Minum alkohol adalah budaya dan hobi bagi banyak orang, tetapi minum alkohol secara berlebihan yang mengarah pada kecanduan adalah kebiasaan buruk. Kecanduan alkohol tidak hanya membahayakan kesehatan, yang menyebabkan gastritis, pankreatitis, hepatitis, sirosis hati, dan bahkan kanker hati, tetapi juga memengaruhi hubungan, menimbulkan kekerasan dalam rumah tangga, dan menyebabkan kecelakaan saat mengemudi dalam keadaan mabuk. Apakah Anda seorang pecandu alkohol yang sering diejek sebagai “pecandu alkohol”? Para pekerja yang berada di bawah tekanan, saat malam hari atau hari libur suka berkumpul dan minum untuk meredakan tekanan, tetapi beberapa orang minum terlalu keras atau hanya seteguk, dan perlahan-lahan menjadi alkoholisme atau kecanduan alkohol, merusak kesehatan dan hubungan interpersonal. Dalam hal ini, Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan Taiwan menyediakan penggunaan alkohol dengan skala pengujian mandiri, selama 10 pertanyaan, Anda dapat memahami apakah mereka memiliki kecanduan alkohol atau perilaku minum yang bermasalah. Alkohol dalam jumlah kecil dapat membantu Anda tidur dan menenangkan Anda, tetapi kecanduan alkohol yang berlebihan dapat mengganggu kesehatan Anda. Alkohol dalam tubuh manusia bekerja seperti obat penenang, menghambat beberapa fungsi sistem saraf pusat. Namun, konsumsi alkohol yang berlebihan akan merangsang kerongkongan dan mukosa lambung, tetapi juga menyebabkan beban pada hati, yang dalam jangka panjang akan menyebabkan gastritis, pankreatitis, hepatitis, sirosis, dan bahkan kanker hati, serta patologi sistem saraf dan kardiovaskular. Tidak hanya bahaya kesehatan, beberapa orang minum terlalu banyak, terlalu keras, atau secara bertahap berubah dari minum sedikit demi sedikit menjadi minum berlebihan, atau bahkan alkoholisme atau menjadi kecanduan alkohol, perilaku ini juga akan mempengaruhi hubungan interpersonal dan keluarga, dan bahkan keamanan sosial, seperti kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan setelah minum-minum, kecelakaan saat mengemudi sambil mabuk, dan sebagainya. Selain itu, pasien dengan kecanduan alkohol tidak dapat mengontrol minum mereka, dan jika mereka tiba-tiba mengurangi atau berhenti minum, sebagian dari mereka akan mengalami gejala putus zat. Gejala yang umum terjadi adalah tangan gemetar, detak jantung yang cepat, kegelisahan, halusinasi, kejang, kebingungan, dll. Pada kasus yang parah, mereka bahkan bisa meninggal. Setiap 20 orang di antara 1.000 orang di dunia, 1 orang di antaranya suka minum alkohol.1 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa penggunaan alkohol yang berbahaya (harmfuluseofalcohol) akan menyebabkan sirosis hati, kanker, dan 200 jenis penyakit lainnya, serta penyakit, kecacatan, dan kematian yang merupakan 5 besar faktor risiko di dunia. Statistik menunjukkan bahwa pada tahun 2012, sekitar 3,3 juta kematian terkait dengan penggunaan alkohol yang berbahaya, menyumbang 5,9 persen dari semua kematian, menunjukkan bahwa penggunaan alkohol yang berbahaya memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan fisik dan mental individu serta kesehatan masyarakat. Departemen Kesehatan Mental dan Mulut Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan Taiwan juga mengatakan bahwa sebuah studi tahun 2014 yang mengeksplorasi hubungan antara pola penggunaan alkohol dan perilaku penggunaan layanan kesehatan di kalangan usia 18-64 tahun di Taiwan menemukan bahwa prevalensi minum alkohol setiap hari di antara orang dewasa muda berusia 18-39 tahun dan orang dewasa paruh baya berusia 40-64 tahun adalah 1,82 persen dan 4,82 persen, dengan kemungkinan tingkat kecanduan masing-masing sebesar 2,4 persen dan 2,27 persen. Prevalensi minum alkohol setiap hari adalah 1,82 persen dan 4,0 persen. Tes Mandiri untuk 10 Masalah Pencegahan masalah minum jauh lebih baik daripada pengobatan. Agar orang dapat mendeteksi korelasi antara bahaya alkohol dan timbulnya kecanduan alkohol pada tahap awal, Direktur Departemen Kesehatan Mental dan Mulut Taiwan, Chen Happiness, menyarankan untuk menggunakan “Inventarisasi Pengenalan dan Deteksi Gangguan Penggunaan Alkohol (AUDIT)” untuk mengevaluasi kebiasaan minum seseorang selama satu tahun terakhir. Jika situasi berikut ini sering terjadi, mungkin ada masalah dalam hal minum alkohol atau kecanduan alkohol, dan harus mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi, serta menemui psikiater untuk evaluasi atau perawatan lebih lanjut. 10 Pertanyaan untuk tes mandiri: 1. Seberapa sering Anda minum? 2. Berapa banyak Anda minum secara umum? 3. Seberapa sering Anda minum lebih dari 6 unit alkohol? 4 . Seberapa sering Anda menemukan bahwa setelah Anda mulai minum, Anda ingin terus minum? 5 . Seberapa sering Anda merasa tidak dapat melakukan hal-hal yang biasanya Anda lakukan karena minum alkohol? 6. Seberapa sering Anda merasa ingin minum di pagi hari setelah minum banyak? 7. Seberapa umum Anda merasa bersalah dan menyalahkan diri sendiri setelah minum alkohol? Seberapa sering Anda lupa apa yang terjadi pada malam sebelumnya setelah minum alkohol? 9. Apakah ada orang lain yang pernah terluka karena kebiasaan Anda minum alkohol? Apakah teman, keluarga, atau dokter pernah mengungkapkan kekhawatiran mereka tentang kebiasaan minum alkohol Anda atau menyarankan Anda untuk mengurangi minum alkohol?