Menurut statistik, orang dewasa muda merupakan mayoritas pasien dengan gastritis akut dan kronis dan penyakit maag, dan insiden kaum muda terus meningkat. Alasan untuk ini terutama terkait dengan fakta bahwa banyak anak muda tidak makan secara ilmiah. Metode makan berikut ini, berbahaya bagi kesehatan lambung: (1) makan terlalu cepat: serigala menelan, di sekitar tanggal menelan padat, makanan tidak sepenuhnya dikunyah, sekresi cairan pencernaan tidak mencukupi, makanan sulit dicerna sepenuhnya, seiring waktu, rentan terhadap penyakit lambung. (2) Makan terlalu banyak: makan terlalu banyak tidak hanya membebani kapasitas pencernaan lambung dan menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi kadang-kadang dapat menyebabkan penyakit serius seperti dilatasi lambung akut dan perforasi lambung. (3) Makan sambil membaca (bermain): Sebagian orang suka membaca koran sambil makan dan minum, atau makan sambil bermain. Hal ini, karena membaca atau bermain banyak darah untuk otak, untuk pencernaan gastrointestinal dan penyerapan darah relatif berkurang, mempengaruhi pencernaan dan penyerapan, jangka panjang, mudah menyebabkan penyakit lambung kronis. (4) sering ngemil: sering ngemil, akan menghancurkan aturan normal sekresi enzim pencernaan lambung, sehingga lambung sering “melawan tanpa persiapan”, tidak mendapatkan istirahat yang normal dan wajar, mudah “menumpuk tenaga kerja menjadi penyakit”. (5) jongkok untuk makan: beberapa daerah pedesaan di Tiongkok, terutama di pedesaan utara, banyak orang memiliki kebiasaan jongkok untuk makan. Cara makan seperti ini, sehingga pembuluh darah perut dan saluran pencernaan terjepit, tidak kondusif untuk suplai darah; dan ketika makan, hanya membutuhkan banyak darah orang perut untuk pencernaan. Investigasi menunjukkan: daerah-daerah ini memiliki insiden penyakit lambung yang tinggi, dan postur makan yang buruk ini terkait. (6) makan lebih banyak makanan dingin: beberapa orang lebih suka makanan dingin, terutama di musim panas sambil minum minuman dingin saat makan, jadi bagaimana bisa tidak berbahaya bagi perut? Makanan dingin akan menurunkan suhu lambung, sehingga kemampuan lambung untuk melawan penyakit berkurang; kandungan mikroba patogen makanan dingin secara umum juga cenderung lebih banyak, sehingga lebih banyak makanan dingin dapat dengan mudah menyebabkan penyakit lambung. (7) Merokok dan minum minuman keras yang berlebihan: Merokok dapat meningkatkan insiden penyakit maag dan kanker lambung. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak mukosa lambung, menyebabkan pendarahan lambung, perforasi lambung, dll.; sering minum alkohol dalam jumlah besar dapat mempengaruhi sekresi asam lambung, mengurangi aktivitas asam lambung, sehingga nafsu makan orang berkurang. (8) Makanan terlalu pedas: sering mengkonsumsi makanan pedas dapat merangsang kemacetan mukosa lambung, yang seiring waktu, dapat menyebabkan gastritis kronis.