Dalam kamus seks dewasa, ada satu kata yang harus dimasukkan – masturbasi.
Namun, dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang lebih suka menggunakan apa yang disebut “kata-kata hitam” untuk menggambarkannya. Misalnya, “masturbasi”, “bermain poker” dan sebagainya. Singkatnya, ada istilah yang berbeda untuk itu di berbagai wilayah.
Alasan mengapa masturbasi adalah kata dengan frekuensi tinggi dalam leksikon orang dewasa adalah karena banyak orang pernah mengalaminya. Karena masyarakat menjadi semakin stres, banyak orang yang menggunakan cara ini sebagai cara untuk menghilangkan stres. Orang lain yang tidak memiliki pasangan sendiri, tetapi pada saat yang sama memiliki keinginan untuk berhubungan seks, mungkin diam-diam menggunakan metode ini untuk mencapai kepuasan seksual.
Beberapa orang berpikir bahwa masturbasi adalah hal yang sangat memalukan dan berdosa untuk dilakukan. Bahkan dapat dikatakan bahwa masturbasi adalah bagian dari kehidupan setiap orang. Masturbasi moderat tidak hanya membantu kita untuk ‘hidup’ lebih baik, tetapi juga membuat kita lebih sehat secara fisik dan mental.
Namun, jika Anda sering melakukan masturbasi dalam jangka waktu yang lama, kemungkinan besar Anda akan meregangkan tubuh Anda dan menderita konsekuensi serius. Jika Anda dapat mengurangi frekuensi atau berhenti, lebih baik melakukannya lebih cepat daripada nanti~.
Jadi, jika kita ingin berhenti dari perilaku ini, bagaimana kita melakukannya?
Kiat pertama untuk berhenti dari kecanduan: pahami sepenuhnya bahaya sering masturbasi!
Banyak orang tidak memahami dengan jelas bahaya sering melakukan masturbasi, itulah sebabnya mereka berulang kali “membuat kesalahan” dan tidak berubah. Faktanya, kecanduan masturbasi tidak hanya dapat secara serius mempengaruhi konsentrasi dan daya ingat, menyebabkan insomnia, kelelahan dan gejala lainnya, tetapi juga dengan mudah menghasilkan penyakit prostat, yang menyebabkan impotensi, ejakulasi dini, sakit punggung dan kelemahan, dan bahkan dapat mempengaruhi kesuburan.
Trik kedua untuk berhenti dari kecanduan: berhenti minum dan berhenti dari orang-orang dan berhenti dari video!
Minum minuman keras rentan terhadap pelanggaran seksual, jadi berhenti minum minuman keras juga membantu untuk berhenti masturbasi. Selain itu, orang yang berhenti masturbasi harus menghindari menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kecanduan masturbasi dalam hidup mereka. Berhati-hatilah untuk tidak melihat video porno dan bahan bacaan porno. Selama anda tidak menyentuh, memikirkan atau melakukan masturbasi, hasrat itu akan menjauh dari anda.
Kiat ketiga untuk menghentikan kecanduan: alihkan perhatian Anda!
Ketika pikiran “jahat” muncul, jangan biarkan diri Anda terus berkhayal tentang mereka, tetapi tahan “pikiran buruk” dan lakukan sesuatu yang lain untuk mengalihkan perhatian Anda, seperti bermain game, membaca buku, makan sesuatu, dll. Yang terbaik adalah menemukan minat Anda sendiri dalam hidup, dan jika Anda tidak dapat menemukannya, bacalah lebih banyak buku-buku yang sehat, tetapkan nilai-nilai moral yang benar dan tingkatkan kultivasi moral Anda.
Kiat keempat untuk berhenti dari kecanduan: mulailah dengan detail kehidupan Anda!
Perhatikan detail kehidupan Anda dan hindari menyentuh organ reproduksi Anda dan membangkitkan fantasi. Misalnya, yang terbaik adalah tidur dengan pakaian Anda di malam hari sehingga Anda tidak mudah menyentuh bagian sensitif utama tubuh Anda. Jangan pernah mengagumi diri Anda di cermin saat mandi, dan sebaiknya tidak menghabiskan lebih dari 10 menit di kamar mandi.
Kiat kelima untuk berhenti dari kecanduan: hindari sendirian!
Jangan berdiam diri di kamar tidur Anda dan menjadi seorang geek. Lebih seringlah keluar rumah, berbicara dengan teman, bernyanyi, berolahraga, dan melepaskan ketegangan dengan cara yang benar.
Bahaya masturbasi sudah dipahami dengan baik, jadi penting bahwa orang yang memiliki riwayat masturbasi dan tidak dapat berhenti harus menyadari bahaya masturbasi bagi tubuh manusia. Penting bahwa orang yang memiliki riwayat masturbasi dan tidak dapat berhenti harus menyadari bahaya masturbasi.
Referensi.
[1] Anonim. Kesehatan untuk semua [J]. Kesehatan Populer. 2017(13):84