Pasien: Saya menderita gastritis superfisial kronis dan perut saya selalu kembung, tetapi saya tidak tahu bahwa saya menderita penyakit perut. Saya pergi ke rumah sakit untuk check-up dalam dua sampai tiga bulan terakhir untuk mengetahuinya, dan sekarang saya mengonsumsi Kapsul Kesehatan Lambung Sunflower di apotek, tetapi saya mengalami kembung dan bahkan sakit perut ketika saya tidak berhati-hati dalam diet harian saya ~! Saya ingin meminta para ahli untuk memberi saya beberapa saran dalam diet dan kehidupan sehari-hari saya. Berikut ini adalah makanan yang lebih sering saya makan dalam diet harian saya. Makanan pokok: roti, roti kukus, nasi, bihun, mie, dll. Buah-buahan: apel, pir, jeruk, tebu, pisang, dll. Sayuran: seledri, kembang kol, kentang, tomat, bayam, dll. ~ Ikan biasa, dll. Makanan laut (misalnya rumput laut, nori, dll.). Telur unggas (telur, telur bebek, dll.) Bumbu masak apa saja (kecap asin, bubuk ayam, bawang merah, bawang putih, jahe, dll.) yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi? Beberapa orang mengatakan bahwa roti kukus mengandung soda dan akan membuat perut Anda membengkak; ayam + bebek + telur unggas + ikan + rumput laut dan nori terlalu amis dan tidak boleh dimakan; sari ayam + daun bawang + jahe + bawang putih dan bumbu lainnya tidak boleh dimakan. Dapatkah para ahli memberi tahu saya, mana yang boleh saya makan tetapi tidak boleh makan lebih banyak? Manakah yang benar-benar tidak bisa dimakan? Spesialis Gastroskopi: Kuncinya adalah pergi ke rumah sakit untuk memeriksa apakah ada infeksi H. pylori. Diet harian pasien gastritis: (1) Pemilihan makanan: Hindari makanan yang merangsang: kopi, anggur, saus, cabai, mustard, lada, dll. Makanan ini dapat merangsang sekresi asam lambung atau merusak mukosa lambung dan harus dihindari. Reaksi setiap orang terhadap makanan itu unik, jadi asupan makanan harus disesuaikan dengan individu, bukannya dilarang sama sekali. Hindari makanan asam: Buah-buahan dengan tingkat keasaman tinggi, seperti nanas, willow, jeruk, dll., sebaiknya dikonsumsi setelah makan karena tidak terlalu mengiritasi pasien maag dan oleh karena itu tidak perlu dilarang. Hindari makanan yang menghasilkan gas: Beberapa makanan cenderung menghasilkan gas dan membuat pasien merasa kenyang, sehingga harus dihindari; namun, apakah makanan menghasilkan gas dan menyebabkan ketidaknyamanan atau tidak, bervariasi dari orang ke orang, dan dapat diputuskan berdasarkan pengalaman pribadi. Selain itu, makanan yang terlalu keras, seperti nasi goreng dan daging panggang, produk beras ketan seperti kue beras dan pangsit, berbagai makanan penutup, kue, gorengan, dan makanan es sering menyebabkan ketidaknyamanan dan harus dipilih dengan hati-hati. (2) Makan harus teratur dan kuantitatif, mengunyah dan menelan perlahan-lahan, serta rileks dan beristirahat sejenak sebelum mulai bekerja. Makan dalam porsi kecil dan sering dapat mencegah gangguan lambung atau kelebihan asam lambung, yang mungkin tertahan di esofagus dan mengiritasi selaput lendir. Selain tiga kali makan, tambahkan camilan di pagi hari, sore hari dan sebelum tidur. Makan makanan yang moderat – konsumsi berbagai macam makanan dari enam kelompok makanan setiap kali makan untuk mendapatkan diet seimbang, bukan hanya makanan bertepung. Jangan berbaring untuk beristirahat setelah makan. (3) Gaya hidup: Jangan merokok atau minum alkohol. Jalani hidup yang teratur, jangan begadang, kurangi gangguan yang tidak perlu pada otak Anda dan tetaplah dalam suasana hati yang bahagia. Jangan makan 2-3 jam sebelum tidur. Hindari pakaian yang terlalu ketat. Kurangi berat badan jika Anda kelebihan berat badan. Pasien: Saya merasa terlalu sulit untuk pulih dari gastritis superfisial kronis. Saya telah mengonsumsi Kapsul Roh Kesehatan Lambung Bunga Matahari selama 4 bulan, dan saya sangat berhati-hati dengan diet saya. Saya ingin makan banyak makanan tetapi saya takut untuk memakannya, saya bahkan tidak berani mencobanya, saya takut begitu saya memakannya, saya tidak akan mengalami perut kembung sakit perut, dll. Ahli ruang gastroskopi: gastritis superfisial tidak sulit untuk sembuh, kuncinya adalah mengobati sesuai dengan penyebab penyakitnya. Setiap orang berbeda dan pola makan sehari-hari mereka harus berada di tangan mereka sendiri, jadi Anda dapat makan apa pun yang Anda rasa nyaman.