Orang yang menderita diare harus makan makanan ringan, terutama makan makanan tanpa minyak atau dengan sedikit minyak dan baik untuk pencernaan. Anda bisa mulai dengan bubur nasi putih, bubur millet, bubur beras, dan secara bertahap beralih ke bubur daging tanpa lemak, mie rebus, ikan kukus, dll. Setelah diare berkurang, secara bertahap lanjutkan kembali pola makan normal.
Berhati-hatilah untuk menghindari makan makanan pedas dan merangsang, hindari makan berlebihan dan kurangi atau tidak minum alkohol.