Beberapa anak perempuan mengalami kecemasan, gugup, lekas marah, sakit kepala, kembung, nyeri payudara, dan PMS lainnya selama menstruasi. Menjaga suasana hati anak Anda tetap rileks dan bahagia dapat mengurangi kejadian dismenore dan gangguan menstruasi. Orang tua harus menginstruksikan anak-anak mereka untuk memperhatikan kebersihan menstruasi, mengganti pembalut secara teratur, mencuci vulva secara teratur, tidak menggunakan sabun sampo untuk mencuci vulva, dan tidak mandi. Saat menstruasi, daya tahan tubuh sedang buruk, sehingga sangat mudah terinfeksi. Jaga tubuh tetap hangat selama menstruasi, hindari minuman dingin, minuman dingin, makanan pedas, dan alkohol. Miliki kehidupan yang teratur, tidur yang cukup dan konsumsi nutrisi yang tepat. Hindari olahraga berat dan pekerjaan fisik yang berat selama menstruasi. Untuk menghindari penumpukan darah panggul yang berlebihan, yang dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan dismenorea, Anda dapat meminta izin kepada guru olahraga selama menstruasi. Gadis remaja dengan sengaja mengatur pola makan mereka demi mengejar kecantikan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan hormon dalam tubuh, menyebabkan gangguan menstruasi dan, dalam kasus yang serius, ovulasi, yang mengakibatkan kemandulan. Prosedur ini biasanya tidak dilakukan selama menstruasi, kecuali dalam keadaan darurat. Catatlah menstruasi Anda dengan baik. Menstruasi mungkin tidak teratur selama masa pubertas, jadi penting untuk mencatatnya untuk memudahkan konsultasi. Jika anak Anda mengalami menstruasi yang berat, anemia, menstruasi yang lama, dismenore yang parah, gangguan kehidupan sekolah, gangguan menstruasi, atau amenore yang berkepanjangan, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan.