Musim semi adalah saat kebangkitan kembali, ketika energi Yang meningkat, yang dapat dengan mudah memicu masalah lambung atau memperburuk masalah yang sudah ada. Limpa dan perut adalah fondasi tubuh dan berkaitan erat dengan kesehatan manusia, jadi sangat penting untuk melindungi perut di musim semi. Menurut pengobatan Tiongkok, musim semi adalah waktu “kayu” dan “kayu” berhubungan dengan “hati” tubuh manusia. Dalam lima elemen, hati berhubungan dengan limpa dan tanah dengan cara yang saling menguatkan. Pada musim semi, kayu harus tumbuh subur, dan qi hati harus mengalir dengan bebas. Jika Qi Hati tidak rileks, jika tertekan dan tidak sampai ke tubuh, Qi tidak akan mengalir dengan lancar dan akan menyebabkan rasa sakit, yang dapat menyebabkan sakit perut; jika Hati dan Perut tidak selaras, keasaman dan sakit maag dapat terjadi; jika Qi Hati melintasi Bumi Limpa, akan menyebabkan Qi Limpa yang lemah, yang dapat dengan mudah menyebabkan “pendarahan perut”, karena Limpa tidak dapat mengendalikan darah. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan Qi Limpa, yang dapat menyebabkan pendarahan lambung. Oleh karena itu, musim semi adalah musim untuk masalah perut, termasuk tukak lambung dan duodenum serta sirosis hati yang dipersulit oleh pendarahan gastrointestinal. Orang yang memiliki masalah perut harus memberi perhatian ekstra pada pola makan dan kebiasaan mereka selama musim ini untuk mencegah kambuhnya “penyakit yang terus-menerus”; orang yang tidak memiliki masalah perut juga harus memperhatikan pola makan mereka untuk mencegah timbulnya masalah perut. Berikut ini adalah area-area yang harus diperhatikan pada musim semi dalam hal perawatan perut: 1. Jaga suasana hati yang bahagia dan optimis serta hindari depresi, kecemasan, kejengkelan dan keadaan emosional dan psikologis lainnya. Karya klasik pengobatan Tiongkok “Nei Jing” mengatakan: “kemarahan adalah Qi hati yang berlipat ganda, kesedihan adalah Qi paru-paru yang berlipat ganda, ketakutan adalah Qi limpa yang berlipat ganda, kekhawatiran adalah Qi jantung yang berlipat ganda”, “kemarahan adalah Qi yang memberontak, bahkan muntah darah dan keluarnya makanan”, membicarakan tentang timbulnya penyakit akibat gangguan emosional. 2, hati-hati menggunakan obat-obatan yang merangsang lambung, seperti hormon, aspirin, pinus pau tai dan beberapa antikoagulan, dll. Obat yang terlalu pahit dan dingin dalam pengobatan Tiongkok, seperti gentian, ginseng pahit, dan bunga bakung kuning, juga harus digunakan dengan hati-hati, hemat, atau untuk jangka waktu yang singkat. 3, berhenti merokok dan alkohol, hindari makan makanan mentah, dingin, berlemak dan manis, kasar, keras, asam, pedas dan makanan menjengkelkan lainnya, hindari makan berlebihan atau ketidakseimbangan rasa lapar, pola makan tidak teratur dan kebiasaan buruk lainnya. 4, pengaturan pola makan, yaitu terapi makanan. Anda sering dapat makan biji coix (biji Coix), ubi, jujube, poria, gorgonzola, dll. Untuk membuat bubur dan teh, yang dapat membantu memperkuat limpa dan mengisi kembali qi, dan memperkuat tubuh. 5. Kombinasikan kerja dan istirahat, berolahraga dengan benar dan memperkuat tubuh Anda.