Menurut berita terbaru, bintang terkenal NBA, bintang Chicago Bulls – point guard Derrick? Rose diperkirakan akan melewatkan sisa musim ini setelah menjalani operasi meniskus yang sobek di lutut kanannya. Sebelumnya, Rose merasakan sakit pada lutut kanannya dan setelah menjalani MRI, hasilnya menunjukkan bahwa ia mengalami robek pada meniskus. Saat ini, pihak Bulls telah mengonfirmasi bahwa Rose akan menjalani operasi untuk memperbaiki meniskus yang robek tersebut. Analisis para ahli, Ross kemungkinan besar akan absen pada musim ini. 2008 Ross menjadi pemain terbaik saat kemunculannya, dengan mengandalkan daya ledak dan kecepatan yang tak tertandingi telah menarik hati para penggemar yang tak terhitung jumlahnya. Namun pada pertandingan pertama playoff Bulls 2012 melawan 76ers, Rose mengalami robek ligamen anterior di lutut kirinya dan absen di semua pertandingan Bulls pada musim berikutnya. Rose menjalani operasi lutut kanan setelah hanya 10 pertandingan musim lalu. Pernah menjadi sejarah sebagai pemain termuda yang meraih Most Valuable Player (MVP) musim reguler namun mengalami cedera lutut, kini tidak seperti dulu lagi, setelah beberapa kali menjalani operasi lutut, sulit untuk kembali ke kondisi puncaknya di tahun tersebut. Dalam berlari, melompat, terhadap jenis olahraga proyek, meniskus lutut mengapa sering terjadi kerusakan? Apa saja dampak dari cedera meniskus pada manusia? Bagaimana cara mencegah cedera meniskus, bagaimana cara melakukan latihan rehabilitasi? Untuk itu, surat kabar tersebut mewawancarai Komite Eksekutif Komite Penyakit Tulang dan Sendi Asosiasi Medis Tiongkok, Rumah Sakit Rakyat Kesepuluh Shanghai, Direktur Bedah Sendi Zhu Yuchang. Direktur Zhu memperkenalkan, meniskus adalah 2 tulang rawan fibrosa berbentuk bulan sabit, masing-masing melekat pada permukaan sendi medial dan lateral dataran tinggi tibialis. Meniskus lutut normal di kedua sisi bentuknya sedikit berbeda, meniskus luar kecil dan hipertrofi, mirip dengan bentuk “O”, meniskus bagian dalam lebih besar, mirip dengan bentuk “C”. Setiap meniskus memiliki tinggi sekitar 5 mm di sekeliling keliling, penampang segitiga, tebal di luar dan tipis di dalam, sedikit cekung di bagian atas bertepatan dengan kondilus femoralis, dan rata di bagian bawah untuk memenuhi dataran tinggi tibialis. Sekitar 10-30% area di sekitar meniskus disuplai dengan pembuluh darah, dan sudut anterior dan posterior relatif tersuplai dengan baik dengan darah, sehingga cedera di area ini sembuh dengan lebih baik. Area di bagian tengah tidak disuplai dengan pembuluh darah dan lebih sulit untuk diperbaiki setelah cedera. Area di mana kedua area ini bertemu memiliki suplai darah parsial, dan cedera di sini dapat sembuh sampai batas tertentu. Fungsi fisiologis meniskus Zhu menjelaskan bahwa dalam fungsi sendi lutut manusia, meniskus memiliki fungsi sebagai berikut – 1, beban transfer: meniskus dapat menghantarkan melalui sendi lutut sekitar 70% dari beban, sehingga sangat mengurangi benturan langsung antara tulang rawan permukaan artikular. 2, penyerapan goncangan: saat sendi lutut mengalami tekanan, meniskus akan berada di sekeliling pinggiran perluasan, dan susunan cincin di sekitarnya. Stabilisasi sendi: keberadaan meniskus memungkinkan permukaan sendi subtalar dan dataran tinggi tibialis, yang pada awalnya memiliki bentuk yang berbeda, untuk menyatu dengan cara yang lebih lengkap, sehingga sangat meningkatkan stabilitas sendi lutut. 4. Pembatasan fleksi dan ekstensi sendi yang berlebihan: meniskus dapat sedikit bergeser ke depan dan ke belakang selama fleksi dan ekstensi lutut. Selama proses fleksi dan ekstensi lutut, meniskus dapat sedikit meluncur maju mundur, sehingga membatasi aktivitas sendi yang berlebihan pada akhir fleksi dan ekstensi. 5, melumasi dan menyehatkan sendi: membran sinovial pada permukaan meniskus dapat mengeluarkan cairan sinovial, yang dapat melumasi dan menyehatkan sendi lutut. Dapat dilihat bahwa meniskus memainkan peran yang sangat penting dalam aktivitas sendi lutut. Sekali meniskus rusak, maka akan sangat mempengaruhi aktivitas seseorang. Olahraga apa yang dapat merusak meniskus dalam kehidupan sehari-hari dan olahraga umum, dapat menyebabkan proyek cedera meniskus memiliki berbagai macam – 1, posisi fleksi rotasi internal tulang paha, rotasi eksternal tibia, disertai dengan valgus lutut, kali ini dalam sanggurdi yang keras untuk memanjangkan lutut, meniskus akan terjepit pada posisi yang tidak normal, seperti pemain bola basket’ kekuatan kaki kanan ke sisi kiri menyamar di atas orang tersebut, sebagai Sudut anterior dan posterior meniskus akan tertekan secara berlebihan dan terjadi kerusakan, seperti menendang bola terlalu keras dan membuat sendi lutut mengalami hiperekstensi yang hebat, yang mudah menyebabkan tanduk anterior meniskus robek. Contoh lain adalah kompetisi angkat besi, mencoba mengangkat beban terlalu berat, jongkok saat sendi lutut fleksi berlebihan dan di luar rentang gerak normal, kali ini tanduk posterior meniskus oleh kompresi berlebihan dan mudah robek. Cedera meniskus membutuhkan diagnosis dan perawatan tepat waktu Direktur Zhu memperkenalkan, cedera meniskus adalah salah satu penyebab umum nyeri lutut, gejala utama cedera meniskus adalah: nyeri, efusi sendi, saling mengunci, kaki bermain lembut dan lutut akan mengeluarkan suara keras. x-ray dan CT scan tidak dapat menunjukkan meniskus, karena MRI memiliki resolusi jaringan yang tinggi, merupakan metode pemeriksaan terbaik untuk memeriksa meniskus yang lebih disukai. Cedera meniskus dimanifestasikan pada MRI dan terutama dinilai sebagai berikut: 1. Cedera tingkat I, yaitu degenerasi awal (atau degenerasi), secara patologis dimanifestasikan sebagai degenerasi fokal atau degenerasi seperti lendir meniskus awal, yang disebabkan oleh peningkatan produk mukopolisakarida di dalam matriks fibrokartilago di dalam meniskus. 2. Cedera tingkat II, yaitu degenerasi parah, merupakan kelanjutan dari cedera tingkat I. 3. Cedera tingkat III, yaitu robek. Manifestasi robekan meniskus sangat rumit, dan penilaian yang tepat dari lokasi, morfologi dan jenis robekan meniskus sangat penting untuk perumusan rencana bedah klinis. Direktur Zhu menekankan bahwa begitu meniskus robek, operasi dini sangat penting untuk penyembuhan. Saat ini, metode berikut ini tersedia untuk pengobatan cedera meniskus – Perawatan konservatif: Perawatan konservatif biasanya dapat mencapai hasil yang lebih baik untuk cedera meniskus marjinal. Perawatan konservatif terutama mencakup penggunaan P, R, I, C, E pada fase akut, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid, bersama dengan sarana terapi fisik lainnya. Pembedahan artroskopi: Metode utamanya adalah meniskektomi, perbaikan meniskus, jahitan meniskus, dan transplantasi meniskus. Jika robekan kurang dari 3 mm, biasanya dapat diperbaiki sepenuhnya, antara 3 mm dan 6 mm, efek perbaikan tidak dapat dijamin, dan jika lebih dari 6 mm, biasanya tidak dapat diperbaiki. Efek pengobatan jangka pendek setelah meniskektomi relatif memuaskan, tetapi dengan berlalunya waktu, gejala seperti osteoartritis, perubahan sendi degeneratif dan ketidakstabilan penahan berat badan cenderung muncul pada tahap akhir, dan tingkat kepuasan jangka panjang hanya 42,5% hingga 68%. Oleh karena itu, diagnosis dini dan pengobatan dini direkomendasikan untuk mempertahankan meniskus sebanyak mungkin. Latihan rehabilitasi pasca operasi sangat diperlukan Tahap 1: 1 minggu hingga 2 minggu setelah operasi Tujuan: mengurangi peradangan dan pembengkakan, serta mempertahankan mobilitas sendi Metode: Oleskan es selama 15 menit setiap 2 jam hingga 4 jam; gunakan obat antiinflamasi; berinisiatif untuk meregangkan dan melenturkan lutut tanpa rasa sakit; tujuan meregangkan lutut adalah untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan, serta mempertahankan mobilitas sendi. Fase II: 2 minggu hingga 4 minggu Tujuan: Rentang gerak sendi penuh, pertahankan kekuatan otot, transisi bertahap dari menahan beban parsial ke menahan beban penuh. Metode: pasif dan aktif secara bertahap rentang gerak penuh sendi lutut; kontraksi isometrik otot-otot kaki secara bertahap beralih ke latihan dinamis terhadap beban tertentu, seperti fleksi dan ekstensi resistensi karet gelang, dll.; berjalan dengan kruk, dan secara bertahap beralih ke berjalan normal tanpa kruk; lanjutkan dengan es setelah latihan untuk menghindari pembengkakan. Tahap III: 4 minggu sampai 8 minggu Tujuan: untuk memulihkan kekuatan kaki, latihan resistensi sendi secara menyeluruh. Metode: jongkok berbobot sendiri, secara bertahap tingkatkan amplitudo; jongkok resistensi; latihan kekuatan otot gluteal; latihan kekuatan otot gluteal; latihan kekuatan otot betis Fase 4: 8 minggu hingga 12 minggu Tujuan: untuk mengembalikan keseimbangan kekuatan otot di kedua sisi, melatih kontrol saraf, dan memulihkan propriosepsi Metode: jongkok satu kaki, secara bertahap tingkatkan amplitudo gerakan; jongkok dengan beban satu kaki; jongkok dengan media yang tidak seimbang; menggunakan media yang tidak seimbang untuk menambah beban Fase 5: 12 minggu Setelah Tujuan: Secara bertahap melakukan latihan berdampak tinggi seperti berlari dan melompat, dan melanjutkan program olahraga antagonis.