Cara makan yang benar
1. Konsumsi protein berkualitas baik, seperti telur susu yoghurt daging sapi ikan babi dll.
2.Asupan kalori yang cukup.
3.Hindari mengonsumsi terlalu banyak air dan garam. Asupan garam natrium adalah 2 hingga 3g/hari.
4.Cegah asupan kalium yang berlebihan. Asupan kalium harus dibatasi hingga 2 hingga 3g/hari.
5.Mengurangi asupan fosfor. Jika kadar fosfor terlalu tinggi, mudah menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah tulang; juga kulit gatal-gatal dapat terjadi.
6. Suplementasi vitamin dan mineral. Semua vitamin yang larut dalam air dapat hilang dari dialisis dan harus ditambah dengan tepat.
Perhatikan perlindungan fistula arteriovenosa Fistula internal adalah garis hidup bagi pasien dialisis. Stenosis, oklusi dan infeksi fistula secara langsung mempengaruhi hasil dialisis. Untuk memperpanjang penggunaan fungsional fistula internal, poin-poin berikut ini harus diperhatikan.
1. Tidak ada air, tidak ada tekanan pada lokasi bedah dan tidak ada pakaian dalam yang diborgol ketat yang harus dipakai setelah operasi fistula sampai jahitannya dilepas.
2. Jangan memakai barang-barang seperti jam tangan atau perhiasan di lokasi fistula setelah jahitan dilepas. Jangan gunakan lengan dengan fistula untuk mengukur tekanan darah atau melakukan operasi seperti mengambil darah.
3. Untuk mencegah infeksi, jaga kebersihan kulit pada fistula arteriovenosa dan jangan mandi pada hari dialisis. 4)
4, Untuk mengisi fistula endovaskular, gerakkan lengan fistula dengan tepat; misalnya, jika lengan bawah ke bawah, gunakan pegangan latihan tangan atau karet gelang kebugaran.
5. Tekanan darah rendah dan dehidrasi yang berlebihan dapat menyebabkan oklusi pembuluh darah, jadi harap perhatikan hal ini secara khusus.
6.Setelah setiap sesi dialisis, untuk mencegah penelitian di luar negeri, gunakan gulungan kain kasa untuk mengompres tempat tusukan dan lepaskan setelah 15-20 menit, dan catat setiap kebocoran darah lokal.
7. Biasakan untuk memeriksa patensi fistula arteriovenosa pada pagi dan sore hari. Hal ini dilakukan dengan menempatkan 2 jari di atas fistula endovaskular arteriovenosa dan merasakan apakah ada suara bergetar dalam pembuluh darah; jika suara itu menjadi lebih lemah atau menghilang, dokter harus segera diberitahu.
Mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang baik
1. Tetap optimis, jangan gugup, cemas atau marah.
2.Tidur yang cukup, buatlah waktu istirahat yang teratur.
3. Tidak merokok dan alkohol. Merokok sangat berbahaya bagi pasien dialisis.
4.Berhenti makan berlebihan, ikuti saran medis dan makan secara teratur.
5. Berolahraga dengan tepat dan berpartisipasi dalam kegiatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran fisik, memperlambat osteoporosis dan mencegah penyakit jantung dan arteriosklerosis.
6. Mengetahui diri Anda dengan jelas, mengukur berat badan, tekanan darah dan asupan air setiap hari dan mengetahui hasil tes darah setelahnya sangat berguna untuk manajemen diri diet Anda.
Latihan fisik yang tepat
Latihan fisik dapat memperbaiki beberapa kelainan metabolik yang ada pada pasien dialisis, meningkatkan penggunaan gula, menurunkan trigliserida plasma, dan juga mengurangi kekhawatiran dan stres mental.
1. Latihan oksigen, berjalan lambat, berjalan-jalan, tai chi, menari, dll. Orang yang lebih tua dapat melakukan 30 menit berjalan lambat setiap hari.
2. Mereka dapat melakukan pekerjaan yang lebih mudah, mendorong lebih banyak pekerjaan rumah tangga, dan bersikeras untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Pasien harus meninggalkan nomor telepon satu sama lain dengan departemen selama perawatan di rumah sehingga mereka dapat saling berhubungan satu sama lain sesering mungkin dan pasien dapat dirawat tepat waktu jika terjadi keadaan darurat tanpa menunda kondisi mereka.