Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Seringkali keluarga memiliki gaya hidup yang sama dan mudah bagi diabetes untuk ‘menular’ di antara kerabat jika mereka memiliki gaya hidup yang buruk. Bagaimana diabetes ‘menular’? Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah diabetes terjadi pada kita dan orang yang kita cintai? 2 penyebab utama diabetes tipe 2: genetika dan lingkungan Diabetes tipe 2 adalah penyakit kompleks yang ditentukan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Faktor genetik menentukan kerentanan seseorang terhadap diabetes. Jika salah satu orang tua mengidap diabetes, risiko diabetes pada keturunannya meningkat dengan faktor satu; jika kedua orang tua mengidap diabetes, risiko diabetes pada keturunannya meningkat bahkan lebih signifikan; jika saudara kandung mengidap diabetes, risiko diabetes meningkat dengan faktor sekitar dua. Faktor lingkungan, seperti obesitas, aktivitas fisik, diet, dan sifat-sifat kepribadian, mungkin memainkan peran yang lebih penting dalam perkembangan diabetes tipe 2 daripada faktor genetik. Latar belakang genetik di antara pasangan sering kali tidak berhubungan, tetapi mereka sering kali berbagi paparan lingkungan yang sama atau serupa, seperti status sosial ekonomi yang sama, tingkat pendidikan, kebiasaan makan, dan tingkat aktivitas fisik. Pasangan dengan diabetes memiliki prevalensi yang lebih tinggi dari separuh lainnya Tim peneliti kami mensurvei 34.805 pasangan berusia 40 tahun atau lebih di 25 komunitas di seluruh negeri dari tahun 2011 hingga 2012, dan hasil penelitian menunjukkan bahwa responden dengan pasangan diabetes lebih mungkin menderita diabetes, obesitas, sindrom metabolik, dan penyakit kardiovaskular daripada mereka yang memiliki pasangan non-diabetes, dan bahwa Hubungan ini tidak tergantung pada usia, tingkat pendidikan, riwayat keluarga diabetes, status merokok dan minum alkohol, aktivitas fisik, dan kebiasaan makan. Jadi, mungkinkah ‘penularan’ ini juga terjadi pada pasangan muda di bawah usia 40 tahun? Faktanya, prevalensi faktor risiko penyakit kardiometabolik seperti diet tinggi lemak dan rendah serat, gaya hidup sedentari, stres psikososial, gaya hidup tidak teratur, merokok dan penyalahgunaan alkohol serta pengganggu endokrin lingkungan lebih banyak terjadi pada pasangan yang lebih muda, dan “penularan” penyakit metabolik seperti diabetes mungkin juga ada, sehingga semakin penting untuk waspada. Kebutuhan akan kewaspadaan bahkan lebih besar. ”Sifat “menular” diabetes di antara pasangan dapat dikaitkan dengan setidaknya salah satu faktor berikut ini “Setidaknya ada dua kemungkinan alasan untuk hal ini. Salah satunya adalah “keluarga yang tepat”, yaitu ketika memilih pasangan, orang cenderung memilih pasangan yang lebih dekat dengan mereka dalam hal latar belakang keluarga, pendidikan, status ekonomi, dan kebiasaan gaya hidup. Tipe lainnya adalah “suami dan istri”, yang berarti bahwa pasangan tersebut telah membentuk perilaku dan kebiasaan yang sama setelah hidup bersama untuk waktu yang lama. Apakah itu “pasangan yang baik” atau “pasangan yang cocok”, itu adalah cerminan dari fakta bahwa pasangan berbagi faktor paparan lingkungan yang sama atau serupa, yang mungkin menjelaskan sampai batas tertentu korelasi yang tinggi antara risiko penyakit metabolik pada pasangan. Bahkan, efek ini tidak hanya terlihat pada pasangan, tetapi juga pada sesama penghuni (biasanya anggota keluarga). Peringatan kesehatan: Apabila pasangan atau anggota keluarga seseorang didiagnosis menderita diabetes, maka akan lebih penting lagi baginya untuk memperhatikan status glukosa darahnya sendiri dan secara aktif berpartisipasi dalam pemeriksaan medis rutin untuk mendeteksi kelainan glukosa darah yang mungkin sudah ada. Mengubah gaya hidup yang buruk, makan dengan benar, dan menjadi aktif adalah cara yang paling efektif untuk mencegah dan mengobati diabetes.