Musim panas adalah musim yang tinggi untuk gastroenteritis. Penderita biasanya menderita sakit perut, muntah dan diare, yang dapat terjadi beberapa kali sehari atau belasan kali sehari. Para ahli mengatakan bahwa akar penyebab tingginya insiden gastroenteritis di musim panas adalah daya tahan tubuh yang rendah dan pola makan yang buruk. Walaupun gejala gastroenteritis dapat diredakan dengan cepat setelah pengobatan, namun diperlukan waktu untuk pulih sepenuhnya. Cara mencegah diare di musim panas Cuaca tetap tinggi di musim panas, iklimnya kering dan lembab, dan makanan cenderung membusuk, jadi ada lebih banyak barang di lemari es. Akibatnya, jumlah orang yang menderita gastroenteritis semakin meningkat, tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Karena cuaca musim panas yang terik, banyak orang terbiasa menyimpan banyak makanan di dalam lemari es untuk waktu yang lama. Hal ini karena makanan disimpan di dalam kulkas terlalu lama, dan semua jenis bakteri, khususnya E. coli, dapat tumbuh di lingkungan yang basah dan dingin. Jika Anda tidak membersihkan kulkas secara teratur dan mengeluarkan makanan untuk dimakan, bakteri akan menyerang perut dan usus Anda dan menyebabkan “gastroenteritis kulkas”. Setelah Anda menderita gastroenteritis akut, Anda harus beristirahat di tempat tidur sebanyak mungkin dan minum larutan glukosa dan elektrolit oral untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Dehidrasi adalah penyebab utama kematian pada gastroenteritis norovirus, jadi mencegah dehidrasi adalah aspek yang paling penting. Dalam kasus yang parah, terutama pada anak-anak dan orang yang lemah, cairan atau rehidrasi oral harus segera diberikan untuk memperbaiki gangguan air dan elektrolit serta ketidakseimbangan asam-basa. Penting juga untuk berhati-hati dengan hidrasi dan tidak hanya minum air putih. Yang terbaik adalah meminum larutan elektrolit yang mengandung garam dan air dalam jumlah yang tepat. Jika Anda minum air putih secara putus asa, Anda mungkin tidak memiliki cukup elektrolit dalam tubuh Anda, yang dapat menyebabkan kram. Anda juga dapat membeli garam rehidrasi dari apotek dan meminumnya sendiri. Seperti kata pepatah, “penyakit masuk melalui mulut” dan meskipun cuaca panas, makan minuman dingin harus dimoderasi dan gastroenteritis musim panas harus dicegah. Jadi, apa yang harus diwaspadai orang pada umumnya? Pertama, cuci tangan Anda secara teratur, jangan minum air mentah dan jangan makan makanan yang tidak bersih. Bagi orang dengan perut lemah, cobalah untuk menghindari makanan yang terlalu dingin atau dianggap dingin oleh pengobatan Tiongkok. Selain itu, apabila gejala akut gastroenteritis akut menghilang setelah pengobatan dan istirahat di tempat tidur, bukan berarti saluran pencernaan telah sepenuhnya kembali ke fungsi normal. ”Hindari diet berlemak, alkohol dan teh untuk menghindari kelebihan beban saluran pencernaan dengan penyakit pencernaan kronis seperti gastritis kronis dan diare kronis. Penting untuk mengurangi makan makanan pedas dan kasar, tidak makan berlebihan dan mengurangi minum obat yang mengiritasi saluran pencernaan.” Anda tidak boleh terlalu kenyang pada masing-masing dari tiga kali makan sehari, jangan menganjurkan makan berkali-kali untuk menghindari bertambahnya beban perut, pertama-tama makan cairan yang relatif ringan, semi-cair, seperti sup nasi, bubur, jus buah segar, secara bertahap tingkatkan beberapa makanan berprotein, tetapi hindari makanan berminyak, gorengan, dan pada awal makanan harus dalam jumlah kecil, dan tunggu fungsi saluran pencernaan pulih sebelum makan secara normal, dan perhatikan istirahat.