Sejak awal tahun ajaran baru pada awal September, rumah sakit-rumah sakit besar terus merawat pasien “ketegangan otot”. Baru-baru ini, reporter mengetahui dari Departemen Bedah Sendi Rumah Sakit Afiliasi Kedua Universitas Kedokteran Dalian bahwa selama lebih dari setengah bulan, jumlah pasien dengan “ketegangan otot” telah meningkat secara signifikan dari biasanya, dan 80 persen dari mereka adalah pelajar. Beberapa cedera mereka disebabkan oleh aktivitas konfrontatif seperti bermain bola basket dan sepak bola, sementara yang lain hanya disebabkan oleh olahraga ringan seperti “naik turun tangga dengan cepat” dan “berlari dan melompat selama kelas pendidikan jasmani”. “Sebagian besar siswa yang mengalami cedera melakukannya karena mereka tidak melakukan pemanasan dengan benar sebelum berolahraga dan langsung masuk ke lapangan untuk bermain. “1,” ketegangan otot “yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter tepat waktu mahasiswa tahun kedua Liu Liu setelah dimulainya tahun ajaran dan teman sekelasnya bermain bola basket, lutut terkilir, sendi lutut saat itu, kemerahan, bengkak, nyeri dan gejala lainnya, biasanya benjolan olahraga tidak dapat dihindari, jadi tidak menganggapnya serius, dalam penggunaan sejumlah obat topikal, persendian lutut, pembengkakan berangsur-angsur reda, pemulihan setelah beberapa saat. Setelah menggunakan beberapa obat topikal, pembengkakan sendi lutut berangsur-angsur mereda, dan setelah pulih selama beberapa waktu, Liu Liu merasa sendi lututnya kembali normal, dan dia hanya mengalami ketidaknyamanan sesekali ketika dia berhenti dan berbelok tajam. Baru-baru ini, ketika dia bermain bola basket lagi, lututnya terkilir lagi dan menderita banyak rasa sakit, jadi dia datang ke Departemen Bedah Sendi Rumah Sakit Kedua Sekolah Tinggi Kedokteran Dahua untuk perawatan, setelah MRI dan pemeriksaan fisik, dia didiagnosis menderita cedera ligamen anterior, dan dokter merekomendasikan perawatan bedah karena Liu Liu masih muda dan memiliki kebutuhan olahraga yang tinggi. Yang Liang, wakil direktur Departemen Bedah Sendi, mengatakan kepada wartawan: “Banyak pasien berpikir bahwa ‘keseleo’ saat berolahraga akan sembuh secara alami setelah satu atau dua minggu beristirahat, yang merupakan kesalahpahaman. “Jika Anda merasa tidak nyaman pada sendi, otot, dan ligamen setelah berolahraga, Anda harus mencari pertolongan medis sesegera mungkin untuk mencegah kondisi Anda menjadi lebih rumit. 2, rekonstruksi bundel ganda anatomis membuat perbaikan ligamen lebih stabil “tahan lama” Dalam kehidupan sehari-hari, cedera ACL adalah cedera olahraga lutut yang umum terjadi. Yang Liang, wakil direktur pendahuluan, banyak orang tidak menganggap serius cedera ligamen, pada kenyataannya, cedera ACL dapat menyebabkan ketidakstabilan lutut, menyebabkan kerusakan meniskus dan tulang rawan yang sesuai, dan dalam jangka panjang dapat mempercepat degenerasi sendi lutut, yang menyebabkan osteoartritis pada sendi lutut. Oleh karena itu, penanganan cedera ACL harus dilakukan dengan serius. Selama bertahun-tahun, teknik rekonstruksi bundel tunggal telah digunakan terutama untuk cedera ACL, tetapi setelah rekonstruksi bundel tunggal, masih banyak pasien dengan manifestasi degeneratif pencitraan dan perubahan fungsional, dan kejadian osteoartritis masih tinggi dalam jangka panjang. Wakil Direktur Yang Liang memperkenalkan bahwa rekonstruksi bundel ganda anatomis lebih sesuai dengan struktur anatomi alami ligamentum cruciatum anterior (ACL), yang mengembalikan stabilitas anterior dan posterior serta stabilitas rotasi ACL, dan pada dasarnya menggantikan fungsi biomekanik ACL. Keuntungan dari rekonstruksi bundel ganda anatomis termasuk kekuatan tinggi, kemungkinan cedera ulang yang rendah, dan stabilitas yang lebih baik. 3, mencegah cedera olahraga Kegiatan pemanasan yang akan dilakukan di dunia olahraga, pada bulan September, orang-orang selain Asian Games Incheon, pensiunnya bintang tenis Li Na karena cedera juga membuat sebagian besar penggemar merasa menyesal. Perawatan cedera olahraga selalu sangat sulit, ada banyak atlet terkenal di dunia adalah karena cedera olahraga dan tak berdaya di masa keemasan olahraga mereka berpamitan dari lapangan. Oleh karena itu, Direktur Yang Liang menyarankan agar pencegahan cedera olahraga harus lebih menarik perhatian daripada pengobatannya. Lakukan pemanasan dengan baik sebelum berolahraga. Kegiatan persiapan dapat memobilisasi rangsangan sistem saraf pusat, meningkatkan kekuatan otot, elastisitas dan fleksibilitas, tetapi juga meningkatkan fungsi ligamen sendi, meningkatkan elastisitas ligamen, sehingga cairan sinovial di rongga sendi meningkat, mencegah cedera otot dan ligamen. Dalam kegiatan persiapan, sedapat mungkin membuat batang dan tungkai otot, ligamen, dan persendian aktif sepenuhnya, tidak pernah asal-asalan. Dan metode latihan dan jumlah latihan juga harus masuk akal. Secara ilmiah meningkatkan jumlah latihan, jenis kelamin yang berbeda, usia, tingkat dan status kesehatan orang, latihan dalam pemahaman jumlah latihan harus berbeda dari orang ke orang, langkah demi langkah, berhenti, jangan sampai overdosis lembur, overdosis olahraga. Orang paling rentan mengalami cedera saat mereka terlalu banyak bekerja.