Saat menghadiri pesta dengan teman-teman, tidak dapat dihindari untuk minum banyak. Selama pesta berlangsung, selalu ada teman yang menyebutkan “lari ke kamar mandi”, yang berarti pergi ke kamar mandi lebih sering akan membantu mengeluarkan alkohol dan mencegah mabuk. Tetapi, seberapa efektifkah metode ini? Mari kita cermati proses metabolisme alkohol untuk memahaminya. Setelah minum alkohol, komponen utamanya – etanol, di saluran pencernaan, penyerapan cepat, proses sirkulasi dalam tubuh, hanya sekitar 10% etanol yang diekskresikan melalui sistem pernapasan dan ginjal, dan sebagian besar (90%) tubuh dalam penguraian metabolisme, penguraian itu adalah tempat hati. Artinya, setelah minum banyak alkohol, sering “berlari”, paling banyak, hanya untuk mengangkat beban 10%, sisa hati menyebabkan beberapa kerusakan. Singkatnya, alkohol menghancurkan sel-sel hati, menekan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kemungkinan terkena hepatitis B dan hepatitis C. Jika sejumlah besar alkohol dikonsumsi secara teratur, disertai dengan diet tinggi lemak dalam jumlah besar, maka akan meningkatkan pembentukan perlemakan hati akibat alkohol. Tetapi “orang-orang di dunia, tubuh tidak dapat membantu”, karena banyak kesempatan sulit untuk dimaafkan, kerusakan hati sulit untuk dihindari, mungkin ingin mengambil beberapa tindakan pencegahan terlebih dahulu. Pertama, Anda dapat berpartisipasi dalam pesta sebelumnya, makan beberapa biskuit terlebih dahulu, kue mangkuk dan makanan penutup lainnya, sehingga Anda dapat menghindari rangsangan berlebihan pada alkohol mukosa lambung, untuk mengurangi kerusakan pada lambung. Yang kedua adalah memilih lebih kaya vitamin, hidangan protein, membantu detoksifikasi dan nutrisi tambahan, yang disebut hidangan besar berlemak tinggi sejauh mungkin tidak dicelupkan. Empat adalah menghabiskan lebih banyak uang, apakah itu milik mereka sendiri atau tamu, untuk membuat teh krisan atau teh melati yang baik, menyalakan beberapa, membawa sedikit Pueraria Mirifica mereka sendiri (orang dahulu percaya bahwa ada efek detoksifikasi yang baik dari pengobatan tradisional Tiongkok) untuk ditambahkan, kapan saja untuk diminum. Empat adalah yang paling penting, jika kebetulan sangat kelelahan baru-baru ini, atau depresi emosional, kecemasan, harus berusaha menjauh dari tempat kejadian alkohol, minum dalam hal ini, mudah mabuk, mudah melukai tubuh, lebih cenderung mempromosikan emosi negatif, berharap teman-teman ingat.