Uveitis adalah penyakit mata yang sulit diobati, sebagian besar menyerang orang dewasa muda, dengan onset yang cepat, perubahan yang cepat, serangan berulang dan komplikasi serius yang dapat secara serius mempengaruhi penglihatan dan bahkan kebutaan, menyebabkan penderitaan yang besar bagi pasien. Karena penyebab penyakit ini kompleks, maka tidak dapat diobati dengan cara yang ditargetkan. Saat ini, pengobatan Barat terutama menggunakan hormon atau imunosupresan untuk mengobati penyakit ini, tetapi rentan terhadap serangan berulang dan memiliki banyak efek samping.
Sebenarnya, uveitis itu sendiri bukanlah penyakit yang mengerikan, biasanya terdeteksi tepat waktu dan diobati secara wajar biasanya akan meringankan dan mengendalikannya tanpa mempengaruhi penglihatan dan kehidupan kerja sehari-hari secara signifikan, tetapi banyak orang tidak memperhatikannya dan di banyak tempat gagal memberikan perhatian yang cukup dan mengobatinya secara wajar, banyak kondisi pasien yang tertunda dan menyebabkan beberapa komplikasi serius, yang mengakibatkan meningkatnya kesulitan dalam perawatan selanjutnya dan bahkan kebutaan atau secara serius mempengaruhi kualitas hidup.
Banyak pasien uveitis yang diobati dengan baik, tetapi sebagian besar memiliki kemungkinan kambuh, yang terutama terkait dengan fakta bahwa penyakit ini dikaitkan dengan kelainan kekebalan tubuh pada pasien, tetapi adanya beberapa faktor yang memengaruhi fungsi kekebalan tubuh mereka dapat menyebabkan kekambuhan.
Sebagian besar penderita iridosiklitis memiliki gangguan autoimun lainnya, yang sulit dicegah karena melibatkan fungsi kekebalan tubuh, tetapi yang bisa Anda katakan adalah, Anda harus berhati-hati agar tidak bekerja terlalu keras, tidak menggunakan mata Anda secara berlebihan, dan menjaga suasana hati Anda tetap bahagia. Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi non-steroid seperti Pramipexole, yang efektif. Larutan mata hormonal tidak boleh digunakan untuk jangka waktu yang lama (misalnya prednisolon, flumetron, deksametason) yang dapat menyebabkan glaukoma hormonal.
Jika Anda cukup malang menderita uveitis, keinginan terbesar Anda adalah pulih sesegera mungkin, di satu sisi dengan mengandalkan obat hormonal yang efektif untuk kontrol topikal, dan di sisi lain dengan menyesuaikan sistem kekebalan tubuh Anda sendiri. Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah “pencegah dan dokter” terbaik dari penyakit tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat membantu tubuh untuk menghilangkan bakteri dan virus asing dan menghindari penyakit. Penting untuk mengambil tindakan yang tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan penyakit sesegera mungkin jika tanda-tanda defisiensi kekebalan tubuh terdeteksi.
Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan imunitas pada pasien uveitis?
Pertama, penting untuk menjauhi kebiasaan yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun.
1. Begadang. Tampaknya, tidur lebih awal dan bangun lebih awal telah menjadi mimpi buruk bagi orang-orang yang memiliki kehidupan malam yang beragam di zaman modern ini, dengan semakin banyak orang yang begadang, bekerja di internet atau menikmati kehidupan malam mereka. Namun demikian, begadang dapat menyebabkan kurang tidur dan ketegangan fisik, yang mengakibatkan penurunan kekebalan tubuh. Bagi penderita uveitis, sistem kekebalan tubuh yang berkurang atau fungsi kekebalan tubuh yang bias meningkatkan kemungkinan kekambuhan dan tidak kondusif untuk pemulihan dini. Jika Anda memang harus bekerja lembur, Anda harus tidur siang atau mengatur makan untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
2. Makan makanan manis. Untuk pasien wanita, ada banyak orang yang suka makan permen. Kemampuan rata-rata sel darah putih untuk menelan kuman adalah 14 dalam keadaan normal, tetapi menjadi 10 setelah makan roti manis, 5 setelah makan camilan manis, dan 2 setelah makan cokelat krim, yang menunjukkan bahwa makanan manis memiliki efek pada kekebalan tubuh. Yang terbaik adalah tidak makan makanan manis atau mengurangi makan makanan manis untuk sementara waktu agar segera sembuh.
3. Merokok. Setiap kali Anda merokok, Anda kehilangan lima menit kehidupan, yang menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan kerusakan besar pada sistem kekebalan tubuh. Merokok secara signifikan mengurangi sel-sel kekebalan tubuh yang diaktifkan CD4 dan limfosit, dan sel darah putih biasanya meningkat, sekaligus mengurangi kemampuan neutrofil untuk mencapai lokasi serangan. Perokok pasif dapat menyerap lebih banyak zat berbahaya dari asap rokok daripada perokok aktif, dan merokok pada wanita dapat mempengaruhi vagina, leher rahim, dan sistem kekebalan tubuh, membuat sistem kekebalan tubuh kurang efektif. Oleh karena itu, untuk mencintai diri sendiri, pastikan untuk menjauhi asap rokok.
4. Konsumsi alkohol: Konsumsi alkohol merupakan faktor risiko untuk perkembangan dan kekambuhan banyak penyakit kekebalan tubuh, termasuk uveitis. Hal ini karena konsumsi alkohol memengaruhi aktivitas limfosit-T tubuh dan menekan imunitas tubuh. Alkohol juga menekan sistem saraf pusat dan mengurangi kecemasan, yang sebagian meningkatkan kejadian dan kekambuhan uveitis. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga menguras tubuh dari sejumlah besar vitamin B dan vitamin C, membuat tubuh kurang kebal. Oleh karena itu, penting bagi penderita uveitis untuk mencoba menjauhi kebiasaan buruk minum alkohol.
Kedua, diet harus digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk mengurangi kemungkinan kambuh, rebusan pisang raja dapat digunakan sebagai teh untuk menghilangkan panas kering, dan biji poria dan coix juga dapat digunakan untuk membuat bubur. Karena pasien uveitis sering kali lemah, mereka tidak boleh berlebihan dalam diet mereka di musim panas, dan harus makan pada waktu yang tepat dan dalam jumlah yang tepat, tanpa makan berlebihan atau gangguan kelaparan. Minuman alami seperti jus buah tanpa bahan tambahan apa pun lebih disukai.
Makanan tertentu berperan besar dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh dan zat kekebalan tubuh sebagian besar terdiri atas protein, dan sel-sel kekebalan tubuh perlu mengambil lebih banyak vitamin atau elemen ketika mereka membelah diri.
1. Jamur shiitake: Polisakarida jamur yang terkandung dalam jamur shiitake dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Jamur, jamur kepala monyet, jamur jerami, jamur hitam, jamur perak, anyelir, bunga bakung lembah, dll: semuanya memiliki efek peningkatan kekebalan tubuh yang signifikan.
2 . Lobak segar: memiliki efek kekebalan tubuh karena penginduksi interferonnya yang kaya.
3, ginseng royal jelly: dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan regulasi endokrin, dan mengandung asam laktat lebah dengan efek anti-kanker.
4, jagung: jagung mengandung glutathione, efek antioksidannya 500 kali lebih kuat dari vitamin E. Ini mengandung serat kasar 6 kali lebih banyak daripada beras dan tepung halus, yang dapat mencegah terbentuknya zat karsinogenik dalam tubuh. Selain itu, jagung juga mengandung karotenoid (prekursor asam retinoat), yang dapat menghambat karsinogen.
5, tomat: kaya akan glutathione dan vitamin.
6, kentang putih: mengandung elemen selenium dan lebih banyak serat kasar.
7, aprikot: aprikot kaya akan vitamin A, vitamin C dan flavonoid.
8, kiwi: sangat kaya akan vitamin C pasien uveitis perlu memperhatikan: dalam waktu dua bulan setelah pengobatan untuk makan lebih sedikit produk makanan laut dan daging sapi dan kambing, hotpot shabu shabu, makanan pedas juga harus dimakan lebih sedikit, untuk meminimalkan kemungkinan kambuh, dapat ditambah dari makanan lain untuk meningkatkan zat kekebalan.
Ketiga, sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan dengan berolahraga.
Ketika Anda terlalu memaksakan diri, energi vital Anda rusak dan angin, dingin dan lembab dapat memanfaatkan situasi tersebut.” Jika Anda memiliki tubuh yang sehat dan pikiran yang baik, Anda harus memperlakukan hidup dengan benar. Jumlah latihan yang tepat dapat meningkatkan sirkulasi internal tubuh dan sistem endokrin, meningkatkan fungsi organ tubuh dan memeliharanya pada tingkat yang tinggi, sehingga secara efektif meningkatkan kekebalan tubuh sendiri. Tetap hangat dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Lakukan olahraga ringan, seperti senam, qigong, taijiquan dan berjalan kaki setelah bangun tidur, untuk meningkatkan kebugaran Anda; joging adalah metode latihan kebugaran yang paling mudah dan paling populer, tetapi joging harus memperhatikan waktu dan kecepatan, umumnya sekitar 30 menit, dengan kecepatan 150 meter per menit adalah tepat. Cuaca musim panas panas, pori-pori terbuka, berkeringat sejauh mungkin untuk menghindari AC, dan jangan meniup langsung pada kipas angin listrik, terutama untuk tidak kedinginan di tengah hujan; untuk menghindari kelelahan yang berlebihan, perhatikan keteraturan hidup, untuk memastikan waktu tidur, sambil mempertahankan suasana hati yang bahagia.
Keempat, penyesuaian psikologis, menjaga optimisme.
Beberapa pasien dipicu oleh rangsangan mental, kesedihan yang berlebihan, suasana hati yang tertekan, dll.; dan setelah menderita penyakit ini, perubahan suasana hati sering kali memperparah kondisinya. Semua ini menunjukkan bahwa faktor mental (atau psikologis) memiliki pengaruh pada penyakit ini. Penelitian imunologi modern telah menunjukkan bahwa fungsi kekebalan tubuh juga diatur oleh faktor neurologis dan endokrin. Oleh karena itu, penting untuk mempertahankan keadaan psikologis yang normal untuk mempertahankan fungsi kekebalan tubuh yang normal. Menurut pengobatan Tiongkok, ketujuh emosi (kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, pikiran, kesedihan, ketakutan, dan ketakutan) dapat mempengaruhi fungsi normal organ dalam, terutama mempengaruhi qi organ dalam, membuat qi naik dan turun tidak seimbang, mengganggu fungsi qi dan darah, mengurangi kemampuan untuk melawan penyakit dan membuat tubuh rentan terhadap serangan dan penyakit eksternal.
Mempertahankan suasana hati yang optimis dan sikap optimis dapat menjaga tubuh dalam keadaan optimal, tetapi dalam masyarakat saat ini, orang-orang berada di bawah banyak tekanan dan tekanan psikologis yang sangat besar dapat menyebabkan peningkatan komponen hormon yang memiliki efek menekan pada sistem kekebalan tubuh, sehingga rentan terhadap pilek atau penyakit lainnya. Bagi pasien uveitis, khususnya, kurangnya pengetahuan tentang penyakit ini sering kali menyebabkan kekhawatiran yang berlebihan, sehingga menimbulkan tekanan mental yang besar dalam hal biaya psikologis dan pengobatan, dan sebagian bahkan memiliki pikiran pesimis, sehingga sangat memengaruhi pemulihan penyakit. Para ahli mengatakan bahwa sikap positif dan emosi yang baik bisa setara dengan ribuan dolar penguat kekebalan tubuh untuk pemulihan. Oleh karena itu, bagi pasien uveitis untuk meningkatkan kekebalan tubuh mereka dan membersihkan virus lebih awal, mereka perlu menyesuaikan kondisi mental mereka untuk mempertahankan suasana hati yang optimis, yang pentingnya tidak dapat diabaikan.
Kelima, carilah bantuan medis, setelah metode di atas.
Jika daya tahan tubuh Anda masih rendah, Anda harus mencari bantuan medis. Anda dapat pergi ke rumah sakit dan meminta dokter untuk membantu Anda mendiagnosis jika Anda memiliki beberapa gangguan kekebalan tubuh, dan Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Selain vaksin, suntikan imunoglobulin, obat-obatan herbal oral untuk meningkatkan kekebalan atau interferon untuk mengatur kekebalan harus diikuti untuk menghindari efek samping.
Oleh karena itu, pasien uveitis harus memberi perhatian khusus pada hal-hal berikut ini.
1, menjaga optimisme dan semangat, membangun kepercayaan diri untuk mengatasi penyakit, jangan membawa beban pikiran yang berat sekali penyakit. Selama suasana hati ceria, stabil secara emosional, bekerja dan istirahat, hidup teratur dan pengobatan teratur, penyakit ini dapat disembuhkan.
2. Cari tahu faktor penyebabnya dan cobalah untuk menghindarinya. Jika Anda menderita radang amandel, faringitis atau infeksi saluran pernapasan bagian atas, Anda harus secara aktif mengobatinya. Hindari semua jenis rangsangan fisik dan kimiawi yang kuat, seperti pewarnaan rambut dan tato.
3. Pasien harus dirawat secara teratur dan tidak menyalahgunakan obat.
4.Diet harus dirasionalisasi dan tidak ada pilih-pilih atau makan sebagian. Hindari merokok dan alkohol. Anda bisa makan lebih banyak kacang-kacangan, biji-bijian kasar, sayuran segar, buah-buahan dan makanan rendah lemak dan kaya vitamin lainnya.
5. Lebih banyak berolahraga di luar ruangan, lebih aktif, lebih banyak berkeringat, dan lebih banyak mendapatkan sinar matahari. Hal ini akan memperkuat tubuh Anda dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan penyakit. Ini adalah “obat lebih baik daripada makanan, makanan lebih baik daripada olahraga”. Hanya tubuh yang kuat yang merupakan obat yang baik untuk melawan penyakit.
6. Terapi konsolidasi sangat penting. Sebagian pasien mengira bahwa jika gejala mata mereka hilang, mereka sudah sembuh dan tidak lagi diobati. Pada kenyataannya, dalam banyak kasus, hilangnya gejala mata hanya berarti bahwa gejala-gejala tersebut berkurang, tetapi lingkungan internal (imunitas seluler, imunitas humoral, mikrosirkulasi, dll.) belum tentu disesuaikan dengan normal, jadi paling-paling hanya dapat dianggap sembuh secara klinis, bukan sembuh. Oleh karena itu, setelah penyembuhan klinis, penting untuk mengkonsolidasikan pengobatan beberapa kali lagi. Penting juga untuk meninjau secara teratur dan segera menangani tanda-tanda kekambuhan apa pun.