Saat suhu naik, orang menggunakan berbagai cara untuk mendinginkan diri: meniup kipas angin dan AC; makan semangka dan minuman dingin …… tanpa mengetahui bahwa keserakahan akan minuman dingin menguras Yang Qi, yang dapat dengan mudah menyebabkan pilek musim panas – heat stroke, yang gejala utamanya adalah sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, kadang-kadang disertai dengan Gejala utamanya adalah sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, dan terkadang demam. Meskipun ini adalah flu biasa, namun dapat menyebabkan penyakit kronis seperti bronkitis kronis dan asma, dan orang-orang dengan kesehatan yang buruk seperti orang tua dan anak-anak memerlukan perawatan yang cepat. Pilek musim panas, juga dikenal sebagai pilek musim panas dan pilek lembab dalam pengobatan Tiongkok, berbeda dengan pilek musim dingin dan pilek angin. Pilek karena angin-dingin terutama disebabkan oleh kejahatan angin-dingin, sedangkan pilek karena angin-panas disebabkan oleh kejahatan angin-panas dan lebih sering terjadi pada musim semi. Pilek musim panas dicirikan oleh panas dan kelembaban musim panas, ketika orang lebih cenderung bersikap dingin, seperti meniup AC, dan merasakan kejahatan angin dan dingin. Gejala dari ketiga jenis pilek ini mencakup hidung tersumbat, pilek dan demam, tetapi perbedaannya adalah bahwa pilek karena angin-dingin dan angin-panas cenderung terjadi pada musim gugur, musim dingin dan musim semi. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, musim panas-lembab dingin (umumnya dikenal sebagai “tipus panas”) disebabkan oleh perasaan jahat musim panas dari enam roh jahat, itulah sebabnya mengapa Nei Jing? “Risalah tentang Penyakit Panas” mengatakan bahwa “mereka yang mengalami titik balik matahari musim panas lebih dulu menderita kehangatan, sementara mereka yang mengalami titik balik matahari musim panas kemudian menderita panas musim panas, ketika panas musim panas disertai dengan keringat”. Manifestasi dari hal ini adalah demam berat dan menggigil ringan, biasanya pasien tidak merasa kedinginan, tetapi hanya demam dan berkeringat. Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsi obat antipiretik di musim panas, seperti yang Anda lakukan di musim dingin, itu tidak akan efektif dan akan memiliki efek samping tertentu. Untuk mengobati flu jenis ini, praktisi pengobatan Tiongkok lebih memilih Huo Xiang Zheng Qi Shui (juga tersedia dalam bentuk cairan, pil, kapsul dan tetes). Formula ini efektif dalam mengobati pilek gastrointestinal, gastroenteritis akut dan kronis dengan suhu tubuh yang tinggi dan menggigil yang buruk, dan influenza. Kunci untuk mencegah pilek musim panas adalah tidak terlalu banyak minum air dingin. Anda harus melakukan latihan fisik dan menghirup lebih banyak udara segar; beristirahatlah dan jaga agar semangat Anda tetap bahagia dan energik; minum lebih banyak air dan makan lebih banyak buah dan sayuran; tidur yang cukup, tetapi jangan tidur di tempat terbuka karena panas; berpakaian tepat waktu dengan panas dan menambah atau mengurangi pakaian, jangan sampai kedinginan karena perubahan cuaca yang tiba-tiba; cuci muka dan tubuh Anda dengan air dingin, tetapi jangan bilas dengan air dingin saat Anda berkeringat; perhatikan panasnya dan dinginkan, tetapi Anda tidak boleh meniup AC atau kipas angin segera setelah Anda berkeringat, dan Anda harus menghindari meniupkan udara dingin langsung ke tubuh Anda. Yang terbaik adalah berkeringat setelah menderita heat stroke, heat stroke dapat disembuhkan tanpa obat, dan pasien juga dapat meminum air gula jahe untuk membantu mereka berkeringat. Beberapa minuman kesehatan buatan sendiri juga direkomendasikan. (1) bubur daun nilam: 20 gram daun nilam segar, rebusan dengan gula, diminum 3-4 kali sehari; atau pertama-tama rebus 100 gram beras japonica untuk bubur, tambahkan sari nilam dan didihkan, yaitu bubur nilam, minum secukupnya. Sup tiga bunga: 15 gram bunga krisan putih, 20 gram bunga honeysuckle dan 15 gram bunga miju-miju putih, masukkan ke dalam wadah enamel dan tambahkan air untuk membuat ramuan untuk diminum sebagai teh. Tiga jus minuman: jus lemon, jus anggur, jus jeruk segar, tiga jus dalam jumlah yang sama, tambahkan air matang hangat dalam jumlah yang sama, biarkan dingin dan minum. Bubur kacang hijau: 20 gram kacang hijau dan 30 gram beras bulat. Rebus kacang hijau terlebih dahulu, tambahkan beras bulat setelah agak lunak, kemudian rebus sampai beras matang, tambahkan gula batu secukupnya.