Dalam kehidupan sehari-hari, banyak pengemudi yang mengalami gangguan seperti itu, saat berkendara di jalan raya saat menghadapi kemacetan lalu lintas atau pengemudi lain yang menyalip, selalu tidak bisa mengendalikan emosinya, mudah marah, orang-orang seperti inilah yang disebut “orang jalanan yang marah”. Faktanya, temperamen tinggi, mudah tersinggung dan marah dari orang-orang ini terutama disebabkan oleh kebakaran hati dan stagnasi qi hati. Hati adalah organ yang paling mudah terpengaruh oleh emosi, dan emosi negatif seperti kemarahan dan depresi dapat mempengaruhi hati kita. Menurut pengobatan Tiongkok, hati memiliki fungsi menguras dan lebih memilih kelegaan daripada depresi. Jika fungsi menguras hati tidak berfungsi dan qi tidak mengalir dengan lancar karena emosi, qi hati akan menjadi stagnan, yang pada gilirannya akan berdampak pada tubuh, seperti sakit perut, batuk, dan beberapa gejala yang tidak terlihat oleh diri sendiri. Salah satu manifestasi utama dari stagnasi Qi Hati adalah kecenderungan untuk menghela napas. Menghela napas memungkinkan Qi dan darah mengalir dengan bebas dan merupakan bentuk perlindungan diri oleh tubuh. Namun, beberapa orang mungkin bertanya, “Dapatkah Anda mengetahui bahwa Anda mengalami depresi hanya karena Anda suka menghela napas? Tentu saja tidak.” Stagnasi qi hati juga memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit di daerah di mana meridian hati berjalan, seperti nyeri payudara, sesak dada, nyeri di perut bagian bawah dan sensasi benda asing di tenggorokan. Dalam “Mimpi Kamar Merah”, Lin Daiyu selalu batuk karena ia mengalami depresi dan qi hatinya mandek dan api hati menyinggung paru-parunya, menyebabkan batuk kronis dan TBC. Secara keseluruhan, stagnasi qi hati terutama bermanifestasi dalam gejala-gejala seperti suasana hati yang rendah, benda asing di tenggorokan, lekas marah, cemas dan tegang, kantuk dan payudara terasa penuh, serta menstruasi yang tidak teratur. Karena situasi, status sosial, dan struktur fisiologis wanita yang unik, wanita lebih rentan terhadap stagnasi qi hati daripada pria, yang dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur dan amenorea. Selain itu, stagnasi qi hati dapat menyebabkan iritabilitas dan insomnia pada kasus yang ringan, dan pada kasus yang parah, dapat menyebabkan pembesaran payudara, menstruasi yang tidak teratur, depresi, tekanan darah tinggi, infark otak, serangan jantung dan penyakit lainnya. “Selain olahraga yang tepat, kita juga bisa mengonsumsi Prosperity Pills untuk meredakan stagnasi qi hati. Resep Pil Kemakmuran berasal dari buku medis dinasti Song “Formula Biro Taiping Huimin He Ping”, yang merupakan kumpulan resep medis dari masa itu dan telah dikompilasi oleh pihak berwenang selama lebih dari seribu tahun. Terdiri dari sejumlah herbal termasuk Chai Hu, Bai Shao, Radix Angelicae Sinensis, Atractylodes Macrocephala, Poria, Peppermint dan Licorice, dan mengatasi serangkaian masalah seperti depresi hati, defisiensi limpa, defisiensi darah dan lingkaran setan depresi hati, dan memiliki efek menghilangkan depresi hati, menyehatkan darah dan mengatur menstruasi, serta memperkuat limpa dan memberi manfaat pada Qi. Perlu disebutkan bahwa meskipun Pil Kemakmuran dikenal sebagai “obat suci untuk wanita”, namun dapat dikonsumsi oleh pria dan wanita. Perlu juga disebutkan bahwa meskipun dikenal sebagai “obat suci untuk wanita”, pil ini dapat dikonsumsi oleh pria dan wanita. Pil Kemakmuran Rasa Plus yang biasa kita lihat sebenarnya didasarkan pada “Pil Kemakmuran” dengan tambahan dua ramuan herbal, Dan Pi dan Gardenia. Selain itu, delapan duan jin, yang meliputi gerakan mengepalkan tangan, meninju, dan menatap mata, adalah pengatur yang baik untuk fungsi drainase hati. Fungsi fisiologis utama hati adalah mengalirkan dan menyimpan darah. Untuk memastikan fungsi ini, hati perlu memiliki darah yang cukup. Dalam Kitab Klasik Ilmu Penyakit Dalam Kaisar Kuning, tertulis bahwa “ketika seseorang berbaring, darah kembali ke hati”. Meridian hati berada pada puncaknya pada jam-jam buruk dalam sehari, dari pukul 01.00 hingga 03.00. Jika seseorang tidak tidur pada jam-jam buruk tersebut, maka hati tidak akan dapat melepaskan zat-zat beracun dan menghasilkan darah segar, yang tidak akan kondusif untuk pengumpulan darah dan akan menguras darah hati. Begadang juga membuat orang menua lebih cepat, karena begadang melukai hati dan darah, dan ketika qi dan darah tidak mencukupi, wajah secara alami akan terlihat kusam. Darah hati yang tidak mencukupi juga bermanifestasi sebagai pusing, insomnia dan mimpi, wajah putih, mata kering, menstruasi tidak teratur, dan mati rasa pada anggota tubuh. Pada saat yang sama, selain begadang dan minum-minum, melihat ponsel dalam waktu yang lama juga dapat menguras hati dan darah. Yang paling penting adalah Anda tidak boleh memiliki masalah dengan hati dan darah Anda, terutama jika Anda adalah orang yang berkepala rendah yang berjalan dan bermain dengan ponsel Anda, makan dan bermain dengan ponsel Anda sebelum tidur. Angelica sinensis adalah tonik darah terbaik Angelica sinensis bagus untuk menyehatkan darah dan merupakan obat suci untuk darah. Rasanya manis, hangat dan lembab, dan dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi yang disebabkan oleh kekurangan darah, seperti menguningnya wajah, insomnia, dan jantung berdebar yang disebabkan oleh kekurangan darah yang tidak menyehatkan jantung dan pikiran. Ini adalah ramuan penting dalam ginekologi untuk pengobatan gangguan menstruasi, menoragia dan dismenore. Karena sifatnya yang menghangatkan, sangat cocok untuk wanita yang kekurangan darah, stasis darah dan kedinginan. Sup empat ramuan adalah formula pengobatan Tiongkok klasik untuk menyehatkan dan mengencangkan darah, dan disebut sebagai “formula ginekologi pertama” oleh para dokter generasi berikutnya. Terdiri dari empat herbal: Shu Di Huang menyehatkan Yin dan mengencangkan Darah, Angelica menyehatkan Darah, menyehatkan Hati dan menyegarkan Darah untuk meringankan rasa sakit, Paeonia lactiflora menyehatkan Darah dan menyegarkan Yin, dan Chuan Xiong menyehatkan Darah dan menggerakkan Qi. Si Wu Tang terutama mengatur Hati-Darah, sementara wanita sangat rentan terhadap kekurangan Darah dan harus fokus pada pengaturan Hati dan menyehatkannya. Teknik Hush untuk Hati dan Darah Di waktu luang, kita juga dapat berolahraga untuk menyehatkan Hati dan Darah, seperti Teknik Hush dalam Enam Jurus Karakter, yang telah menjadi metode kebugaran yang sistematis sejak dinasti Sui dan Tang dan memiliki sejarah lebih dari seribu tahun. Orang-orang kuno menyimpulkan teknik Hush sebagai “Musim Semi Hush Mencerahkan Mata dan Mendukung Hati”, mengacu pada fakta bahwa teknik ini sesuai dengan hati manusia dan meridian hati berada di kedua sisi tubuh, sehingga memutar pinggang dapat memutar urat sabuk hati dan memungkinkan qi dan darah hati berjalan dengan lancar. Pertama-tama, rentangkan kaki Anda, selebar bahu, letakkan telapak tangan diagonal ke atas di antara pinggang Anda, putar pinggang Anda ke kiri, sambil memakai telapak tangan kanan ke kiri, kirimkan teknik Hush, tarik napas, putar pinggang dan kenakan telapak tangan, Hush, lalu tarik telapak tangan kanan dan putar tubuh ke kanan, tarik napas dalam-dalam dan putar tubuh ke kanan dan kirimkan Hush, akhirnya tarik telapak tangan kiri dan putar tubuh ke kanan. Teknik Hush memiliki efek menyehatkan dan melindungi hati. Dengan meningkatnya tekanan hidup dan pekerjaan dalam masyarakat modern, orang rentan terhadap stagnasi qi hati, ketidaknyamanan qi hati, dan sifat tidak sabar. Melalui artikel ini, saya yakin kita memiliki pemahaman umum tentang manifestasi stagnasi qi hati dan bagaimana menggunakan pengobatan kuno untuk meredakan gejala tersebut. Dalam hidup, kita juga harus belajar untuk menjaga suasana hati yang baik, menenangkan pikiran dan bersikeras untuk berolahraga dengan benar untuk memberi diri kita hidup yang lebih sehat.