Inkontinensia urin pascapersalinan (PPUI) saat ini merupakan salah satu gangguan terpenting yang memengaruhi kualitas hidup wanita, yang paling umum adalah inkontinensia urin stres (SUI), yang terutama ditandai dengan luapan urin yang tidak disengaja saat terjadi peningkatan tekanan perut secara tiba-tiba (batuk, olahraga, dll.), tanpa kontraksi otot detrusor atau peningkatan tonus kandung kemih. Insiden UI pada trimester kedua ditemukan sebanyak 38% dan sering dikaitkan dengan prolaps urogenital dan gangguan fungsi otot dasar panggul sebagai akibat dari kehamilan dan persalinan. 80% wanita yang melakukan persalinan pervaginam pertama kali mengalami perubahan pada jaringan dasar panggul mereka dalam hal konduksi saraf yang dibuktikan dengan elektrofisiologi. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa faktor obstetri seperti peningkatan jumlah persalinan, persalinan kala dua yang lama, berat badan janin dan lingkar kepala janin yang besar, serta episiotomi dapat menyebabkan gangguan fungsi otot dasar panggul, baik sebagai akibat langsung dari kerusakan mekanis pada panggul maupun akibat tidak langsung dari kerusakan otot panggul yang disebabkan oleh saraf yang mengalami degenerasi dan atrofi saraf, yang sering kali menjadi penyebab utama terjadinya inkontinensia urin pascapersalinan. Kerusakan ini sering kali menjadi penyebab utama inkontinensia urin pascakelahiran dan sering kali menyebabkan tekanan fisik dan psikologis pada ibu. Latihan dasar panggul dirancang untuk mencegah dan mengobati inkontinensia stres pascakelahiran pada wanita dengan mengatasi mekanisme kerusakan pada dasar panggul dan sfingter uretra leher kandung kemih. Peran latihan dasar panggul pasca melahirkan dalam mendorong pemulihan dasar panggul dan mencegah inkontinensia urin pada wanita telah diakui dengan baik. Ada juga bukti bahwa perbaikan fungsional yang disebabkan oleh latihan dasar panggul dapat dipertahankan setidaknya selama 5 tahun. Berikut ini adalah pengenalan metode spesifik latihan dasar panggul fungsional (metode ini tidak dibatasi oleh waktu, tempat atau posisi, dan latihan tidak memerlukan pola yang tetap, serta dapat dilakukan dalam posisi berbaring, duduk atau berdiri). 2. Posisi dan metode: Ibu dalam posisi berbaring, kaki ditekuk dan sedikit terbuka, kontraksi inspirasi pada anus selama 6-8 detik, relaksasi pernafasan, latihan berulang sampai mahir, hindari keterlibatan otot tungkai dan pinggul. 3 . Frekuensi: gerakan dalam 2 dilakukan dalam set 8-12 kali, 3-5 set/hari, dengan 3-5 kontraksi cepat di akhir setiap set, selama 8-12 minggu atau lebih. 4. Anda dapat memperpanjang durasi setiap kontraksi dan waktu latihan secara bertahap.