【Kata Kunci】 Cedera pelatihan militer, tindakan pencegahan, pelatihan militer adalah tugas utama pasukan yang biasa, dalam pelaksanaan proses pelatihan, beberapa perwira dan tentara karena kurangnya kesadaran yang kuat akan perlindungan, tindakan perlindungan tidak dilaksanakan, organisasi dan metode pelatihan tidak ilmiah dan kualitas psikologis yang buruk serta faktor-faktor lain, yang dapat dengan mudah menyebabkan terjadinya cedera pelatihan. Untuk melindungi dan meningkatkan efek pelatihan pasukan, menganalisis karakteristik cedera pelatihan militer, mengedepankan langkah-langkah pencegahan yang ditargetkan untuk mengurangi insiden cedera pelatihan dan meningkatkan efektivitas tempur pasukan. Dikombinasikan dengan situasi pelatihan perusahaan akar rumput, kami akan membahas penyebab cedera pelatihan militer yang umum, menganalisis faktor penyebab cedera dan tindakan pencegahan. Wang Weiguo, Departemen Bedah Trauma Ortopedi, Rumah Sakit Umum Daerah Militer Jinan 1 Terjadinya cedera pelatihan militer dan faktor-faktor yang mempengaruhinya Subjek pelatihan: terjadinya cedera pelatihan memiliki hubungan langsung dengan intensitas, frekuensi, dan tingkat kesulitan pelatihan, semakin tinggi intensitas, frekuensi, dan kesulitan, semakin tinggi pula kejadian cedera pelatihan. Semakin tinggi intensitas, frekuensi, dan kesulitan, semakin tinggi pula kejadian cedera latihan, subjek latihan yang terlalu terkonsentrasi dan tidak rasional sehingga melebihi ambang batas fisiologis tubuh merupakan faktor penyebab terjadinya cedera latihan. Cedera latihan yang berbeda terjadi pada subjek yang berbeda: baris-berbaris malam hari rentan terhadap keseleo pergelangan kaki, latihan melempar granat rentan terhadap keseleo bahu dan patah tulang humerus, jatuh dari palang ganda rentan terhadap trauma dada dan leher, latihan terbalik rentan terhadap cedera otak dan sebagainya. 2 lingkungan pelatihan 2.1 tempat latihan sesuai dengan persyaratan tanah yang terlalu keras, terlalu licin, tidak rapi, dll., akan meningkatkan anggota tubuh bagian bawah untuk menahan stres, tanah yang terlalu keras juga merupakan penyebab paling umum dari cedera tulang belakang leher. Tanah yang tidak rata mudah menyebabkan keseleo atau cedera jatuh, sedangkan tanah yang terlalu lunak dapat mengurangi benturan, tetapi mudah menyebabkan keseleo lutut dan pergelangan kaki. 2.2 Apakah peralatan pelatihan dalam kondisi baik, seperti kekencangan dan stabilitas palang tunggal dan ganda, jembatan kayu, dll., Dan apakah pakaian dan sepatu peserta pelatihan efektif dalam melindungi peserta pelatihan. 2.3 Pelatihan kegiatan persiapan sudah cukup, kegiatan persiapan dapat meningkatkan rangsangan saraf jaringan otot, memperkuat peregangan dan fleksibilitas ligamen otot, dan meningkatkan aktivitas berpikir, kondusif bagi tubuh dalam keadaan baik, untuk meningkatkan kinerja pelatihan dan mencegah cedera pelatihan. 2.4 Keseimbangan psikologis Faktor psikologis merupakan faktor penting dalam terjadinya cedera latihan, ketidaksesuaian psikologis akan memicu seluruh kondisi fisiologis dan mental mengalami gangguan, terutama kurangnya dasar pelatihan untuk rekrutan baru, sebagian peserta pelatihan memiliki rasa takut, cemas, mempengaruhi relaksasi tubuh dan pikiran, ligamen otot dan persendian menjadi kaku, gerakan yang tidak terkoordinasi, mudah menyebabkan terjadinya cedera latihan. 2.5 Tempat latihan Tempat terjadinya cedera latihan sesuai dengan tempat latihan utama. Cedera latihan terjadi pada tungkai, terutama pada tungkai bawah, seperti cedera traumatis akut dan cedera akibat penggunaan berlebihan, Lauder et al. menemukan bahwa untuk pria dan wanita, lutut adalah bagian tubuh yang paling rentan, terutama ligamentum cruciatum anterior. Dalam latihan, tungkai bawah menanggung beban terberat, dan tekanan bekerja pada tungkai bawah untuk waktu yang lama, yang meningkatkan kemungkinan cedera tungkai bawah. 3 Klasifikasi cedera pelatihan militer Cedera pelatihan militer disebabkan oleh pelatihan militer yang secara langsung menyebabkan disfungsi jaringan dan organ tubuh peserta. 3.1 Cedera jaringan lunak terutama meliputi lecet, memar, laserasi dan avulsi, keseleo lumbal akut, ketegangan lumbal kronis, prolaps diskus intervertebralis lumbal, tendonitis dan tenosinovitis, myofasciitis, dan sinovitis. 3.2 Cedera tulang dan sendi terutama meliputi patah tulang, dislokasi sendi, keseleo sendi. 3.3 Cedera organ tubuh terutama meliputi cedera kepala, dada, organ perut, serta cedera mata dan telinga. 4 Tindakan Pencegahan untuk Cedera Pelatihan Militer Pencegahan cedera pelatihan militer harus didasarkan pada model “pengobatan fisiologis-psikologis-sosial”, dan sesuai dengan karakteristik pasukan dan persyaratan program pelatihan pasukan, kita harus memanfaatkan situasi dengan sebaik-baiknya untuk mencegah cedera pelatihan semaksimal mungkin. 4.1 Memperkuat sifat ilmiah manajemen pelatihan Pengaturan pelatihan militer yang ilmiah dan masuk akal adalah salah satu mata rantai penting dalam pencegahan cedera pelatihan. Perumusan ilmiah rencana pelatihan dan pelaksanaan yang terorganisir secara ketat tidak hanya dapat secara efektif mengatasi faktor internal dan eksternal yang dapat dengan mudah menyebabkan cedera dalam pelatihan, tetapi juga mengurangi insiden cedera pelatihan, sehingga meningkatkan kualitas dan efektivitas pelatihan. 4.1.1 Memperkuat pengetahuan tentang keselamatan dan perlindungan pelatihan militer Menerapkan dengan cermat persyaratan dan ketentuan yang relevan dari perlindungan kesehatan pelatihan militer angkatan darat, untuk membuat semua peserta memahami sepenuhnya pentingnya mencegah cedera pelatihan, mempopulerkan pengetahuan tentang perlindungan terhadap cedera pelatihan, dan memahami prosedur pengoperasian pelatihan peralatan, serta penggunaan alat pelindung yang benar. 4.1.2 Pengaturan yang masuk akal, pelatihan ilmiah Pelajari dengan seksama perintah tentara, peraturan dan dokumen kebijakan yang relevan, sesuai dengan program pelatihan, pengaturan mata pelajaran pelatihan yang masuk akal, jangan terburu-buru untuk mencapai target, kejutan. Pelatihan harus direncanakan dengan hati-hati, diatur dengan cermat, sesuai dengan yang pertama sederhana dan kemudian rumit, pertama mudah dan kemudian sulit, pertama lemah dan kemudian kuat, pertama kecil dan kemudian besar cara progresif untuk mengatur kemajuan dan intensitas, untuk menghindari pelatihan yang berlebihan dari satu tindakan. Kegiatan pemanasan harus dilakukan sebelum latihan selama 10-15 menit, dan kegiatan relaksasi harus dilakukan setelah latihan. Pelatihan dalam pelatihan untuk memahami panduan pelatihan, secara praktis sesuai dengan gerakan yang penting untuk latihan, untuk melakukan kekuatan fisik, kombinasi gerakan keterampilan, untuk menghindari dan mengurangi cedera pelatihan sejauh mungkin. 4.1.3 Memperkuat pengawasan kesehatan dan perlindungan kesehatan dalam pelatihan militer Untuk memastikan pelaksanaan program pelatihan militer, meningkatkan kualitas pelatihan, mengurangi atau menghindari terjadinya cedera pelatihan militer, personel kesehatan militer harus melakukan pekerjaan yang baik dalam pelatihan pengawasan dan perlindungan kesehatan. (1) Sebelum pasukan melakukan pelatihan militer yang sistematis, departemen kesehatan harus melakukan penilaian komprehensif terhadap kebugaran fisik dan kesehatan para peserta, dan melakukan penyesuaian pelatihan tepat waktu ke departemen pelatihan untuk beberapa cedera dan penyakit yang mempengaruhi pelatihan. (2) Dalam proses pelatihan fisik, petugas kesehatan harus masuk jauh ke dalam lokasi pelatihan, melakukan pekerjaan perlindungan keselamatan dengan baik, untuk perban, hemostasis, fiksasi, penanganan, pernapasan buatan, tekanan jantung dada, dan teknik pertolongan pertama lainnya di tempat, untuk lebih meningkatkan kemampuan peserta dalam pencegahan diri dan penyelamatan diri serta gotong royong. (3) Memperhatikan kebersihan makanan dan nutrisi selama pelatihan. Pola makan yang wajar kondusif untuk meningkatkan kebugaran fisik perwira dan prajurit dan pemulihan kekuatan fisik yang cepat setelah pelatihan. Makanan sebelum latihan harus mudah dicerna makanan tinggi gula rendah lemak, setelah latihan bisa tepat untuk makan makanan tinggi lemak dan tinggi protein. Ketika Anda banyak berkeringat, Anda harus menambah air dan garam dengan tepat. (4) Pastikan tidur yang cukup. Kurang tidur dan kelelahan yang berlebihan sering kali akan meningkatkan insiden cedera latihan. Telah dilaporkan bahwa banyak cedera latihan militer terkait dengan hal ini. Tidur dan energi yang cukup sangat penting untuk mengurangi cedera latihan. 4.2 melakukan konseling psikologis, memperkuat penilaian kesehatan mental pelatihan psikologis dari semua peserta dalam pelatihan, untuk membuat penilaian yang komprehensif terhadap kualitas psikologis, melakukan pekerjaan yang baik dari pendidikan psikologis yang sesuai dan pekerjaan konseling psikologis, menjelaskan faktor-faktor psikologis pada dampak pelatihan dan menjaga stabilitas psikologis metode, untuk mengatasi pelatihan rasa takut dan ketegangan, mengurangi tekanan psikologis, meningkatkan kepercayaan diri dan inisiatif subyektif, dan memperkuat kemampuan beradaptasi psikologis pelatihan untuk meningkatkan kemampuan beradaptasi dengan pelatihan. Meningkatkan kemampuan beradaptasi pelatihan. 4.3 Pemeliharaan rutin peralatan dan perlengkapan, pemilihan lingkungan pelatihan secara ilmiah Menetapkan sistem pemeriksaan ketat terhadap lokasi dan peralatan sebelum setiap pelatihan, dan kemudian pelatihan untuk memastikan keamanan pelatihan. Dalam pelatihan, umumnya lebih disukai untuk memilih tanah datar dan tanah berkerikil, dan memperhatikan untuk menghilangkan logam dan rintangan lain di lapangan, untuk menjaga tingkat integritas tempat pelatihan dan peralatan hingga 100 persen. 5 Prinsip-prinsip perawatan untuk cedera pelatihan militer 5.1 Prinsip-prinsip perawatan untuk cedera jaringan lunak 5.1.1 Cedera jaringan lunak dirawat dengan istirahat, kompres dingin, kompresi, peninggian anggota tubuh yang terkena, pengereman lokal, dan kompres panas, penghapusan peradangan non-infeksi, fisioterapi rehabilitasi, dan lain-lain, untuk meringankan rasa sakit, bengkak, dan peradangan. 5.1.1.1 Istirahat Hal pertama yang harus dilakukan setelah trauma latihan terjadi adalah beristirahat, yang dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi perkembangan peradangan, dan mencegah cedera semakin parah. 5.1.1.2 Kompres dingin Gunakan kantong es (balok), di bawah 13 ~ 18 ℃ perendaman air dingin, 24 ~ 48 jam setelah cedera adalah kebutuhan mendesak untuk periode tersebut, setiap kali kompres dingin 20 ~ 30 menit. kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan, pendarahan, peradangan, dan nyeri pada eksudasi cairan jaringan. 5.1.1.3 Kompresi Bungkus area yang terkena dengan perban elastis untuk mengurangi pembengkakan dan eksudasi cairan jaringan. 5.1.1.4 Peninggian tungkai yang terkena dan pengereman lokal Kurangi aliran darah ke area yang terkena dan kurangi resistensi terhadap refluks untuk meredakan pembengkakan pada tungkai yang terkena. 5.1.1.5 Kompres panas Lakukan ketika tidak ada pembengkakan atau pendarahan 24 jam setelah cedera untuk meredakan kekakuan otot dan sendi yang terkena. 5.1.1.6 Cedera jaringan lunak terbuka Kecuali untuk lecet superfisial dan luka tusuk kecil, debridemen bedah awal harus dilakukan lebih awal. 5.1.1.7 Fisioterapi rehabilitasi dapat membantu mempercepat pemulihan dini dan meringankan perkembangan cedera. 5.1.2 Perawatan bedah dapat diindikasikan jika perawatan di atas tidak efektif. 5.1.3 Memperkuat latihan fungsional selama pemulihan untuk mencegah kontraktur otot dan ligamen. 5.2 Prinsip-prinsip perawatan untuk cedera tulang dan sendi Pertama, menilai cedera, menilai apakah ada patah tulang atau dislokasi berdasarkan empat karakteristik nyeri lokal, deformitas, pembengkakan, dan keterbatasan fungsional. 5.2.1 Fraktur Menerapkan reposisi dan fiksasi segmen fraktur yang bergeser dengan benar, anggota tubuh harus difiksasi pada posisi fungsional atau pada posisi yang diperlukan untuk perawatan, dan lokasi fraktur harus difiksasi dengan benar. Sendi yang tidak difiksasi harus memiliki aktivitas fungsional penuh untuk mencegah kekakuan. Setelah melepaskan fiksasi, anggota tubuh yang terkena harus dibiarkan bergerak sepenuhnya untuk memulihkan fungsinya, dan jika perlu, dapat dikombinasikan dengan fisioterapi, terapi tubuh, aplikasi eksternal ramuan Cina dan terapi rehabilitasi. 5.2.2 Dislokasi sendi Berusahalah untuk membuat sendi yang terkilir diatur ulang secara dini dan benar, dan pilihlah pengaturan ulang manipulasi dengan anestesi (tanpa rasa sakit dan relaksasi otot). Jika manipulasi gagal, sayatan dapat dilakukan sebagaimana mestinya. 5.2.3 Keseleo pada sendi: obati sebagai cedera jaringan lunak. 5.3 Prinsip-prinsip penanganan cedera organ Cedera organ adalah cedera latihan yang serius, kunci penanganan adalah menangani komplikasi yang mengancam jiwa sesegera mungkin: syok, asfiksia, koma, perdarahan, dll., sesuai dengan rencana pertolongan pertama untuk ambulans di tempat, rawat inap darurat, dan perawatan spesialis.