artritis traumatis terjadi akibat reposisi fraktur yang tidak sempurna, sehingga permukaan tulang rawan artikular tidak rata. Untuk pasien dengan fraktur intra-artikular, jika segera diobati dan direposisi secara anatomis, terjadinya artritis traumatik dan osteofit sendi dapat dihindari sepenuhnya.
4.Mengurangi berat badan
Kelebihan berat badan merupakan penyebab penting osteofit tulang belakang dan sendi. Kelebihan berat badan mempercepat keausan tulang rawan sendi, menyebabkan tekanan yang tidak merata pada permukaan tulang rawan sendi dan menyebabkan peradangan sinovial. Oleh karena itu, bagi mereka yang kelebihan berat badan, penurunan berat badan yang tepat dapat mencegah sinovitis tulang belakang dan persendian.
Pengobatan sinovitis memiliki trik
1. Terapi Tui na.
(1) Mendorong dan menguleni: pasien berbaring telentang, dan lutut didorong dari atas ke bawah, dan tendon berulang kali didorong dan diuleni selama 1 hingga 2 menit.
(2) Metode mencabut, meregangkan dan melenturkan lutut: pasien berada dalam posisi yang sama seperti di atas, otot-otot rileks, dokter pertama-tama dengan lembut dan sedikit demi sedikit melenturkan dan memperpanjang sendi lutut bolak-balik, dan akhirnya mencoba yang terbaik untuk melenturkan sendi lutut sepenuhnya, kemudian meluruskan anggota tubuh yang terkena.
(3) Mengikis dan membagi tendon: Pasien berbaring telentang dan mengoleskan buku jari yang tertekuk dari satu ibu jari ke sisi dalam tempat yang nyeri, di atas dan di bawah patela luar. Telapak tangan yang lain ditekan di atas ibu jari yang tertekuk dan ibu jari didorong keluar dengan kekuatan lengan untuk beberapa goresan.
(4) Untuk efusi sendi, gunakan metode menumbuk, memukul, dan bertepuk tangan, secara bergantian. Menumbuk adalah kepalan tangan yang kokoh, memukul adalah kepalan tangan kosong, memukul jaringan lunak di sekitar patela dan sisi paha yang diperpanjang, melenturkan dan meregangkan kaki besar dan kecil masing-masing 20 hingga 30 kali, membunyikan adalah kepalan tangan yang kokoh, menggunakan kekuatan lengan untuk menekan tempat yang sama dengan bagian atas, mengulangi 1 hingga 2 kali. Tepuk bukan dengan kepalan tangan tetapi dengan telapak tangan tepuk N fossa, dengan kekuatan pergelangan tangan pop pat.
2. Terapi tusukan.
Apabila terdapat lebih banyak cairan dan ketegangan pada sendi, tusukan sendi dapat dilakukan untuk mengeluarkan cairan dan darah sepenuhnya dan menyuntikkan natrium hialuronat, yang merupakan komponen utama cairan sinovial, ke dalam rongga sendi. Penelitian telah menunjukkan bahwa berbagai perubahan patologis pada artritis terkait erat dengan pengurangan dan perubahan sifat fisikokimia. Suntikan natrium hyaluronate memiliki efek berikut: menutupi permukaan tulang rawan artikular, yang melindungi tulang rawan artikular dan mencegah atau menunda degenerasi lebih lanjut. Melindungi membran sinovial, menghilangkan zat penyebab nyeri dan memiliki efek mengurangi nyeri yang signifikan. Memperbaiki kontraktur sendi dan meningkatkan mobilitas sendi. Memperbaiki cairan sinovial sendi yang mengalami degenerasi.
3. Imobilisasi dan terapi latihan.
Pada tahap awal, istirahat di tempat tidur harus dilakukan, anggota tubuh yang terkena harus ditinggikan, perban kompresi dapat diterapkan dan menahan beban dilarang. Selama masa pengobatan, otot paha depan dapat dilenturkan dan dikontrak. Pada tahap selanjutnya, latihan fleksi dan ekstensi sendi lutut harus diperkuat, yang memiliki efek positif dalam menghilangkan efusi sendi, mencegah atrofi otot paha depan, mencegah kambuhnya sinovitis, dan memulihkan fungsi ekstensi dan fleksi sendi lutut.