Dengan laju kehidupan yang dipercepat dalam masyarakat modern, kebiasaan masyarakat dan struktur diet telah sangat berubah, kejadian sembelit meningkat, tetapi banyak orang tidak menganggapnya terlalu serius, sebagian besar gejala ketika pembelian obat mereka sendiri atau mengambil produk kesehatan “otonomi”. Sebagai pengingat, konstipasi sesekali dapat diobati dengan obat di bawah bimbingan dokter untuk jangka waktu yang singkat, tetapi jika Anda mengonsumsi obat pencahar stimulan tanpa pandang bulu untuk jangka waktu yang lama, Anda akan mengembangkan ketergantungan obat yang serius dan dosis obat akan meningkat. Secara khusus, beberapa obat pencahar dan teh usus yang beredar di pasaran mengandung senyawa yang disebut antrasena, yang dapat menyebabkan melanosis kolon dan meningkatkan risiko polip usus besar dan kanker usus besar bila diminum dalam jangka waktu lama. Yang pertama adalah 2 sampai 3 hari sekali buang air besar, dan kemudian berkembang menjadi 4 sampai 5 hari sekali, dan wajah menjadi semakin tidak menarik, wajah sering berjerawat, dan bahkan mulai tumbuh bintik-bintik. Nona Zhang merasa gugup, bertanya-tanya untuk melihat apakah ada solusi cepat untuk sembelit, setelah mendengarkan seorang teman yang diperkenalkan untuk minum beberapa bulan “teh yang sering diminum”, sembelit memang telah membaik. Tapi saya tidak menyangka bahwa setelah beberapa bulan, Nona Zhang menemukan bahwa bahkan jika minum teh pencahar setiap hari tidak bekerja. Selain itu, selain konstipasi, dia sering merasakan adanya benda asing di anus, dan sangat gelisah. Ketika ia pergi ke rumah sakit, ia disarankan untuk menjalani kolonoskopi, dan ditemukan bahwa mukosa usus besarnya telah berubah menjadi hitam. Nona Zhang terkejut dan khawatir bahwa lesi ini bisa menyebabkan kanker usus. Faktanya, Xiao Liu adalah pasien tipikal dengan melanosis kolon yang disebabkan oleh penggunaan pencahar jangka panjang. Faktanya, beberapa obat pencahar (seperti rhubarb, senna) dan teh usus mengandung senyawa yang disebut “antrasena”, yang jika dikonsumsi dalam waktu lama, dapat menyebabkan pengendapan sejumlah besar pigmen di mukosa usus, mengubah permukaan usus besar menjadi hitam, yang dikenal sebagai melanosis kolon. Ini adalah penyakit non-inflamasi di mana selaput lendir usus besar ditutupi pigmen lipo-coklat, dengan tingkat deteksi antara 0,06% dan 5,9%. Terjadinya melanosis kolon disebabkan oleh fakta bahwa sembelit itu sendiri merupakan faktor dalam perkembangan melanosis kolon, dan penggunaan obat pencahar karena sembelit, terutama penggunaan jangka panjang obat pencahar antrakuinon, dapat menyebabkan terjadinya melanosis kolon. Penelitian telah menunjukkan bahwa racun feses yang dihasilkan oleh retensi feses yang berkepanjangan di usus besar selama konstipasi dapat merangsang dinding usus untuk menginduksi apoptosis, yang dapat difagositosis bersama dengan fragmen jaringan, dan kemudian diubah menjadi lipofuscin dan disimpan di lamina propria mukosa usus, menyebabkan mukosa usus menjadi hitam. Obat pencahar antrakuinon juga dapat menginduksi apoptosis pada sel epitel mukosa kolon, yang mengakibatkan pengendapan lipofuscin di lamina propria, menyebabkan mukosa usus menjadi hitam. Jika konstipasi kronis dikombinasikan dengan penggunaan obat pencahar antrakuinon, hal ini seperti menambahkan penghinaan terhadap cedera dan sangat meningkatkan insiden melanosis kolon. Data klinis menunjukkan bahwa kejadian melanosis kolon lebih dari 80% pada pasien konstipasi yang telah mengonsumsi obat pencahar antrakuinon secara terus-menerus selama kurang dari satu tahun, dan sekitar 70% pada pasien konstipasi yang telah mengonsumsinya secara intermiten selama lebih dari satu tahun. Oleh karena itu, poin utama dalam pencegahan melanosis usus besar adalah mencegah konstipasi, dan mencegah penggunaan obat pencahar dalam jangka panjang, terutama obat pencahar berbasis antrakuinon. Meskipun melanosis kolon adalah kondisi jinak, namun terdapat peningkatan risiko polip kolon dan karsinoma kolorektal. Selama obat pencahar dihentikan dan buang air besar secara teratur dan pembersihan usus normal terbentuk sesegera mungkin melalui pengobatan yang wajar dan penanaman kebiasaan hidup yang baik, pengendapan melanin di mukosa usus besar tidak akan lagi memperdalam dan akan berangsur-angsur membaik. Dengan laju kehidupan yang semakin cepat dalam masyarakat modern, kebiasaan hidup dan struktur diet masyarakat telah sangat berubah, dan kejadian sembelit semakin meningkat dari hari ke hari. Konstipasi terutama mengacu pada penurunan jumlah buang air besar, penurunan volume tinja, tinja kering, dan mengejan untuk buang air besar, biasanya setiap 2-3 hari sekali atau lebih, atau kurang dari 3 kali seminggu. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa masalah mental dan psikologis seperti stres, kecemasan, dan depresi dapat memicu atau bahkan memperburuk gejala sembelit. Apa yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk memperbaiki konstipasi dan mencegah melanosis kolon? I. Membangun kembali kebiasaan buang air besar: Jika konstipasi disebabkan oleh alasan gaya hidup, yang terbaik adalah tidak menggunakan obat pencahar atau corkage, karena dapat mengganggu refleks usus yang normal. Pasien yang telah menggunakan obat pencahar atau katarsis untuk waktu yang lama tidak boleh berhenti menggunakannya secara tiba-tiba, tetapi gunakan obat pencahar yang aman untuk sementara waktu. Memperbaiki pola makan: 1. Porsi makanan yang cukup, karena konstipasi sering disebabkan oleh jumlah makanan yang sedikit. 2. Volume atau sisa makanan yang cukup. Untuk konstipasi yang disebabkan oleh kejang yang menyakitkan seperti hemoroid internal, fisura anus dan abses perianal, yang menyebabkan kejang sfingter anus, makanan kasar tidak diperlukan, tetapi makanan halus atau lunak lebih disukai. 3. Stimulasi oleh buah-buahan dan sayuran. Sayuran dan buah-buahan efektif untuk jeroan perut yang sudah tua, kurang gizi dan prolaps pada konstipasi yang disebabkan oleh kurangnya kekuatan usus karena kelemahan otot polos perut, anus atau usus. Seperti jeruk bali, buah naga, seledri. 4. Minum air yang cukup untuk menjaga agar usus tetap terhidrasi dengan baik untuk memperlancar jalannya isi usus. Selain jumlah cairan yang terkandung dalam makanan, 6-8 gelas air sehari umumnya sudah cukup. Minumlah secangkir air matang panas setengah jam sebelum sarapan untuk mendapatkan efek pencahar ringan. Ketiga, berolahraga. Aktivitas fisik yang tepat diperlukan, ketegangan otot perut membantu buang air besar, tinja perut yang besar harus memperkuat kalsinasi otot perut. Keempat, terapi biofeedback untuk konstipasi. Terapi biofeedback adalah metode pengobatan perilaku penting yang sekarang umum digunakan dalam praktik klinis. Selama perawatan, dokter menggunakan probe bioreceptive dengan tampilan data untuk menempatkan probe ke dalam anorektum pasien dan menginstruksikan pasien untuk meningkatkan tekanan perut, memaksa buang air besar, atau melakukan latihan mengangkat anal sesuai dengan data yang dikembalikan dari instrumen. Perawatan ini non-invasif, mudah ditoleransi dan menghindari efek samping pengobatan, dan beberapa pasien di klinik telah mengalami perbaikan yang signifikan dalam gejala mereka setelah perawatan.