Cuaca dingin di musim dingin menjadikannya musim yang baik untuk pilek dan flu, terutama di tempat-tempat umum dan sekolah, taman kanak-kanak, dan lembaga lain tempat anak-anak tinggal, sehingga perhatian harus diberikan untuk mencegah terjadinya dan prevalensi penyakit pernapasan seperti pilek dan flu. Orang tua harus melakukan hal-hal berikut ini agar anak-anak mereka dapat bertahan hidup di musim dingin: 1. ASI bukan hanya makanan terbaik untuk perkembangan fisik dan intelektual anak Anda, tetapi juga mengandung beberapa imunoglobulin yang memiliki efek perlindungan pada selaput lendir saluran pernapasan dan dapat mengurangi terjadinya penyakit pernapasan. Selain menyusui, kita harus menambahkan makanan tambahan sesuai dengan kebutuhan tumbuh kembang anak, melengkapi makanan kaya vitamin seperti buah-buahan segar, sayuran, telur, ikan dan daging, menyeimbangkan nutrisi, mencegah keberpihakan dan pilih-pilih makanan, mencegah kekurangan vitamin dan elemen untuk mengurangi daya tahan tubuh anak, jumlah air yang tepat untuk mencegah kekeringan pernafasan untuk mengurangi terjadinya penyakit pernafasan. 2, bersikeras pada kegiatan di luar ruangan Beberapa orang tua takut anak-anak mereka membeku, cuacanya sejuk, mereka tidak membiarkan anak-anak keluar rumah, saluran pernapasan anak-anak untuk waktu yang lama tidak menerima rangsangan udara luar, tidak mendapatkan latihan dingin, kontak dengan pasien yang dingin, karena resistensi yang buruk terhadap bakteri patogen, mudah sakit. Oleh karena itu, Anda harus bersikeras membiarkan anak-anak Anda melakukan kegiatan di luar ruangan. Dalam cuaca dingin, Anda dapat memilih waktu ketika ada cukup sinar matahari dan sedikit angin, dan biarkan anak-anak Anda melakukan kegiatan di alam selama setengah jam hingga satu jam, yang dapat meningkatkan kebugaran fisik mereka. 3, ventilasi teratur musim dingin adalah insiden infeksi pernapasan yang tinggi, musim dingin karena pemanasan, menghasilkan perbedaan suhu yang besar antara di dalam ruangan dan di luar ruangan, lebih menonjol di utara, suhu dalam ruangan tinggi, kelembaban relatif rendah, ditambah dengan jendela dan pintu tertutup, sirkulasi udara dalam ruangan buruk, kepadatan mikroorganisme di dalam ruangan tinggi, beberapa bakteri patogen dan virus mudah menyerang tubuh anak-anak. Oleh karena itu, bahkan di bulan-bulan musim dingin, penting untuk membuka jendela secara teratur untuk meningkatkan kelembapan di dalam ruangan. Jika suhu dalam ruangan terlalu tinggi, letakkan handuk basah di atas pemanas atau letakkan baskom berisi air di samping pemanas. 4. Mengurangi kemungkinan infeksi patogen. Orang tua harus menghindari membawa anak-anak mereka ke tempat-tempat umum yang ramai, seperti bioskop, tempat pesta dan pusat perbelanjaan. 5. Perhatikan untuk menjaga kehangatan. Terutama setelah anak-anak bermain dan berkeringat, lakukan pekerjaan yang baik untuk menjaga kehangatan. 6.Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Ketika musim dingin tiba, Anda dapat secara sadar melengkapi beberapa obat vitamin, atau minum obat Cina oral dan menyuntikkan beberapa vaksin, anti serum, untuk mencegah terjadinya pilek. Seperti metode pencegahan teh astragalus: ambil 10 gram astragalus, 6 gram atractylodes, 6 gram angin, umeboshi 1 ke dalam cangkir isolasi, air mendidih selama 10 menit, sebagai minuman teh dan sajikan, minum dan kemudian tuangkan air mendidih, sehari dosis, tidak hanya dapat mencegah dingin, tetapi juga meningkatkan kemampuan untuk melawan penyakit.