Menjelang musim dingin, telah terjadi peningkatan bertahap dalam jumlah pasien flu dan pilek yang mengunjungi rumah sakit dalam sebulan terakhir. Orang muda dan kuat yang terkena flu biasanya akan membaik setelah seminggu atau lebih jika mereka minum obat dan minum banyak air, tetapi dalam kasus orang lanjut usia yang lemah atau mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang buruk, flu biasa bisa seburuk yang didapat. Pasien dengan bronkitis kronis, misalnya, rentan terhadap serangan akut, kesulitan bernapas, dan bahkan kondisi yang mengancam jiwa setelah terkena pilek; pasien dengan rinitis kronis juga bisa menjadi korban langsung pilek, dengan rinitis yang kambuh dan memburuk; pasien jantung juga penuh dengan contoh kondisi yang diperburuk oleh pilek; pasien dengan nefritis kronis dan insufisiensi ginjal kronis, misalnya, dapat diperburuk oleh pilek. Oleh karena itu, untuk menghindari pilek, kita perlu mencegahnya dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda adalah orang muda dengan api yang kuat dan daya tahan tubuh yang baik, Anda bisa mencoba metode ini sebagai “latihan pemanasan” sebelum musim dingin. Orang tua, orang yang sakit kronis dan mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah sebaiknya mengambil pendekatan sebaliknya, yaitu tetap hangat, berolahraga sebanyak mungkin dan melakukan perawatan “obat” yang tepat yang dapat membantu mencegah pilek dan flu. Berikut ini adalah resep kecil yang akan membantu meningkatkan qi Anda dan memperkuat kulit Anda, yang akan sangat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan dingin dan mengurangi kemungkinan Anda terkena flu. Petunjuk: Pecahkan 4 herbal di atas ke dalam kapsul, 4 kapsul sekaligus, 2-3 kali sehari; atau ambil sedikit dari 4 herbal tersebut dan sering-seringlah meminumnya sebagai teh. Khasiat: Astragalus Mentah: Li Shizhen menjelaskan namanya dalam Compendium of Materia Medica: “Jie juga panjang. Warna kuning Huang Qi adalah yang terpanjang dari ramuan tonik, karena itulah namanya.” Ini adalah ramuan manis dan sedikit menghangatkan yang termasuk dalam meridian limpa dan paru-paru dan merupakan tonik penting untuk qi. Astragalus dapat menyehatkan qi seluruh tubuh, dan juga memiliki efek meningkatkan Yang, memperbaiki permukaan untuk berhenti berkeringat, menguras nanah dan menghasilkan otot, meningkatkan air dan pembengkakan, serta menenangkan janin dan bermanfaat bagi darah. Kekuatan Astragalus mentah untuk mengkonsolidasikan permukaan sangat luar biasa. Atractylodes Macrocephala: pahit, manis, hangat. Ini termasuk meridian limpa dan perut. Ini memperkuat limpa dan meningkatkan Qi, mengeringkan kelembaban dan menginduksi diuresis, menghentikan keringat dan menenangkan janin. Ini dapat digunakan bersama dengan Astragalus mentah untuk membangun kekuatan Qi dan mengkonsolidasikan bagian luar tubuh. Fanfeng: “Jenderal untuk mengobati angin. Ini digunakan untuk mencelupkan paru-paru, menyebarkan qi stagnan di kepala dan mata, dan menghilangkan kejahatan angin dari jiao atas.” Rasanya pedas dan manis serta sedikit hangat. Ini termasuk meridian kandung kemih, hati dan limpa. Efek: Mengusir angin dan meredakan gejala, mengatasi kelembapan dan meredakan rasa sakit, dan menghentikan kejang. Zhi Mu: Shen Nong Ben Cao Jing: “Menjaga rasa haus dan panas di tengah, menghilangkan pembengkakan anggota badan dari qi jahat, menundukkan air, mengencangkan kekurangan dan memberi manfaat qi.” Obatnya pahit, manis dan dingin. Ini termasuk meridian paru-paru, perut dan ginjal. Ini efektif dalam membersihkan panas dan api, meningkatkan produksi cairan tubuh dan melembabkan kekeringan. Ketika digunakan dengan Astragalus, tidak terasa dingin dan panas sama sekali, jadi sifatnya tidak terlalu dingin. Inilah sebabnya mengapa saya selalu menggunakan Zhi Mu ketika mengobati bukti panas dan jumlah denyut nadi yang sebenarnya, dan jika saya menggunakan Huang Qi untuk melengkapi formula Qi, saya takut jika ada panas yang tidak dapat ditoleransi, saya akan selalu melengkapinya dengan Zhi Mu.” Oleh karena itu, mengingat iklim dan kebiasaan diet saat ini, ada dominasi konstitusi lembab-panas atau yang-panas, sehingga formula ini dilengkapi dengan Zhi Mu untuk menahan panas Huang Qi, dan seluruh formula berfungsi untuk menguntungkan Qi dan mengkonsolidasikan permukaan.