Pasien sering bertanya: Seberapa sering saya harus menguji glukosa darah saya? Apakah sebulan sekali tidak apa-apa? Apakah boleh hanya mengukur glukosa darah puasa? Beberapa orang bahkan berpikir bahwa karena saya merasa sangat nyaman, gula darah saya pasti tidak tinggi dan saya tidak perlu memantaunya. Situasi ini sangat umum terjadi dalam praktik klinis, yang menunjukkan bahwa sebagian orang tidak menyadari pentingnya memantau glukosa darah mereka. Fenomena yang sangat membingungkan pada diabetes adalah, bahwa seringkali ketika pasien merasa sehat, kadar glukosa darah yang sebenarnya dalam tubuh sudah jauh lebih tinggi daripada standar. Pasien perlu melacak glukosa darah mereka setiap saat dengan meteran glukosa darah, bukan dengan perasaan. Namun demikian, hanya 8% pasien di Tiongkok yang pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan glukosa darah mereka ketika mereka merasakan gejala diabetes, 20% lainnya ditemukan ketika mereka memiliki janji temu dengan mata (komplikasi diabetes), dan 10% memiliki bisul pada kulit mereka dan diuji untuk diabetes. Diperkirakan bahwa separuh dari semua pasien diabetes sudah memiliki kombinasi penyakit makrovaskuler dalam tubuh mereka ketika pertama kali datang ke rumah sakit dengan penyakit tersebut. Umumnya ada 4-7 titik waktu untuk pemantauan glukosa darah: puasa di pagi hari, glukosa darah 2 jam setelah tiga kali makan di pagi hari, tengah hari dan sore hari, dan glukosa darah pada pukul 22:00, 0:00 dan 3:00 di malam hari, tetapi sering kali sulit untuk memantau glukosa darah di malam hari. Pasien dengan kondisi yang relatif stabil harus memantau glukosa darah mereka setidaknya satu hari dalam seminggu, atau 2-3 kali seminggu jika perlu, jika mereka menjalani kehidupan yang teratur; tentu saja, mereka harus memantau glukosa darah mereka kapan saja dalam keadaan khusus tertentu, seperti setelah berolahraga berat, meningkatkan pola makan, menghentikan olahraga harian yang wajar atau masuk angin, mengalami serangan panik, berkeringat dan situasi tidak nyaman lainnya. Dianjurkan agar Anda mengembangkan kebiasaan membuat buku harian glukosa darah, dengan menuliskan nilai setiap pengukuran, sehingga Anda dapat membawanya ke dokter Anda ketika Anda pergi ke rumah sakit untuk konsultasi lanjutan, yang lebih kondusif untuk menyesuaikan pengobatan Anda. Hanya jika Anda benar-benar memahami diabetes, benar-benar makan dengan bijaksana, benar-benar berolahraga, benar-benar meminum obat Anda tepat waktu dan benar-benar memantau glukosa darah Anda, Anda dapat menjalani hidup seperti orang normal dan mengurangi komplikasi. Ini bukan hanya “mata” penderita diabetes, tetapi juga dasar untuk mengukur ketepatan dan kesesuaian cara-cara lain untuk mengontrol glukosa darah, diet, olahraga dan obat-obatan.