Jika Anda merasa lemas dalam cuaca panas, pertimbangkan apakah Anda mengalami sengatan panas, yang dapat menyebabkan demam, pusing, lemas, mual, muntah dan banyak gejala lainnya. Penting untuk keluar dari lingkungan yang panas dan masuk ke tempat yang berventilasi dan berangin pada saat ini. Panas juga dapat menyebabkan keringat yang banyak, yang menyebabkan dehidrasi dan gangguan elektrolit, jadi penting untuk rehidrasi dan minum minuman yang mengandung elektrolit untuk mencegah heatstroke.