Kondisi ini adalah penyakit akibat kerja, pengemudi harus mengemudi untuk waktu yang lama, rentan terhadap degenerasi lumbal, harus menghindari duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, harus secara teratur mengubah postur tubuh, keluar dari aktivitas mobil dan merilekskan punggung, biasanya memperhatikan untuk memperkuat latihan otot punggung lumbar.