Anemia dapat dikelola melalui suplemen makanan atau obat-obatan. Anemia adalah kondisi umum di mana volume sel darah perifer dalam tubuh kurang dari nilai normal minimum dan dapat terjadi baik pada pria maupun wanita, tua maupun muda. Pria dewasa dengan hemoglobin kurang dari 130g/L dianggap anemia. Penyebab umum anemia terbagi dalam tiga kategori besar. Kategori pertama adalah anemia yang disebabkan oleh penurunan jumlah sel darah merah yang diproduksi oleh diri sendiri. Kategori kedua: terlalu banyak sel darah merah yang dihancurkan dalam darah sehingga menyebabkan anemia. Kategori ketiga: kehilangan darah juga dapat menyebabkan anemia. Langkah pertama bagi pria yang menderita anemia adalah pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan untuk mengetahui penyebab anemia, apakah karena kekurangan nutrisi atau penyakit. Jika anemia disebabkan oleh suatu penyakit, maka perlu ditangani secara sistematis di rumah sakit tersier biasa. Untuk anemia yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi, kita dapat menambah darah dengan mengonsumsi suplemen makanan dan suplemen obat. Misalnya, kita bisa makan lebih banyak bayam, hati babi, kurma merah, wolfberry, telur, jamur, kayu manis, beras ketan hitam, dll.; kita juga dapat menambah darah melalui pengobatan Tiongkok oral dan akupunktur. Anda juga dapat mengonsumsi beberapa vitamin untuk meningkatkan sintesis sel darah merah, dan biasanya memperhatikan istirahat, memperkuat nutrisi, dan mengurangi begadang.