Setelah pembedahan, lengan Anda akan bengkak dan mobilitas terganggu, dan radioterapi akan meningkatkan kemungkinan pembengkakan di lengan, dengan oedema yang terjadi selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun setelah pembedahan. Solusi yang efektif adalah melakukan terapi olahraga sejak dini, melakukan latihan peregangan seperti memanjat dinding lengan yang terkena dan melakukan peregangan sampai ambang rasa nyeri. Dengan ini selama beberapa minggu, mobilitas kulit bisa sangat meningkat. Selama dan setelah radioterapi, penting untuk tetap berolahraga setiap hari untuk memastikan bahwa kulit, atau bahkan seluruh bahu, tetap seperti apa adanya atau kembali ke keadaan mobilitas optimalnya. Secara umum, mandi diperbolehkan setelah luka sembuh dan berkeropeng; hal ini memudahkan pemulihan. Jika Anda telah menjalani fase radioterapi, penting untuk menghindari kontaminasi luka dengan mandi ketika kulit mengalami reaksi basah seperti mengeluarkan cairan. Jangan mandi di air yang lebih hangat dari 37°C hingga 38°C. Sabun atau benda-benda seperti sabun dapat mengiritasi kulit, terutama kulit di atas bekas luka dan di bawah ketiak, jadi lebih baik menggunakannya dengan hemat atau tidak sama sekali. Saat melakukan pelatihan rehabilitasi latihan fungsional pasca operasi untuk anggota tubuh yang terkena 1-2 hari pasca operasi, berlatih mengepalkan tangan, ekstensi jari dan fleksi pergelangan tangan; 3-4 hari pasca operasi, latihan fleksi lengan bawah; 5-7 hari pasca operasi, tangan di sisi yang terkena menyentuh bahu yang berlawanan dan telinga ipsilateral; 8-10 hari pasca operasi, berlatih elevasi, ekstensi dan fleksi sendi bahu hingga 90 derajat. Setelah 10 hari pascaoperasi, latihan panjat dinding dan peralatan dilakukan pada sendi bahu. Setelah bangun dan bergerak, latihan fungsional dilakukan sesuai dengan situasi. Pada 14 hari setelah pembedahan, anggota tubuh yang terkena bisa merasakan telinga yang berlawanan di sekitar bagian atas kepala. Latihan fungsional anggota tubuh yang terkena harus diperhatikan: batasi aktivitas sendi bahu selama 7 hari setelah pembedahan agar tidak mempengaruhi penyembuhan flap. Kurangi jumlah latihan jika terjadi akumulasi cairan subkutan. Pasien kanker payudara harus makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar dan kurangi daging merah. Tetaplah mengonsumsi 200-300 gram sayuran dan 100 gram buah-buahan setiap hari, seperti kubis, labu kuning, bawang putih, wortel, kubis, buncis, tomat, terong, asparagus, jamur, teripang, rumput laut, apel, pir putih, pisang, umeboshi, dan jeruk pick. Hal ini dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan kanker dan mengurangi tingkat kekambuhan kanker payudara. Jumlah gula yang lebih moderat dapat dikonsumsi untuk menambah kalori. Pasien yang menjalani terapi radiasi dosis tinggi, metabolisme gula dalam tubuhnya bisa hancur, glikogen turun drastis, asam laktat dalam darah meningkat dan tidak dapat digunakan kembali; dan kurangnya fungsi insulin semakin parah. Oleh karena itu, suplementasi glukosa lebih efektif. Selain itu, disarankan untuk makan lebih banyak makanan kaya gula seperti madu, nasi, mie, dan kentang untuk menambah kalori. Peninjauan pasca-operasi harus dilakukan oleh ahli onkologi tepat waktu, setiap 3 bulan selama 2 hingga 3 tahun setelah pembedahan, dan dapat dilakukan setiap 6 bulan setelahnya. Apa saja tesnya? Pertama-tama, dokter perlu memeriksa tubuh dan meraba kelenjar getah bening pada sisi yang terkena, payudara yang berlawanan, ketiak dan klavikula. Tergantung pada kondisinya, sebagian pasien juga akan menjalani rontgen dada, ultrasonografi perut dan pemindaian tulang. Tergantung pada hasil dari masing-masing tes ini, keputusan akan dibuat mengenai apakah tes lebih lanjut diperlukan.