(1) Pijat tungkai yang terkena dampak dari kaki ke paha selama 20 menit setiap 2 jam; (2) Letakkan tangan pendamping pada lutut yang terkena dampak dan gunakan berat badan bagian atas untuk menekan sendi lutut yang terkena dampak, sehingga sisi belakang sendi dekat dengan tempat tidur. (3) Fleksi dan ekstensi sendi pergelangan kaki (bergantian dengan pijatan pada tungkai bawah), 20 menit setiap 1 jam; (4) Latihan aktif: (1) gerakan mengait ke atas dan gerakan melangkah ke bawah pada kaki, setiap gerakan berlangsung selama 3 detik, 20 kali pukulan 5 kali sehari, total 100 kali pukulan; (2) fleksi lutut yang sehat, ekstensi penuh lutut yang sakit untuk melakukan bed press, saat otot paha depan berkontraksi dan sendi lutut diratakan. (2) Lutut difleksikan, lutut yang terkena sepenuhnya diperpanjang dan tempat tidur ditekan, paha depan berkontraksi, lutut direntangkan dan patela digerakkan sedikit ke atas dan ke bawah. 1. Latihan mengangkat kaki lurus di tempat tidur, 30° dapat dilakukan untuk memastikan lutut lurus dan punggung rata, bertahan selama 5-7 detik, ulangi 30 kali, 3-4 kali sehari. Bantal dapat digunakan terlebih dahulu, secara bertahap turunkan ketinggian bantal. Hindari angkat kaki penculikan berbaring miring; 2. Mesin CPM – latihan pelonggaran sendi, 2 kali sehari. 3 . Dengan bantuan pendamping, duduklah di tepi tempat tidur dengan betis bilateral menggantung secara alami di tepi tempat tidur, pertama-tama secara aktif meregangkan sendi lutut, rentangkan secara maksimal dan bersikeras selama 5-10 detik, kemudian lenturkan sendi lutut, lenturkan secara maksimal dan bersikeras selama 5-10 detik, lenturkan dan rentangkan 100 kali sehari. Ketiga, hari ke-8 hingga 14 setelah operasi (tingkatkan latihan berikut) Latihan di tanah: jaga tubuh bagian atas tetap stabil saat berjalan, angkat paha yang terkena ke atas sambil menekuk kaki bagian bawah ke belakang, hindari mengayunkan bahu dari sisi ke sisi dan menekuk pinggul ke atas; Keempat, latihan rehabilitasi setelah pulang Jika luka sembuh dengan baik dan tidak ada komplikasi pembedahan yang serius, jahitan biasanya dilepas 14-20 hari setelah operasi, di mana sebagian besar pasien sudah sembuh dan dapat keluar dari rumah sakit. Namun, fungsi sendi lutut belum mencapai batas ideal, sehingga latihan rehabilitasi harus tetap dilakukan selama tiga bulan setelah keluar dari rumah sakit.