Berhenti merokok baik untuk kesehatan Anda dan para perokok harus berhenti sesegera mungkin. Lima kelompok orang berikut ini, khususnya, perlu berhenti merokok sejak dini.1. Pasangan yang ingin hamil dan memiliki anak. Akhir-akhir ini, semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa merokok mengganggu kesuburan wanita dan memiliki beberapa efek berbahaya pada fungsi reproduksi pria. Wanita yang merokok membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil dibandingkan wanita yang tidak merokok. Merokok oleh pasangan pria juga dikaitkan dengan tertundanya pembuahan. Dan perawatan infertilitas cenderung tidak berhasil. Hal ini diduga disebabkan oleh efek berbahaya dari merokok pada ovarium. Jauhi tembakau dan Anda akan lebih dekat dengan kehidupan yang baru! Xing Guohong, Departemen Pengobatan Pernafasan, Rumah Sakit Umum Daerah Militer Jinan 2. Calon ayah dan ibu. Wanita yang merokok selama kehamilan memiliki risiko keguguran yang jauh lebih tinggi dan kemungkinan komplikasi yang lebih tinggi, seperti ketuban pecah dini dan komplikasi yang melibatkan plasenta, yang dapat menyebabkan persalinan prematur dan masalah lainnya. Merokok selama kehamilan dapat berbahaya atau bahkan berakibat fatal bagi janin. Berat badan lahir rendah adalah penyebab utama kematian bayi dan dalam banyak kasus disebabkan oleh merokok. Efek berbahaya dari merokok pada janin selama kehamilan dapat berlanjut dari masa bayi hingga masa kanak-kanak. Ibu yang merokok selama kehamilan dan setelah melahirkan memiliki risiko tiga hingga empat kali lipat lebih tinggi untuk bayi mereka meninggal karena Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS).3. Pasien dengan penyakit kardiovaskular. Survei pasien menunjukkan bahwa merokok berkaitan erat dengan risiko penyakit jantung koroner. Merokok meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung koroner rata-rata 76 persen, meningkatkan risiko relatif stroke iskemik sebesar 90 persen, dan meningkatkan risiko relatif kematian mendadak lebih dari tiga kali lipat. Merokok pada pasien kardiovaskular dan serebrovaskular sama saja dengan mengejar kematian.4, pasien dengan penyakit pernapasan. Kerusakan akibat asap rokok pada saluran napas dikaitkan dengan terjadinya berbagai penyakit paru-paru. Penyakit paru-paru non-kanker utama yang disebabkan oleh merokok adalah penyakit paru obstruktif kronik. Penyakit lainnya termasuk asma, bronkiolitis pernapasan, pneumonia yang didapat dari komunitas dan berbagai jenis penyakit paru-paru interstitial. Akhir-akhir ini terdapat bukti yang semakin meningkat bahwa asap rokok merusak integritas struktural paru-paru. Asap tembakau menghancurkan kolagen dalam paru-paru, dan penghancuran kolagen merupakan langkah kunci dalam inisiasi proses inflamasi dan destruktif dalam paru-paru yang dirangsang oleh asap tembakau, yang pada akhirnya mengarah pada perkembangan emfisema. Bagi pasien yang sudah memiliki penyakit pernapasan, terus merokok tentu saja menambah bahan bakar ke dalam api.