Dapatkah saya melakukan latihan kebugaran atau latihan fungsional setelah operasi tulang belakang leher dan operasi bahu?

Ya, tetapi harus dilakukan di bawah bimbingan dokter bedah Anda dan di bawah bimbingan fisioterapis rehabilitasi profesional. Latihan yang berlebihan tidak boleh dilakukan secara membabi buta.