Jika ada penyebab fisiologis untuk kegugupan dan detak jantung yang cepat, biasanya dapat dikontrol dengan sendirinya; jika ada penyebab patologis, maka perlu ditangani oleh dokter. Kegugupan dan detak jantung yang cepat sering kali disebabkan oleh peningkatan rangsangan simpatis dan regulasi saraf yang lebih sensitif, baik alasan fisiologis seperti kualitas psikologis yang buruk atau alasan patologis seperti hipertiroidisme atau penyakit jantung. Jika Anda cenderung gugup dan detak jantung cepat pada acara-acara publik yang penting seperti wawancara, dan juga memiliki telapak tangan berkeringat dan anggota tubuh yang gemetar, Anda dapat menyesuaikan diri dengan latihan relaksasi seperti menarik napas dalam-dalam, mengalihkan perhatian ke ritme pernapasan, atau mengepalkan tangan sekencang mungkin, rasakan ketegangan di tangan dan otot lengan kecil, kemudian rilekskan dan ulangi proses tersebut beberapa kali. Jika ada rasa takut akan panas, bengkak pada kelopak mata, dan insomnia, pertimbangkan bahwa hal ini mungkin disebabkan oleh hipertiroidisme dan obat harus diberikan sesuai dengan saran medis. Jika terdapat nyeri dada, sesak napas dan rasa tidak nyaman, hal ini mungkin disebabkan oleh iskemia miokard dan memerlukan pengobatan atau pembedahan. Kegugupan dan detak jantung yang cepat harus diperiksa oleh departemen yang tepat tergantung pada penyebabnya, termasuk psikiatri, pengobatan kardiovaskular, endokrinologi, dll.