Yang disebut bruxism mengacu pada kebiasaan menggemeretakkan gigi saat tidur atau kebiasaan menggemeretakkan gigi yang tidak disadari di siang hari, sedikit memburuk dari waktu ke waktu, merupakan lingkaran setan penyakit jangka panjang, umumnya dibagi menjadi 3 jenis: 1, jenis gerinda: sering setelah tertidur di malam hari menggemeretakkan gigi, sering disebut dengan gerinda malam, pasien tidur melakukan tindakan menggemeretakkan atau mengatupkan gigi, karena menggemeretakkan gigi sering kali disertai dengan bunyi “gemeretak”, biasanya disebut juga “mengepalkan gigi”. Karena menggeretakkan gigi sering disertai dengan suara “gemeretak”, biasanya disebut juga dengan “clenching teeth”. Dan karena terjadi pada saat tidur malam, disebut juga gigi gemeretak malam, pasien sendiri tidak tahu, sering kali orang lain yang memberi tahu, karena dampaknya pada orang lain, terutama pasangan, dan lebih banyak perhatian. 2. Tipe mengatup: sering kali secara tidak sadar mengatupkan gigi pada siang hari saat perhatian terkonsentrasi, tetapi tidak ada fenomena menggemeretakkan gigi bagian atas dan bawah. 3. Tipe campuran: Fenomena menggemeretakkan gigi di malam hari dan mengatupkan gigi di siang hari. Karena menggemeretakkan gigi di malam hari, gigi menjadi sangat kuat, dan tidak ada makanan yang dapat meringankan gigi, sehingga mengakibatkan keausan yang berlebihan pada zat pelindung pada permukaan gigi, sehingga memperlihatkan dentin di bawah zat pelindung. Dalam beberapa kasus, gigi alergi terhadap makanan dingin, panas, asam, manis, dan makanan yang merangsang lainnya; dalam beberapa kasus, hal ini dapat menyebabkan seringnya terjadi pendarahan, peradangan, gigi goyang, dan bahkan gigi tanggal. Selain itu, menggemeretakkan gigi di malam hari dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan serangkaian komplikasi. Misalnya: mengertakkan gigi dalam jangka panjang menyebabkan otot mengunyah tidak mendapatkan istirahat, mengakibatkan kelelahan otot mengunyah dan nyeri, nyeri di pipi; pada kasus yang parah, hal itu menyebabkan sakit kepala, paroxysms leher dan punggung, dll.; itu juga menyebabkan penurunan kualitas tidur, kehilangan ingatan, bau mulut atau bau mulut, kerusakan pendengaran dan indera pengecap, yang mengarah pada depresi psikologis dan pesimisme, dan bahkan menghasilkan hati yang ringan dan konsekuensi mengerikan lainnya. Penggiling malam akan mempengaruhi tidur orang lain, bahaya menggeretakkan gigi adalah sebagai berikut: 1, sehingga hilangnya jaringan gigi yang luas, kerusakan bentuk gigi, ujung yang tajam, sering menusuk bibir, pipi, jaringan lunak lidah; 2, wajah bagian bawah 1/3 memendek, wajah pucat, mempengaruhi estetika dan pengucapan wajah pasien; 3, tempat tidur gigi sering mengalami pendarahan, pembengkakan, mengakibatkan gigi kendor dan rontok; 4, keausan gigi dan menyebabkan alergi pada kasus sakit nyeri panas dan dingin, gigi lunak, Resesi gusi; 5, pipi dan area telinga samping sakit, kerusakan pendengaran; 6, nyeri dan kekakuan otot kepala dan leher, mengakibatkan sakit kepala berulang; 7, mengakibatkan menggigit pipi, menggigit bantalan gigi, menggigit gigi retak, menggigit lidah; 8, mempengaruhi perkembangan tubuh anak muda kesehatan lokal dan mental; 9, gerinda gigi berdecit yang memengaruhi orang yang dicintai lainnya; 10, kualitas tidur, kehilangan ingatan, dipicu oleh halitosis atau rasa tidak enak di mulut 11, ketegangan mental, kecemasan, kekhawatiran. Perawatan dengan bantalan gerinda gigi: Tidur dengan bantalan anti gerinda adalah yang paling tidak merusak, cara paling efektif untuk mengobati gerinda gigi di malam hari, memakai gigi yang sesuai dengan gigitan set gerinda gigi, tidak hanya secara efektif dapat mencegah abrasi yang berkelanjutan, pelecehan kebisingan orang-orang di atas bantal juga akan berkurang. Namun, sebelum penggunaan set gerinda gigi, pasien harus memberikan perhatian ekstra pada kebersihan mulut, pertama-tama menerima scaling, menangani kerusakan gigi atau penyakit periodontal, dan kemudian pemeriksaan gigi secara teratur, serta menyikat dan flossing setiap malam sebelum memakai bantalan gerinda gigi untuk membersihkan mulut.