Bersin-bersin, hidung tersumbat, dan pilek adalah tanda-tanda awal flu. Semua itu disebabkan oleh perubahan cuaca yang tiba-tiba atau berkurangnya pakaian. Jika daya tahan tubuh bisa, umumnya tidak banyak masalah, jika daya tahan tubuh buruk, mudah untuk membuat kuman ke hilir, demam, batuk, dll.; yang mengarah ke radang amandel, bronkitis. Bahkan pneumonia. Bagaimana cara menghindari masuk angin? Yang pertama adalah memperhatikan perubahan cuaca, berpakaian secukupnya, tidak boleh memakai lebih atau kurang dari orang dewasa, lebih dari orang dewasa 1-2 potong, atau dari orang dewasa memakai pakaian yang lebih tebal, atau lebih panjang. Kedua, meminimalkan kebiasaan membuka baju, Anda dapat mengganti pakaian yang lebih tebal dengan yang lebih tipis, atau membuka kancing baju, atau meletakkan handuk di punggung, dan melepasnya ketika keringat sudah terserap. Sebisa mungkin hindari kegiatan di luar ruangan, dingin dan panas, paling mudah membuat sakit. Keringat beristirahat dengan benar untuk sementara waktu, itu akan baik, pakaian lepas, segera kembali berkeringat, gejalanya.