Setelah Anda didiagnosis menderita faringitis, Anda perlu memperhatikan hal-hal berikut ini dalam hidup Anda: 1. Pola makan, perbanyak minum minuman yang dingin dan melembabkan; makan lebih banyak buah-buahan seperti tebu, pir, kastanye, dan delima; serta makan lebih banyak sayuran ringan seperti lobak mentah atau memasak dengan lobak. Cobalah untuk mengurangi makan cabai, hotpot, minuman dingin, dan makanan yang merangsang lainnya. 2. Berhenti merokok dan minum. Alkohol dan tembakau dapat menstimulasi tenggorokan dan merusak fungsi tubuh, jadi Anda harus benar-benar berhenti. 3 .Hindari menggunakan suara Anda secara berlebihan atau berteriak, terutama ketika suara Anda tidak nyaman, jangan berbicara dengan keras atau bernyanyi dengan keras, jika tidak maka akan menyulitkan pemulihan. 4. Perhatikan kebersihan mulut yang baik dan bersikeras untuk menyikat gigi di pagi dan sore hari serta setelah makan. Anda juga harus memperbaiki kebiasaan buruk bernapas dengan mulut terbuka dan menggunakan air garam untuk berkumur setiap pagi. 5, perhatikan cuaca dingin atau berpasir saat Anda keluar untuk memakai masker yang baik, untuk mencegah udara dingin pada rangsangan tenggorokan, untuk menghindari debu di udara pada polusi mulut. 6. Jaga agar udara di dalam rumah Anda tetap lembap dan bersih, jangan merokok di dalam rumah, dan jangan menaruh benda-benda yang berbau tidak sedap di dalam rumah. Saat memanaskan dengan pemanas harus berhati-hati agar ruangan tidak kering, Anda dapat menggunakan humidifier, atau meletakkan handuk basah di atas pemanas sebelum tidur, untuk menjaga udara tetap lembab. 7, honeysuckle, krisan liar, ramuan kering mentah, xuan ginseng, maidenhair, laut gemuk, dll., Dengan secangkir termos air mendidih yang diseduh sebagai pengganti teh, setiap hari dari waktu ke waktu dikutip, buah hijau yang sering terkandung di mulut, perlahan-lahan dikunyah setelah menelan sarinya; pir dengan irisan kulit, ditambah tiga rebusan buah hijau, pada faringitis memiliki efek penyembuhan tertentu. 8, partisipasi moderat dalam aktivitas fisik, meningkatkan kebugaran fisik, meningkatkan daya tahan tubuh dan kekebalan tubuh.