Diare adalah kejadian umum selama menstruasi dan terkait dengan perubahan fisik selama periode khusus ini. 1. Daya tahan tubuh menurun selama menstruasi, mempengaruhi fungsi pencernaan dan mengakibatkan gangguan pencernaan, kembung dan diare. 2. rongga panggul memar selama menstruasi, mengakibatkan peningkatan motilitas gastrointestinal dan diare. 3. Beberapa wanita suka menambah nutrisi selama periode ini, mengakibatkan kelebihan gastrointestinal, kelebihan fungsi gastrointestinal, diare. Singkatnya, selama menstruasi, kita harus memperhatikan perlindungan, pola makan dan hidup, lebih banyak istirahat, dan memastikan cukup tidur. Makan makanan ringan, hindari terlalu berminyak, hindari makan makanan dingin, juga hindari kedinginan dan terlalu banyak bekerja, yang mempengaruhi kondisi fisik, dan juga memastikan suasana hati yang baik, yang juga mudah berubah selama menstruasi.