Anak-anak yang lemah mengalami infeksi saluran pernapasan berulang seperti pilek, demam, batuk, pilek, dan sakit tenggorokan dalam jangka waktu yang lebih lama. Hal ini terutama terkait dengan fungsi kekebalan tubuh anak yang rendah, nutrisi yang buruk atau tidak wajar, asap yang terhirup, debu, serangga dan tungau. Jadi, apa yang harus dilakukan orang tua dalam menghadapi anak-anak dengan kekebalan tubuh yang lemah? Untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap hal-hal berikut ini: pembentukan kebiasaan hidup yang baik Isi dari sistem kehidupan sehari-hari meliputi: istirahat, tidur, pola makan, belajar, aktivitas, dan olahraga. Sistem kehidupan sehari-hari yang ilmiah dan masuk akal akan mencapai tujuan ganda, yaitu meningkatkan kekebalan tubuh dan mendorong pertumbuhan dan perkembangan! Pijat musim dingin telapak tangan anak-anak Garis-garis horizontal kecil anak-anak di titik Laogong, titik ini melalui jantung, jika setiap hari sebelum tidur, di sepanjang garis-garis horizontal kecil ini ke anak-anak memijat sekali, akan memiliki efek ketenangan, untuk anak-anak yang pemalu sangat efektif. Pemijatan teratur pada garis horizontal kecil ini, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak, mengurangi kemungkinan terkena dan bronkopneumonia, tetapi juga karena paru-paru dan saluran bronkial, paru-paru tampak kering dan rhonchi basah, menggosok garis horizontal kecil ini, tetapi juga dapat berperan dalam mendukung pengobatan. Di musim panas, sangat cocok untuk memijat garis silang ini setiap hari untuk anak-anak, karena untuk anak-anak dengan api jantung, dapat memainkan peran menurunkan api jantung dan sengatan panas yang disebabkan oleh api yang berat. Di musim dingin, sangat cocok untuk memijat garis silang ini untuk anak-anak setiap hari, karena bagi anak-anak dengan api jantung, pijatan ini dapat berperan dalam menurunkan api jantung dan serangan panas yang disebabkan oleh api yang berat. Pijat Tui na memiliki efek anti inflamasi dan antipiretik. Struktur pola makan yang wajar Perilaku pola makan bayi sebagian besar tergantung pada pengasuhan orang tua secara sadar, perilaku pola makan bayi yang sehat terutama meliputi keragaman pola makan, campuran komponen makanan yang masuk akal, dan keteraturan pola makan. Makanan yang beragam: Setelah usia satu tahun, bayi secara bertahap harus mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan dari makanan, seperti protein, gula, lemak, elektrolit, vitamin, dan elemen, dengan cara yang sama seperti orang dewasa. Makanan yang berbeda mengandung nutrisi yang berbeda, dan tidak ada satu makanan pun yang dapat mencakup semua nutrisi yang dibutuhkan bayi, sehingga orang tua harus memberikan makanan yang bervariasi kepada bayi. Kombinasi makanan yang masuk akal: yaitu rasionalisasi kombinasi daging dan sayuran, kombinasi warna, dan kombinasi variasi. Hal ini mengharuskan para ibu dan ayah untuk bersikap artistik saat menyiapkan resep untuk bayi mereka, sehingga dapat meningkatkan minat bayi terhadap makanan, menikmati makan, dan mengembangkan perilaku makan yang sehat. Perhatikan suasana makan: suasana hati yang ceria dapat merangsang nafsu makan, kondusif untuk penyerapan nutrisi, sehingga interferon meningkat secara signifikan, fungsi kekebalan tubuh; sebaliknya, bayi gugup, suasana hati tertekan, sekresi cairan pencernaan berkurang, mempengaruhi penyerapan nutrisi. Penekanan pada sarapan: karena sarapan dapat menambah konsumsi energi bayi di malam hari, memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan di pagi hari, terutama otak membutuhkan energi. Melewatkan sarapan akan merusak otak dan mengurangi kemampuan kognitif dan kreativitas bayi. Meningkatkan daya tahan tubuh rekomendasi makanan: jamur dan jamur Polisakarida di dalamnya memiliki efek meningkatkan fungsi kekebalan tubuh bayi secara signifikan, tetapi juga meningkatkan fungsi kardiovaskular. Jamur perak mengandung 17 jenis asam amino, kalsium, vitamin, dll., Memiliki yin yang bergizi dan melembabkan paru-paru, peran perut. Jamur shiitake, jamur yang mengandung senyawa polisakarida, dapat mencegah rakhitis dan anemia. #p#Judul halaman #e# Sayuran kuning dan hijau Serat dapat mencegah sembelit, memberikan lingkungan penyerapan yang baik bagi usus. Fruktooligosakarida dari buah-buahan membantu pertumbuhan probiotik usus, seperti pada usus halus dan usus besar untuk meletakkan lapisan karpet kekebalan tubuh secara umum. Jika anak Anda tidak menyukai sayuran, Anda dapat memotongnya dan mencampurkannya dengan sereal atau daging untuk membuat bola-bola, pangsit, atau pangsit, yang akan lebih mudah diterima. Ubi Untuk bayi yang biasanya memiliki limpa dan perut yang lemah dan kekebalan tubuh yang rendah. Ubi mengandung kalsium, fosfor, gula, vitamin dan saponin. Ini memperkuat limpa dan paru-paru, mengkonsolidasikan ginjal, dan menyehatkan serta memperkuat tubuh. Tomat Mengandung berbagai faktor kuat antioksidan, seperti likopen, karoten, vitamin E dan C yang terkandung di dalamnya, yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh bayi, memperbaiki sel-sel yang rusak, dan melindungi sel-sel dari kerusakan. Eksperimen telah membuktikan bahwa ketika seseorang mengonsumsi jus tomat selama dua minggu berturut-turut, likopen dalam tubuh akan meningkat secara signifikan, sementara fungsi kekebalan limfosit T telah ditingkatkan. Produk kedelai Cocok untuk bayi yang menderita gangguan pencernaan, mudah masuk angin dan gizi buruk. Produk kacang kedelai dan kedelai kaya akan protein, zat besi, huisuibuin, vitamin, seng, selenium, dan sebagainya. Ini memiliki efek mengisi kembali kekurangan dan membersihkan panas, menghasilkan cairan dan melembabkan kekeringan, dan membersihkan panas dan detoksifikasi. Kurma merah Cocok untuk bayi dengan limpa dan perut yang lemah, qi dan darah yang tidak mencukupi, kelelahan, dan mudah masuk angin. Jujube mengandung gula, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin P, dll., Adalah “pil vitamin alami”, dengan tonik limpa dan perut, menyehatkan darah dan menenangkan efek pikiran, dalam beberapa tahun terakhir, juga ditemukan untuk meningkatkan aktivitas adenosin monofosfat siklik, tubuh yang kuat, hati, anti-metamorfosis dan efek lainnya.