Nutrisi hati di musim semi adalah salah satu dari empat tema utama nutrisi musiman dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM). Dalam pemahaman banyak orang, cara utama untuk sehat adalah dengan “makan”. Namun, dalam pengobatan Tiongkok, ini hanyalah salah satu cara kesehatan. Hati musim semi, selain makan, Anda juga dapat mendorong meridian hati, untuk mencapai tujuan perawatan kesehatan di rumah, kebugaran fisik. Hati tidak harus bergantung pada makan, Anda juga bisa mendorong meridian hati Pengobatan Tiongkok tidak terbatas pada cara kesehatan tertentu, tetapi menekankan kombinasi berbagai cara untuk mencapai keseimbangan keseluruhan dari tujuan “pemeliharaan”. “Menurut pengobatan Tiongkok, hati memiliki dua fungsi utama, yaitu ekskresi utama dan darah utama.” She Shifeng, kepala dokter departemen limpa dan perut Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Pengobatan Tradisional Cina Guangzhou, mengatakan kepada Xinxpress bahwa mendorong meridian hati memiliki efek mengatur mekanisme qi terlebih dahulu, yang secara khusus dimanifestasikan dalam peran mempromosikan transmisi dan distribusi darah dan cairan tubuh, meningkatkan limpa dan perut, sekresi empedu, dan mengatur suasana hati, mengatur peran fungsi reproduksi, dll. Kedua, mendorong meridian hati juga dapat membantu penyimpanan darah di hati, mengatur volume darah tubuh dan peran mencegah pendarahan. Dalam terminologi medis Tiongkok, itu adalah: “Mendorong meridian hati memiliki efek membersihkan hati dan diare, mengeruk hati dan mengatur qi, mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah.” Dari spektrum penyakit, mendorong meridian hati memiliki efek yang baik pada penyakit hati dan kandung empedu, sistem genitourinari, sistem saraf, penyakit mata dan penyakit di daerah yang dilewati meridian hati, seperti nyeri dada dan hipokondriaka, nyeri oligoabdomen, hernia, enuresis, disuria, spermatorrhea, haid yang tidak teratur, sakit kepala dan pusing, kelumpuhan tungkai bawah dan penyakit lainnya. Pengobatan Tiongkok juga percaya bahwa wanita ke hati untuk bawaan, untuk darah sebagai dasar, jadi dorong meridian hati pada pemulihan penyakit ginekologi sangat bermanfaat. Dorong metode operasi rumah meridian hati Karena mendorong meridian hati memiliki begitu banyak manfaat, maka, rumah harus bagaimana cara mengoperasikannya? She Shifeng berkata, dorong meridian hati, pertama-tama, orang duduk di tempat tidur, kaki kanan lurus ke depan, kaki kiri ditekuk rata. Ibu jari tumpang tindih, dengan jari jempol menekan, dari pangkal paha, sepanjang paha bagian dalam posisi meridian hati, sedikit kekuatan ke depan ke sendi lutut. Bergantian antara kiri dan kanan, untuk merasakan rasa sakit lebih diutamakan (jika tidak ada rasa sakit, menurut teori pengobatan Tiongkok, “melalui rasa sakit tidak”, menandakan meridian hati lancar). Anda dapat mengoleskan minyak pelembab pada kulit Anda melalui pakaian Anda untuk hasil yang lebih baik. Ketika menekan Meridian Hati, ada beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan I. Temukan lokasi Meridian Hati. Ada tiga meridian di paha bagian dalam tubuh manusia, bagian tengah adalah meridian hati, paha bagian dalam di luar meridian limpa, dan paha bagian dalam adalah meridian ginjal. Duduk di tempat tidur, tekuk lutut, paha bagian dalam ke atas, tengah posisi meridian hati, dorong meridian hati adalah mendorong bagian tengah. Kedua, arah dorongan harus dari atas ke bawah, dorong sekali, hentikan selama 1-2 detik, untuk memperlancar sirkulasi pemulihan darah. Ketiga, setiap kali mendorong 50 kali, setiap hari mendorong 3-5 menit. Keempat, yang terbaik adalah tidak mendorong meridian hati setelah jam 11 malam. Menurut aliran meridian, setelah jam 11 malam, meridian hati dan kandung empedu dalam keadaan istirahat. Kelima, wanita tidak dianjurkan untuk mendorong meridian hati setelah menstruasi. Karena menurut teori pengobatan Tiongkok, hati adalah penyimpan utama darah, saat ini untuk mendorong meridian hati, mudah menyebabkan perdarahan menstruasi, perpanjangan periode menstruasi dan reaksi lainnya. Orang yang malas mendorong metode meridian hati untuk mendorong meridian hati tidak harus mengikuti metode operasi standar di atas, ada beberapa pendekatan yang lebih sederhana dan “malas”, kesehatan rumah yang lebih nyaman. She Shifeng mengatakan, dorong meridian hati terutama dorong akar paha ke sendi lutut bagian ini, Anda bisa tumpang tindih ibu jari, dengan ibu jari untuk mendorong ibu jari, Anda juga bisa empat jari pegang ibu jari, dengan ibu jari dorong buku jari, atau mencubit, atau mengetuk dan sebagainya. Ada juga latihan malas, secara spesifik sebagai berikut: berbaringlah di atas tempat tidur, kedua kaki lurus secara alami, dengan satu kaki menempel pada pangkal kaki yang lain. Dari akar paha bagian dalam perlahan-lahan dorong ke bawah ke pergelangan kaki, sedikit lebih keras, rasakan rasa sakit yang sesuai, bergantian antara kiri dan kanan. Metode ini juga memiliki manfaat lain: bagian bawah kaki titik Yongquan adalah titik meridian ginjal asli, jadi dorong satu dapat mengatur hati, dua ke hati dan ginjal, Anda dapat merangsang titik meridian ginjal asli untuk memberi manfaat pada hati. Tautan Terkait 6 Tanda-tanda Cedera Hati di Musim Semi Menurut teori pengobatan Tiongkok, musim semi adalah musim pemulihan. Hati sejalan dengan karakteristik ini, hati juga merupakan rambut utama, ia tumbuh ke atas, hemat, pertumbuhan. Qi hati musim semi yang kuat dan meningkat, adalah waktu hati, kali ini lebih rentan terhadap “cedera”, perawatan yang tidak tepat waktu akan muncul beberapa gejala cedera pada hati: Pertama, mulut pahit kesal. Musim semi adalah musim hati, orang rentan terhadap kinerja peradangan hati. Pusing dan tinitus. Ini juga merupakan gejala radang hati. Ketiga, mata bengkak dan nyeri, penglihatan kabur. Cedera hati dapat dimanifestasikan di mata, peradangan api hati dengan mudah menyebabkan pembengkakan dan nyeri mata, dan darah hati yang tidak mencukupi, mudah untuk mengaburkan penglihatan. Keempat, nyeri bahu, nyeri pinggul dan paha, migrain, payudara dan kedua sisi nyeri. Perawatan yang tidak tepat pada musim semi, juga dapat menyebabkan depresi hati, berbagai gejala nyeri. Kelima, batuk, serangan asma. Musim semi, yang qi tubuh mulai terus-menerus propaganda ke luar, pori-pori kulit juga terbuka. Pada saat ini, mudah untuk merasakan angin dan dingin, mudah untuk melakukan batuk dan asma, batuk, terutama di malam hari. Akar penyebab batuk belum tentu semua masalah paru-paru, pengobatan Tiongkok telah berbicara tentang “kayu dan emas garis api”, hati juga akan menyinggung paru-paru, gejala pernapasan. Keenam, kram kaki, diare, demam musim semi. Ini adalah pengobatan Tiongkok yang mengatakan “kekurangan hati dan limpa” dari gejala-gejala tersebut.