Meskipun ini adalah bidang penelitian baru dan banyak masalah yang perlu dieksplorasi secara mendalam, setidaknya telah mengungkapkan kepada kita bahwa efek dari lingkungan dataran tinggi oksigen rendah pada tubuh manusia dibagi menjadi dua, tergantung pada bagaimana kondisi, objek, dan tindakan yang dipilih untuk mengambil sisi yang menguntungkan mereka. 1.Rendahnya insiden penyakit seksual di antara orang Tibet di dataran tinggi: Sementara sindrom metabolik menjadi ancaman yang semakin serius bagi kesehatan manusia saat ini, hal ini tidak terjadi pada orang Tibet yang tinggal di dataran tinggi Tibet, yang memiliki insiden lebih rendah dari penyakit kardiovaskular dan metabolik. 2. Latihan dataran tinggi meningkatkan daya tahan hipoksia tubuh manusia: hidup di dataran tinggi dapat meningkatkan daya tahan tubuh manusia terhadap hipoksia, dan pada Olimpiade ke-19 yang diadakan di Mexico City (2259m di atas permukaan laut) pada tahun 1968, semua medali emas, perak, dan perunggu dalam acara ketahanan dimenangkan oleh atlet dataran tinggi. Peristiwa ini menarik banyak perhatian di dunia olahraga dan menyebabkan terciptanya metode ‘plateau training’. Pelatihan dataran tinggi adalah praktik pengiriman atlet dari dataran tinggi ke dataran tinggi untuk pelatihan olahraga, untuk meningkatkan daya tahan aerobik rendah mereka dengan menambah dan memperkuat kebugaran mereka melalui stimulasi oksigen rendah, sehingga meningkatkan kinerja olahraga mereka. 3, pemulihan gunung yang tinggi dan pariwisata kesehatan dataran tinggi: terinspirasi oleh pelatihan dataran tinggi, di beberapa negara dan wilayah, seperti Swiss dan Taiwan, di ketinggian 2.000-3.000 meter, telah menggunakan iklim pegunungan tinggi yang dikombinasikan dengan latihan fisik untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru dan meningkatkan kesehatan, untuk melakukan “pemulihan gunung tinggi” dan “Wisata kesehatan dataran tinggi”. Kondisi untuk pemilihan lokasi adalah dataran tinggi yang moderat, pemandangan yang indah, vegetasi yang kaya dan iklim yang menyenangkan di pegunungan. Resor kesehatan mempertahankan lingkungan hidup yang sederhana, memiliki staf medis untuk memandunya, memiliki peralatan pelatihan fisik sederhana, terutama memungkinkan tubuh manusia untuk bersentuhan dengan alam dataran tinggi, menikmati udara, sinar matahari dan makanan hijau, dapat melakukan senam atau senam pernapasan dataran tinggi, juga mengatur kegiatan hiking atau pendakian gunung. 4. Penggunaan iklim dataran tinggi untuk mengobati penyakit tertentu: Efek menguntungkan dari hipoksia pada tubuh manusia selama tinggal jangka pendek atau tinggal sebentar-sebentar di dataran tinggi dengan ketinggian sedang (1500-2500m di atas permukaan laut) melibatkan serangkaian proses fisiologis dan biokimiawi, seperti pengaturan pernapasan, peningkatan eritropoiesis dan pengaturan sistem saraf otonom; dokter telah mencoba menggunakan iklim dataran tinggi untuk mengobati penyakit tertentu, tetapi karena ada perbedaan individu yang besar dalam respons terhadap hipoksia Para dokter telah mencoba menggunakan iklim dataran tinggi untuk mengobati penyakit tertentu, tetapi karena variasi yang besar dalam menanggapi hipoksia, penting untuk dicatat bahwa hal ini mungkin bermanfaat bagi sebagian orang dan belum tentu bagi orang lain.