Ada banyak penyebab kelelahan, yang paling umum disebabkan oleh faktor-faktor seperti kurang tidur, kurang suplemen nutrisi dan olahraga yang berlebihan. Jika faktor-faktor ini ada, dianjurkan untuk mengaturnya terlebih dahulu dengan menjalani kehidupan yang teratur, memastikan tidur yang cukup, berolahraga dengan tepat dan memperkuat nutrisi, dll. Jika tidak ada satupun dari faktor-faktor ini atau gejala kelelahan tidak berkurang melalui periode pengaturan hidup, maka perlu mempertimbangkan kemungkinan menderita sindrom kelelahan kronis, depresi, neurasthenia, anemia, TBC, penyakit sistem endokrin, tumor ganas dan penyakit lainnya, dan perlu mencari konsultasi medis di rumah sakit.