Saat ini, klinik ortopedi menerima semakin banyak pasien yang mengalami nyeri sendi, dan meskipun orang paruh baya dan lanjut usia masih menjadi yang paling umum, pasien dari segala usia menjadi semakin umum. Mengapa? Beberapa orang mengatakan bahwa sendi rentan terhadap rasa sakit dalam cuaca dingin, tetapi mengapa masih terasa sakit saat cuaca panas? Akar penyakit pada orang paruh baya dan lanjut usia pada dasarnya adalah osteoartritis (umumnya dikenal sebagai artritis proliferatif) di tempat kerja; sedangkan pada orang yang lebih muda, sebagian besar adalah sinovitis lutut, kondromalasia patela, kerusakan meniscal, kerusakan ligamen lutut, dll. Banyak pasien sering tidak menganggap serius rasa sakit awal dan mencoba menahannya sampai rasa sakitnya terlalu berat untuk ditanggung, kemudian mereka berpikir untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan, yang tidak ada gunanya bagi persendian! Hal ini sering kali menyebabkan kerusakan dini pada sendi. Untuk memiliki sendi yang baik, kita perlu belajar untuk merawatnya dan memilih perawatan yang tepat sejak dini. 1, pengobatan simtomatik Awal, peradangan sendi umum, kita dapat menggunakan analgesik oral, pengobatan obat antiinflamasi, seperti fen-phen, Ying Taiqing dan obat lain, dengan panas lokal, fisioterapi, perlindungan lutut dan metode lain untuk mendapatkan penyembuhan. Untuk episode kambuhan yang lebih parah, diperlukan perawatan bedah yang dini dan tepat. Saat ini, teknik artroskopi invasif minimal sudah tersedia secara luas dan prosedurnya hanya membutuhkan dua lubang kecil, setebal sumpit, pada sendi pasien, dan lesi pada sendi dapat dengan mudah diobati dengan bantuan layar televisi. Tentu saja, perhatian khusus harus diberikan pada robekan ligamen lutut anterior dan posterior. Cara terbaik adalah melakukan prosedur rekonstruksi ligamen cruciatum artroskopik, di mana tendon Anda sendiri dipilih untuk dijahit dan ligamen yang rusak dibangun kembali dengan mengebor lubang pada tulang untuk mengembalikan stabilitas sendi lutut. Untuk masalah sendi yang parah, artroplasti yang cepat merupakan pilihan yang baik untuk meredakan nyeri dan kesulitan berjalan secara dini. Ratusan penggantian lutut dilakukan di rumah sakit kami setiap tahun, dan Anda dapat kembali berjalan tiga hari setelah operasi. 2. Pemeliharaan sendi Pertama, hindari postur tubuh yang terlalu lama, seperti duduk dan berdiri dalam waktu lama atau jongkok. Postur tubuh yang buruk hanya akan menambah beban pada sendi dan menyebabkan metamorfosis tulang rawan dan hiperplasia. Kedua, perhatikan latihan fungsional sendi. Cara sederhana dan mudah untuk melakukannya adalah dengan melenturkan dan meregangkan sendi sambil duduk atau berbaring, dan memilih latihan dengan intensitas yang sesuai, seperti berjalan dan bersepeda. Hindari latihan intensitas tinggi seperti mendaki, menaiki bukit dan tangga, karena dapat meningkatkan beban pada sendi dan merusaknya, sehingga memperparah gejala inflamasi. Terakhir, konsumsi suplemen kalsium dan obat tepat waktu untuk meningkatkan nutrisi tulang rawan. Penting untuk mengonsumsi suplemen kalsium dan makan makanan kaya kalsium seperti telur, produk susu, produk kedelai, dan makanan laut. Selain itu, minumlah obat berbasis glukosamin untuk meningkatkan pertumbuhan tulang rawan.