Kanker payudara adalah tumor ganas utama yang mengancam kesehatan wanita dan sekarang menempati urutan pertama di antara tumor ganas pada wanita, dengan sekitar 1,2 juta wanita terkena kanker payudara dan 500.000 meninggal akibat penyakit ini setiap tahun di seluruh dunia.
Apa saja tanda-tanda peringatan kanker payudara?
Kondisi-kondisi berikut ini pada payudara harus dianggap sebagai tanda peringatan.
(1) Penebalan terbatas atau benjolan tanpa rasa sakit di area payudara di atas usia 40 tahun.
(2) Depresi pada kulit payudara.
(3) Keluarnya cairan dari puting susu yang tidak normal, terutama jika berdarah.
(4) Pencabutan puting susu, perubahan seperti eksim peri-puting susu yang tidak sembuh-sembuh.
(5) Perubahan bentuk payudara, dengan hilangnya simetri pada kedua sisi.
Bagaimana cara melakukan pemeriksaan diri untuk deteksi dini kanker payudara?
Menurut statistik, 80% kanker payudara pertama kali dideteksi oleh pasien sendiri dan kemudian didiagnosis oleh dokter. Jika kanker payudara terdeteksi pada stadium dini, peluang kesembuhannya sangat meningkat. Memiliki metode pemeriksaan payudara sendiri yang tepat dapat mendeteksi kelainan pada payudara pada tahap awal, terutama jika ukurannya 1cm dan mungkin belum bermetastasis, sehingga memberikan waktu yang berharga untuk pengobatan kanker payudara. Pemeriksaan formal payudara meliputi inspeksi visual dan palpasi. Penting untuk memilih tanggal sebelum pemeriksaan, sebaiknya 9-11 hari setelah menstruasi. Ini adalah saat payudara tidak terlalu membesar dan lebih lembut, sehingga lebih mudah untuk merasakan adanya benjolan. Pilih area yang terang benderang, lepaskan atasan dan bra Anda, ekspos kedua payudara dan hadapi cermin. Teknik yang benar adalah dengan menyentuh dan menekan payudara dengan lembut menggunakan jari-jari yang disatukan, bukan dengan memegang dan mencubitnya, karena hal ini dapat dengan mudah salah mengira bahwa jaringan payudara yang normal adalah benjolan.
(1) Pemeriksaan payudara secara visual
(1)Bentuk payudara: Lepaskan atasan Anda, menghadap ke cermin, silangkan lengan Anda atau angkat ke atas kepala Anda beberapa kali, dan amati apakah garis besar payudara lengkap dan simetris, dan apakah ada kelainan pada garis besar tersebut. Payudara normal memiliki kontur melengkung yang lengkap dan setiap perubahan abnormal dalam bentuk melengkung ini harus ditanggapi dengan serius.
Kulit payudara: amati apakah kulit payudara halus, apakah warnanya normal, apakah kulit memiliki pembuluh darah yang melebar dan oedema, dan apakah ada depresi belang-belang (atau perubahan seperti kulit jeruk) atau depresi regional (tanda lesung pipit).
(iii) Puting susu: periksa apakah tinggi puting susu pada kedua sisi berada pada garis horizontal, apakah warna puting susu dan areola sama pada kedua sisi, apakah kulit puting susu mengelupas atau terkikis, dan apakah puting susu meninggi atau tertarik ke belakang.
Dinding dada: jika ada proyeksi besar seperti penyakit berwarna coklat gelap pada dinding dada dari bagian luar atas puting susu ke bagian dalam bagian bawah puting susu, maka harus dipertimbangkan sebagai kemungkinan puting susu parametrial atau payudara parametrial.
Apakah terjadinya kanker payudara berkaitan erat dengan kondisi menstruasi?
Sampai saat ini, studi epidemiologi yang ekstensif tentang kanker payudara telah dilakukan pada populasi yang berbeda, terutama pada wanita Kaukasia yang memiliki insiden penyakit yang tinggi. Hasilnya secara konsisten menunjukkan bahwa menarche dini, menopause terlambat, dan usia terlambat pada kelahiran pertama adalah tiga faktor risiko paling penting untuk kanker payudara.
Artinya, perkembangan kanker payudara dikaitkan dengan fungsi ovarium sebagaimana dibuktikan oleh
(1) Usia saat menarche: Periode menstruasi pertama menandai pematangan fungsi ovarium. Hormon-hormon seks yang disekresikan oleh ovarium secara konstan merangsang sel-sel epitel payudara. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa timbulnya kanker payudara premenopause terkait dengan usia menarche, dengan semakin dini usia menarche, semakin besar kemungkinan terkena kanker payudara di masa depan. Semakin dini usia menarche, semakin besar kemungkinan terkena kanker payudara di masa depan. Risiko relatif terkena kanker payudara meningkat 2,2 kali lipat pada mereka yang berusia kurang dari 12 tahun dibandingkan dengan mereka yang berusia lebih dari 17 tahun. Kanker payudara pasca-menopause tidak terkait dengan usia saat menarche.
(2) Usia saat menopause: Menopause yang terlambat berarti paparan payudara terhadap estrogen yang berkepanjangan dan peningkatan risiko kanker payudara. Diperkirakan bahwa mereka yang menopause pada usia 55 tahun atau lebih tua dua kali lebih mungkin untuk mengembangkan kanker payudara daripada mereka yang menopause pada usia 45 tahun atau lebih muda. Singkatnya, semakin tua usia menopause, semakin besar kemungkinan terjadinya kanker payudara.
Apa hubungan antara terjadinya kanker payudara dengan pernikahan dan persalinan?
Studi epidemiologi telah menunjukkan bahwa risiko kanker payudara pada wanita yang belum menikah adalah dua kali lipat dari wanita yang sudah menikah, dan bahwa menjadi tidak subur meskipun sudah menikah atau memiliki anak pertama setelah usia 30 tahun juga merupakan kerugian. Kehamilan pertama yang cukup bulan pada usia yang tepat bersifat protektif. Keguguran meskipun kehamilan merusak efek ini, terutama karena meningkatkan risiko kanker payudara. Secara umum diterima bahwa wanita yang telah memiliki satu anak lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker payudara daripada wanita yang belum memiliki anak. Selain itu, usia anak pertama juga relevan, karena penelitian telah menemukan bahwa wanita yang memiliki anak pertama sebelum usia 20 tahun empat kali lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker payudara daripada mereka yang memiliki anak pertama ketika mereka hampir berusia 30 tahun, dan mereka yang memiliki anak pertama di atas 30 tahun berisiko lebih besar terkena kanker payudara. Risiko kanker payudara lebih tinggi pada mereka yang melahirkan untuk pertama kalinya di atas usia 30 tahun. Ada peningkatan risiko kanker payudara pada kelahiran pertama yang terlambat dan tidak dapat dijelaskan. Hubungan antara menyusui dan perkembangan kanker payudara masih kontroversial. Studi terbaru menyimpulkan bahwa menyusui memiliki efek perlindungan terhadap perkembangan kanker payudara, terutama pada wanita pra-menopause. Wanita yang menyusui lebih sering dan untuk waktu yang lebih lama memiliki insiden kanker payudara yang lebih rendah.
V. Apakah kanker payudara bersifat herediter?
Apakah kanker payudara merupakan penyakit keturunan atau tidak, sangat memprihatinkan bagi pasien dan keluarganya. Memang, faktor genetik berperan dalam perkembangan kanker payudara. Penelitian telah menemukan bahwa seorang wanita dengan riwayat keluarga kanker payudara memiliki risiko enam kali lipat dari risiko normal terkena kanker payudara jika ibu atau saudara perempuannya menderita kanker payudara sebelum menopause. Jika ibu atau saudara perempuan seorang wanita menderita kanker payudara bilateral, risikonya delapan kali lebih tinggi daripada normal, yaitu usia rata-rata di mana generasi kedua pasien kanker payudara mengembangkan kanker payudara sekitar 10 tahun lebih awal daripada populasi umum, sebagian besar sebelum menopause. Seorang ibu yang tidak pernah menderita kanker payudara tetapi memiliki dua saudara perempuan yang menderita kanker payudara, tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit itu sendiri. Namun, penting untuk ditekankan bahwa kanker payudara tidak secara langsung diwariskan, tetapi merupakan ‘kualitas kanker’ yang diwariskan, kecenderungan genetik untuk kanker payudara (yaitu faktor predisposisi untuk kanker payudara), bukan kanker payudara itu sendiri. Ini berarti bahwa kanker payudara bukanlah penyakit keturunan yang tak terelakkan dan bahwa kerabat pasien kanker payudara tidak selalu mengembangkan kanker payudara, tetapi hanya sedikit lebih mungkin untuk mengembangkannya daripada populasi umum. Kanker payudara juga terkait dengan faktor-faktor lain, seperti kesuburan, diet dan endokrin, dan hanya kombinasi faktor-faktor yang dapat menyebabkan kanker payudara terjadi. Mengklarifikasi hal ini akan memandu orang-orang dengan riwayat keluarga kanker payudara dalam dua cara. Di satu sisi, penting untuk menghindari ketakutan dan beban mental yang tidak perlu dan menyadari bahwa kanker payudara tidak secara langsung diwariskan. Jika ditemukan benjolan payudara, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sedini mungkin untuk memfasilitasi deteksi dini, diagnosis dan pengobatan kanker payudara dan untuk meningkatkan tingkat kesembuhan.
Apa hubungan antara kebiasaan gaya hidup dan kanker payudara?
Dalam sebuah studi terkontrol terhadap kasus-kasus di rumah sakit, Rosenbeng dkk. menemukan bahwa kejadian kanker payudara pada wanita yang minum alkohol 40% hingga 90% lebih tinggi daripada wanita yang bukan peminum alkohol, dan bahwa ada hubungan antara jenis dan jumlah alkohol yang dikonsumsi dan kejadian kanker payudara. Selain itu, beberapa laporan menunjukkan bahwa konsumsi alkohol meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 145% hingga 200%. Namun, konsumsi alkohol mungkin terkait dengan status sosial ekonomi dan mungkin hanya memiliki efek perancu. Sampai saat ini belum ada mekanisme biologis yang sesuai yang telah diidentifikasi untuk menjelaskan hubungan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara. Juga tidak pasti apa hubungan antara penggunaan pewarna rambut dan kanker payudara.
Proporsi faktor-faktor seperti diet tinggi lemak terus meningkat dari tahun ke tahun. Dalam studi penelitian, para ahli epidemiologi telah menemukan bahwa makanan di daerah dengan insiden kanker payudara yang tinggi umumnya tinggi lemak dan protein hewani. Misalnya, makanan Amerika mengandung lemak dan protein hewani tiga kali lebih banyak daripada makanan Jepang, sehingga kejadian kanker payudara pada orang Amerika juga tiga kali lebih tinggi daripada orang Jepang. Di Jepang, insiden kanker payudara 8,5 kali lebih tinggi di antara wanita dari keluarga kaya daripada di antara wanita miskin. Ditemukan juga bahwa ketika sejumlah besar orang pindah dari daerah dengan insiden kanker payudara yang rendah ke daerah dengan insiden yang tinggi, insiden cenderung meningkat, terutama di kalangan imigran Asia di Amerika Serikat. Hal ini mungkin terkait dengan adopsi ‘resep-resep Barat’ (di mana kandungan lemaknya 40% dari total kalori harian) dan meningkatnya kondisi ekonomi. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa makanan tinggi lemak meningkatkan produksi dan pelepasan hormon tertentu, yang juga berkontribusi pada perkembangan kanker payudara.
Lemak dalam makanan juga dapat berbahaya dalam tiga cara.
(1) Ini mungkin merupakan pembawa karsinogen yang larut dalam lemak di lingkungan.
(2) Ini menyediakan sumber peningkat kanker.
(3) Menekan respons kekebalan tubuh.
Banyak ahli telah menemukan bahwa wanita pascamenopause yang obesitas rentan terhadap kanker payudara, dan bahwa ‘diet Barat’ yang tinggi lemak sering menyebabkan obesitas. Alasan untuk ini mungkin terkait dengan estrogen pada wanita pasca-menopause, terutama estrogen, yang dapat menyebabkan kanker, dan karena diproduksi dalam jaringan lemak, wanita gemuk akan menjadi yang pertama menderita.
7. Dapatkah penggunaan pil dalam jangka panjang menyebabkan kanker payudara?
Pil kontrasepsi mudah digunakan, memiliki tingkat kegagalan yang rendah dan dapat mengembalikan kemampuan untuk hamil lebih cepat, sehingga pil ini merupakan salah satu tindakan kontrasepsi yang lebih umum digunakan. Karena pil ini terutama terbuat dari estrogen, progestin atau campuran keduanya, banyak orang khawatir bahwa penggunaan pil dalam jangka panjang akan menyebabkan kanker payudara. Hubungan antara kontrasepsi oral dan kanker payudara belum jelas. Namun, penelitian telah menyimpulkan bahwa wanita yang menggunakan kontrasepsi oral di tengah-tengah tahun-tahun reproduksi mereka tidak memiliki peningkatan risiko kanker payudara, sementara mereka yang menggunakan kontrasepsi oral pada tahun-tahun reproduksi awal atau selama menopause memiliki tingkat peningkatan risiko kanker payudara yang bervariasi.
Apa hubungan antara radiasi pengion dan kanker payudara?
Payudara adalah jaringan yang sensitif terhadap aktivitas karsinogenik radiasi pengion. Mereka yang telah menerima radioterapi pada dada selama masa kanak-kanak dan remaja memiliki tingkat risiko yang berbeda terkena kanker payudara ketika mereka tumbuh dewasa.
9. Pemahaman yang tepat tentang mastopati
1. Penyakit mastoproliferatif bukan tumor: penyakit mastoproliferatif adalah penyakit umum pada payudara yang bukan inflamasi maupun tumor, dan merupakan kelainan struktural yang disebabkan oleh pemulihan jaringan payudara yang tidak sempurna setelah hiperplasia fisiologis terjadi di bawah stimulasi estrogen. Inilah sebabnya, mengapa sebagian orang menyebutnya “struktur payudara yang buruk”.
2, onset dan kelainan endokrin berkaitan erat: meskipun penyebab mastositosis belum dipahami dengan baik. Namun, satu hal yang pasti, penyakit ini berkaitan erat dengan ketidakseimbangan endokrin ovarium. Karena fungsi ovarium berubah selama siklus menstruasi, kadar estrogen dan progesteron dalam tubuh juga berubah secara siklikal. Estrogen mendorong pertumbuhan saluran susu dan jaringan fibrosa periduktal, sementara progesteron mendorong perkembangan lobulus payudara dan jaringan alveolar. Karena kadar estrogen dan progesteron berubah selama siklus menstruasi, struktur jaringan payudara mengalami perubahan siklus hiperplasia fisiologis dan peremajaan.
Nyeri adalah gejala yang paling umum: manifestasi paling umum dari penyakit ini adalah nyeri payudara, yang sebagian besar merupakan pembengkakan pramenstruasi siklus atau nyeri seperti tertusuk jarum, dan dapat melibatkan ketiak, yang dapat berkurang atau mereda dengan sendirinya setelah menstruasi. Ada juga sebagian pasien yang rasa nyerinya tidak berubah seiring dengan siklus menstruasi.
4. Benjolan bukanlah manifestasi umum: sebagian besar pasien merasa bahwa mereka memiliki benjolan. Bahkan, penyakit pembesaran payudara sering dimanifestasikan sebagai penebalan jaringan kelenjar dalam bentuk massa, tali, kapas atau butiran di banyak tempat di payudara. Kelihatannya seperti benjolan, tetapi bukan massa. Namun, beberapa orang dengan penyakit yang parah akan membentuk banyak kista di payudara, kemudian Anda dapat menemukan benjolan yang sangat jelas.
5, pengobatan sebagai suplemen, psikoterapi adalah yang utama: penyakit ini tidak memiliki pengobatan khusus. Hal ini ditandai dengan proses kronis dan serangan berulang. Namun demikian, untuk sebagian besar pasien, jika gejalanya tidak parah, tidak diperlukan pengobatan. Sebagian dari pasien ini mungkin sembuh secara spontan. Oleh karena itu, pasien harus memperhatikan pengaturan diri psikologis dan menghilangkan hambatan psikologis. Mereka yang memiliki gejala yang lebih parah dapat diobati dengan obat herbal. Pada kasus yang parah, triamsinolon atau danazol juga dapat digunakan. Namun, semua obat ini mengganggu metabolisme hormon tubuh dan harus dikonsumsi di bawah bimbingan dokter. Penanganan bedah tidak efektif untuk penyakit ini. Hanya dalam kasus-kasus di mana kemungkinan keganasan tidak dapat dikesampingkan, barulah digunakan sebagai sarana untuk mengonfirmasi diagnosis.
6. Pengaturan diri dalam hidup itu penting: perhatikan untuk makan makanan rendah lemak, kaya serat, dan kaya vitamin. Penting untuk mempertahankan gaya hidup yang teratur sebanyak mungkin, dan latihan fisik yang tepat bermanfaat untuk pemulihan.
Tidak ada dasar untuk klaim bahwa mastositosis bisa menjadi ganas: tidak ada kesimpulan pasti dalam komunitas medis mengenai apakah penyakit ini bisa menjadi ganas. Namun, setidaknya sejauh ini, tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa mastositosis memiliki hubungan yang jelas dengan kanker payudara. Secara umum diyakini bahwa mastositosis hanyalah salah satu dari sekian banyak faktor risiko kanker payudara.
8. Peninjauan rutin adalah kuncinya: mastositosis biasanya tidak dimanifestasikan oleh benjolan payudara dan biasanya tidak berubah menjadi kanker payudara. Namun, perlu dicatat bahwa benjolan pada tahap awal kanker payudara berukuran kecil dan tidak mudah ditemukan, dan mungkin bercampur dengan hiperplasia payudara, yang terkadang tidak mudah diidentifikasi bahkan oleh dokter. Oleh karena itu, pasien harus diingatkan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin untuk mencegah kanker payudara terlewatkan.
10. Menerima pemeriksaan payudara profesional secara teratur
Wanita berusia di atas 50 tahun harus melakukan mammogram setiap tahun, wanita berusia 40-49 tahun setiap dua tahun, dan wanita berusia 35-40 tahun harus melakukan mammogram sebagai informasi dasar untuk disimpan sebagai perbandingan di masa mendatang.
Buku Pegangan Pencegahan Kanker Payudara: Menghalangi Kanker Payudara dengan Makan
Apa hubungan antara berat badan dan kanker payudara? Jika Anda mengambil 70kg sebagai berat badan standar, setiap kenaikan berat badan 10kg meningkatkan insiden kanker payudara sebesar 20%, sementara setiap kenaikan berat badan 10kg untuk wanita berusia sekitar 60 tahun meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 80%. Ini masih merupakan sosok yang menakutkan!
Dari perspektif pencegahan kanker payudara, masih perlu bagi kaum lesbian untuk mempertahankan pola makan tradisional mereka yang rendah lemak dan tinggi serat.
Bagi lesbian yang “menggemukkan badan”, saya menyarankan mereka untuk mengurangi makan daging dan makanan berlemak tinggi dan pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin. Banyak yang enggan: “Apa gunanya hidup jika Anda tidak bisa makan ini atau itu?” Saya katakan kepada mereka bahwa jika mereka tidak bisa melepaskan “mulut” mereka, ada cara lain, yaitu dengan lebih banyak berolahraga dan berolahraga secara teratur untuk waktu yang lama. Di semua lapisan masyarakat, atlet memiliki tingkat kejadian kanker payudara terendah, karena mereka banyak berolahraga setiap hari, mengonsumsi lemak berlebih dan menjaga estrogen dalam tubuh mereka pada tingkat yang rendah. Risiko kanker payudara berkurang hingga 60%.
Hindari alkohol: Konsumsi alkohol jauh lebih berbahaya bagi wanita daripada pria. Wanita yang minum alkohol memiliki risiko kanker payudara yang lebih tinggi daripada mereka yang jarang minum, dan mereka yang minum satu gelas atau lebih alkohol sehari memiliki risiko kanker payudara 45% lebih tinggi daripada mereka yang jarang minum, dan risiko ini paling menonjol pada wanita pra-menopause. Sekarang diyakini bahwa alkohol menstimulasi sekresi prolaktin di kelenjar hipofisis anterior, yang pada gilirannya dikaitkan dengan perkembangan kanker payudara. Oleh karena itu, wanita, terutama mereka yang berada di sekitar masa menopause, harus menjauhkan diri dari alkohol atau kurang meminumnya.
Kurangi minum kopi: kopi, kakao, dan cokelat, yang mengandung kafein dan xantin dalam jumlah besar, dapat berkontribusi pada pembesaran payudara, yang pada gilirannya dikaitkan dengan perkembangan kanker payudara. Wanita, terutama wanita pra-menopause, yang mengonsumsi terlalu banyak makanan ini, memiliki risiko kanker payudara yang jauh lebih tinggi terjadi dengan asupan kafein yang tinggi. Oleh karena itu, wanita, khususnya mereka yang berusia di atas paruh baya, sebaiknya mengurangi minum kopi dan makan cokelat.
Makan lebih banyak kubis dan produk kedelai: Kubis mengandung senyawa yang menyumbang sekitar 1% dari beratnya dan membantu memecah estrogen. Produk kedelai, di sisi lain, mengandung isoflavon, yang efektif dalam menghambat perkembangan kanker payudara. Selain itu, buah-buahan dan sayuran seperti jagung, jamur yang dapat dimakan, rumput laut, bawang putih, tomat, jeruk dan buah berry juga memiliki peran.
Makan lebih banyak ikan: Menurut laporan, wanita di negara-negara seperti Amerika Serikat, Swiss, Kanada, dan Selandia Baru, di mana lebih sedikit ikan yang dimakan, memiliki tingkat kanker payudara yang lebih tinggi, sementara wanita di Jepang, di mana lebih banyak ikan dikonsumsi, memiliki tingkat kanker payudara yang lebih rendah. Para ahli mengatakan bahwa ikan mengandung asam lemak yang menghambat proliferasi sel kanker, sehingga makan lebih banyak ikan secara teratur dan tepat sangat bermanfaat dalam mencegah kanker payudara.
Jangan mengonsumsi suplemen kesehatan tanpa pandang bulu
Saat ini, dengan standar hidup yang tinggi, banyak wanita yang mencintai kecantikan khawatir tentang “kematian dini masa muda” mereka dan sering mengambil beberapa produk perawatan kesehatan wanita, terutama setelah memasuki masa menopause. Ini bisa menjadi hal yang buruk jika Anda tidak tahu apa yang Anda hadapi. Banyak produk kesehatan wanita yang beredar di pasaran saat ini, termasuk banyak merek terkenal, mengandung sejumlah estrogen, yang merupakan “pisau dua sisi” yang memang dapat memperpanjang “masa pubertas” seorang wanita, tetapi juga menyebabkan payudara Estrogen adalah hormon “bermata dua” yang memang dapat memperpanjang “masa pubertas” wanita, tetapi juga dapat menyebabkan hiperplasia sel epitel di saluran dan bahkan kanker. Oleh karena itu, kita tidak boleh percaya pada iklan dan memilih suplemen kesehatan sesuai dengan individu. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dikonsumsi, tanyakan kepada dokter Anda dan lakukan di bawah bimbingannya. Jika Anda menerima begitu saja, Anda mungkin menyesalinya.
Jangan menunggu terlambat untuk memiliki anak
Banyak wanita perkotaan yang enggan memiliki anak atau menunda persalinan sampai setelah usia 30 tahun karena padatnya pekerjaan dan menjaga kebugaran tubuh, yang sangat tidak dapat diterima. Hal ini karena dapat menghilangkan kesempatan mereka untuk memperkuat pertahanan mereka terhadap kanker payudara. Mengapa? Kehamilan pertama seorang wanita yang cukup bulan menyebabkan serangkaian perubahan pada epitel payudara, membuat sel epitel lebih tahan terhadap mutasi genetik dan memproduksi progesteron dalam jumlah besar, yang berguna untuk melindungi kesehatan payudara dan merupakan “kebalikan” dari estrogen, yang membuat jaringan payudara membengkak dan progesteron keluar untuk Progesteron berguna untuk melindungi kesehatan payudara, sebagai “lawan” estrogen. Oleh karena itu, meskipun kehamilan, persalinan dan menyusui adalah kerja keras, namun apa yang mereka bawa kepada wanita bukan hanya generasi penerus yang indah, tetapi mereka juga sangat meningkatkan kemampuan wanita untuk melawan penyakit, dan semakin dini kemampuan ini diperoleh, semakin baik untuk mencegah terjadinya kanker payudara.
Dimulai dengan anak-anak
Saat ini, anak-anak biasanya hanya anak-anak, jadi orang tua secara alami menganggap mereka sebagai permata di mata mereka dan mati-matian berusaha memberi mereka lebih banyak nutrisi. Menurut statistik, usia menarche untuk anak perempuan di Shanghai telah dimajukan dari 16 menjadi 13. Permulaan menarche berarti bahwa anak-anak mulai berkembang secara seksual dan estrogen mulai bekerja pada jaringan payudara. Semakin lama riwayat menstruasi seorang wanita berarti jaringan payudaranya terpapar efek estrogen lebih lama, dan semakin besar kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa setahun lebih awal dari usia menarche meningkatkan kemungkinan seumur hidup seorang wanita terkena kanker payudara sebesar 20 persen. Jadi, saya tidak khawatir ketika saya mengatakan bahwa pencegahan kanker payudara dimulai pada usia muda.