Baru-baru ini, iklim sangat tidak normal sehingga sudah memasuki musim dingin “dingin kecil”, tetapi suhu di luar ruangan masih sering sekitar 20 derajat, dan orang-orang yang takut panas bahkan mengenakan pakaian musim panas dan menutupi diri mereka dengan selimut di malam hari. “Menurut pengobatan Tiongkok, ini adalah “enam roh jahat” yang tidak normal, yang dapat dengan mudah menyebabkan ketidakseimbangan pada organ dalam tubuh manusia, terutama fungsi kesehatan paru-paru, dan menyebabkan tingginya insiden penyakit pernapasan. Oleh karena itu, jika Anda pergi ke tempat umum akhir-akhir ini, Anda selalu dapat mendengar suara bersin dan batuk, dan ketika Anda pergi ke rumah sakit, itu bahkan lebih ramai, terutama di departemen pernapasan dan pediatrik, yang sangat penuh sesak. Pada tahap ini, yang terbaik adalah lebih jarang pergi ke tempat umum, terutama untuk orang tua, anak-anak dan penderita penyakit pernapasan kronis, yang sangat rentan terhadap serangan “bukan waktunya tetapi udaranya”, yang menyebabkan gejala infeksi akut seperti bersin, pilek, batuk, pusing, sakit kepala, kehilangan nafsu makan, bahkan demam. Hal ini membuat saya dan keluarga saya sangat tertekan dan kesal, dan secara serius mempengaruhi studi, pekerjaan, dan kehidupan saya, yang kerugiannya terbukti dengan sendirinya; 2, jika tidak memungkinkan untuk tidak pergi ke tempat umum, seperti sekolah, kantor, perjalanan bisnis, belanja, yang terbaik adalah memakai masker untuk menghindari infeksi “bukan waktunya tetapi gasnya”; 3, berinisiatif untuk memperbaiki diri sendiri Menurut pengobatan Tiongkok, “ketika kebenaran ada di dalam diri, kejahatan tidak akan mengering” dan “di mana kejahatan ada, energinya akan lemah”. Oleh karena itu, saya secara khusus berharap bahwa orang-orang yang mencintai kehidupan dan kesehatan akan pergi ke tempat yang udaranya segar setidaknya tiga kali seminggu, yaitu melakukan latihan fisik dan spiritual secara bersamaan, dan jika mereka dapat bertahan untuk waktu yang lama, mereka akan dapat berlatih di tempat yang memiliki “kicau burung dan bunga-bunga di depan, nyanyian dan tarian di belakang, cahaya yang tinggi dari pertemuan ke-100, waduk esensi yang dalam dari musim semi, perpaduan dan harmoni antara manusia dan surga, rasa udara yang segar dan mandi matahari terbit untuk tubuh dan pikiran”. “Jika kita dapat berlatih dalam keindahan hari itu, itu akan menjadi pengalaman yang sangat menyegarkan yang akan memberi kita kesempurnaan kesehatan yang luar biasa!