Rehabilitasi pasca operasi setelah cedera meniskus artroskopi: perban kompresi tungkai katun pasca operasi pada tungkai yang terkena selama 3 hari; jika perlu, gunakan penyangga fiksasi eksternal untuk fiksasi lutut yang terkena selama 4-6 minggu (dalam operasi, kami melihat cedera meniskus yang parah, seperti sobekan seperti barel). Minggu 1-2: perbaiki lutut yang terkena dalam posisi lurus; setelah efek anestesi setelah operasi, instruksikan pasien untuk melakukan latihan kekuatan otot, seperti pompa pergelangan kaki, latihan isometrik tendon paha depan, latihan mengangkat kaki lurus, dll.; setelah 1 minggu setelah operasi, saat peradangan berangsur-angsur mereda, lepaskan penyangga untuk sementara waktu, dan instruksikan pasien untuk secara pasif melatih fleksi lutut di tempat tidur, dan secara bertahap tingkatkan sudut fleksi, agar lutut yang terkena tidak terasa sakit yang nyata; Selama periode ini, pasien harus memakai penyangga saat turun ke tanah, dan mencoba menahan lutut dalam posisi lurus, serta menggunakan penyangga fiksasi eksternal untuk menahan lutut yang terkena. Selama periode ini, pasien harus memakai penyangga saat turun ke tanah, dan pasien harus dipasang pada posisi lurus dan berjalan dengan kruk sebanyak mungkin. Ketika berjalan tanpa rasa sakit selama 2 minggu setelah operasi, kruk dapat dilepas. Minggu ke 3-4: instruksikan pasien untuk melanjutkan latihan kekuatan otot; instruksikan pasien untuk melakukan aktivitas fleksi lutut aktif di tempat tidur, secara bertahap tingkatkan sudut latihan, sejauh lutut yang terkena tidak terasa sakit yang nyata; jika perlu, pasien harus memakai penyangga di tanah, dan berjalan dengan kruk. Tiga minggu setelah operasi, perkuat latihan ekstensi dan fleksi aktif, dan mulailah latihan jongkok. 4 minggu setelah operasi, mulailah naik dan turun tangga.