Penderita tumor tiroid sebagian besar adalah wanita. Mereka menderita kecenderungan genetik, stres kronis, gangguan emosional, atau guncangan mendadak yang menghalangi qi tubuh. Ketika mereka mengetahui kondisi mereka, mereka pasti akan menambah beban psikologis mereka, membuat stagnasi Qi menjadi lebih serius. Oleh karena itu, hal terpenting yang harus dilakukan oleh penderita nodul tiroid adalah menghilangkan emosi negatif, sehingga mereka dapat merasa nyaman dan mengembalikan “energi positif” ke dalam tubuhnya. Penting juga untuk bekerja dengan teh obat untuk mengembalikan hati yang mengalami disregulasi ke fungsi pemblokirannya, sehingga racun tidak berkumpul lagi dan membahayakan tubuh kita.
Cara paling penting untuk menjaga kesehatan yang baik – kondisi pikiran yang bahagia dan tenang
Kita semua pernah mendengar pepatah yang mengatakan “kemarahan melukai hati, kebahagiaan melukai hati, pikiran melukai limpa, kekhawatiran melukai paru-paru dan rasa takut melukai ginjal”. Emosi yang paling merusak hati adalah depresi dan kemarahan, sehingga wanita dengan tumor kuku tidak boleh depresi dan marah.
Kita semua tahu prinsipnya, tetapi tidak mudah untuk melakukannya. Yang paling penting adalah menghindari rasa tertekan dan marah. Jadi, bagaimana Anda bisa berhenti merasa tertekan? Sebenarnya ada banyak cara, dan saya ingin menyarankan beberapa hal di sini.
1. Berkomunikasi lebih banyak dengan orang lain dan berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan sosial. Manusia adalah hewan sosial dan membutuhkan komunikasi, pengakuan, dan pemahaman dari orang lain. Seseorang yang terpisah dari masyarakat tidak lengkap dan tidak bisa benar-benar bahagia. Jadi, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan orang-orang yang berpikiran sama dan menghadiri lebih banyak acara sosial. Kaum muda harus pergi berbelanja dan mengobrol dengan teman-teman, bernyanyi dan makan, dan para lansia harus berpartisipasi dalam kegiatan olahraga komunitas, yang tentunya lebih bermanfaat daripada tinggal di rumah.
2, lebih banyak melakukan perjalanan ke tempat-tempat dengan pemandangan alam yang bagus. Polusi udara dan polusi air di kota-kota menjadi semakin serius, dan orang yang sehat akan menjadi depresi setelah tinggal di tempat-tempat seperti itu untuk waktu yang lama. Jika Anda memiliki waktu dan kondisi, Anda harus pergi keluar untuk merasakan momentum pegunungan dan sungai, nafas bunga dan pepohonan, setiap beberapa bulan dalam pelukan alam untuk memulihkan diri berhari-hari, daripada di rumah untuk makan berapa banyak tonik yang berguna.
3. Lakukan apa yang Anda sukai. Statistik menunjukkan bahwa 80% orang yang bekerja tidak menyukai pekerjaan mereka. Lebih dari sepertiga hari dihabiskan untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai, dan saya yakin siapa pun akan merasa tertekan. Jika memungkinkan, disarankan untuk mengubah karier Anda ke sesuatu yang Anda sukai, sehingga Anda lebih nyaman. Jika Anda tidak bisa melepaskan penghasilan ini, Anda juga harus menyisihkan lebih banyak waktu untuk mengembangkan hobi dan bersenang-senang.
4. Hiduplah untuk saat ini dan pikirkan urusan Anda sendiri. Banyak orang, terutama wanita paruh baya, memiliki masalah mengkhawatirkan hal-hal yang belum terjadi, atau mengkhawatirkan kekhawatiran orang lain. Dr Wu menyarankan bahwa lebih baik mengkhawatirkan hari esok daripada hidup hari ini, dan hari esok yang lebih baik akan menanti Anda jika Anda menjalani setiap hari dengan serius. Turunlah ke bisnis dan uruslah urusan Anda sendiri dan kurangi urusan orang lain. Prasyarat untuk merawat orang lain adalah memiliki tubuh yang sehat, jadi lebih baik Anda lebih peduli pada tubuh dan suasana hati Anda sendiri.
5. Dengarkan musik yang lebih indah dan ceria, tonton lebih banyak film komedi, dengarkan lebih banyak lelucon lucu, dan berdansalah dalam kelompok. Akibat depresi gas secara tidak sadar akan jatuh ke dalam suasana kesedihan, jadi biasanya proyek hiburan perlu diatur secara khusus, cobalah untuk tidak menonton tragedi-tragedi itu dan orang-orang yang membuat marah karya film dan televisi. Khususnya, Anda harus menghindari drama keluarga, yang penuh dengan drama. Penting untuk diketahui bahwa tujuan dari semua hiburan adalah untuk membuat diri Anda bahagia dan tidak terganggu.
6. Kekuatan keyakinan agama. Kekuatan yang berasal dari dalam diri manusia terkadang lebih efektif daripada obat apa pun, dan dapat memberikan kemampuan yang kuat untuk menyembuhkan diri mereka sendiri. Wu telah melihat banyak contoh pasien yang berangsur-angsur pulih setelah melantunkan dan memuja kitab suci Buddha atau berdoa dan beribadah. Dengan keyakinan, pikiran menjadi tenang secara alami, qi dan darah mengalir secara alami, dan tubuh menjadi sehat secara alami.
Cara terbaik untuk menjaga kesehatan – ikuti alam
Semua sumber energi di bumi berasal dari matahari. Kitab Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning sangat mementingkan peran Yang Qi, “Yang Qi ibarat langit dan matahari, jika Anda kehilangan tempat Anda, Anda akan kehilangan nyawa dan tidak terwujud; oleh karena itu, langit harus diangkut dengan kecerahan matahari, jadi Yang adalah orang yang mempertahankan bagian luar” – Kitab Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning? Su Wen? Teori Qi dan Tongtian. Qi dan darah dari organ-organ internal dalam tubuh manusia semuanya digerakkan oleh Yang Qi, dan akar penyebab stagnasi Qi adalah kelemahan Yang Qi. Oleh karena itu, lebih banyak sinar matahari adalah obat terbaik bagi penderita nodul tiroid untuk memulihkan kesehatan mereka, terutama di pagi hari saat matahari bersinar dari pukul 8 hingga 10 pagi, yang ideal untuk berolahraga di luar ruangan. Satu jam sinar matahari sehari akan menyegarkan dan menyegarkan Anda serta memberikan energi Yang yang cukup. Dengan energi yang cukup, qi secara alami akan mengalir dengan bebas dan tanpa penyumbatan, dan ketika qi tidak tersumbat, tubuh secara alami akan menjadi sehat. Jika cuaca sedang buruk dan tidak ada cukup sinar matahari, Anda juga harus mencoba menyalakan lampu di ruangan, atau berganti pakaian dengan mantel berwarna cerah untuk mencerahkan suasana hati Anda sekaligus.
Musim semi adalah musim untuk menyehatkan hati. “Jika Anda melawan energi musim semi, lebih sedikit Yang tidak akan lahir dan energi hati akan berubah secara internal” – Huang Di Nei Jing, Su Wen, Risalah Agung tentang Peraturan Empat Musim. Seperti kata pepatah, rencana tahun terletak pada musim semi dan rencana hari terletak pada pagi hari, dan musim semi adalah pagi hari dalam setahun. Pada saat ini, segala sesuatu bangkit kembali, Yang Qi meningkat, dan alam mulai menunjukkan pemandangan yang indah dan penuh vitalitas. Hormon-hormon dalam otak manusia juga mulai berfluktuasi pada waktu ini, dan orang-orang akan berada dalam suasana hati yang tinggi dan merasa rileks. Jika Anda secara emosional kesal pada saat ini, secara langsung dapat menyebabkan penyumbatan qi hati dan gangguan qi di seluruh tubuh. Oleh karena itu, penting untuk tidak marah pada musim semi, karena kemarahan pada saat ini dapat menyebabkan banyak penyakit. Jika Anda menemukan diri Anda dalam suasana hati yang tertekan saat ini, penting untuk mencari bantuan medis dan tidak membiarkannya berkembang.
Tidur adalah obat terbaik. Bangunlah lebih awal di siang hari dan jangan pernah begadang di malam hari. Sebaiknya Anda tidur pada jam 9 malam dan tidur sebelum jam 10 malam karena jam 11 malam sampai jam 3 pagi adalah waktu yang paling penting bagi tubuh untuk memperbaiki sel-selnya dan kualitas tidur yang baik lebih baik daripada tonik terbaik. Namun, karena kebanyakan orang yang mengalami depresi cenderung banyak berpikir dan khawatir, maka sulit untuk tidur. Tentu saja, yang terbaik adalah menjauh dari komputer, TV, dan ponsel selama satu jam sebelum tidur, sehingga Anda tidak perlu mengorbankan pikiran Anda dengan semua sampah informasi itu. Jika Anda memiliki banyak kecemasan yang tidak dapat Anda hilangkan, disarankan untuk menggunakan pena dan kertas untuk menuliskan isi kecemasan tersebut, sehingga Anda dapat tidur dengan nyenyak setelah melepaskan emosi buruk Anda.
Diet untuk pasien nodul tiroid
Depresi Qi adalah keadaan sub-sehat di mana Qi stagnan, dan fungsi drainase hati yang terganggu adalah penyebab utama kondisi ini. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan yang memiliki efek mengeringkan hati, menggerakkan Qi, menghilangkan depresi, menghilangkan makanan, dan membangunkan pikiran, makanan tersebut antara lain
Jelai, gandum (sereal yang cocok untuk dimakan).
Brassica, foxglove, citron, lobak, bawang bombay, kacang panjang, seledri, jamur, selada, adas, ketumbar, dan daun bawang (sayuran yang cocok untuk dimakan)
rumput laut, rumput laut, nori (produk akuatik yang layak dikonsumsi)
Hawthorn, kulit jeruk, jeruk keprok, kumquat, pinang, sirih, lemon, pistachio, dll. (Buah-buahan yang cocok untuk dimakan)
Mawar, melati, krisan, bunga bulan, dll. (bunga dan tanaman yang cocok untuk dimakan)
Hindari makan makanan dingin dan dingin seperti es krim dan minuman berkarbonasi, makanan pedas, kopi, cokelat, teh, dan stimulan lainnya, serta makanan berlemak, manis, dan kental.
Solusi yang disarankan: 1.
1, bubur kulit jeruk: 50 gram kulit jeruk, giling halus. Tambahkan 100 gram beras berbutir bulat, cuci bersih, masukkan ke dalam panci, tambahkan air dan masak hingga bubur siap, lalu tambahkan kulit jeruk dan masak selama 10 menit. Produk ini sangat cocok untuk orang dengan gangguan hati dan perut yang disebabkan oleh depresi Qi dan stagnasi tumor kuku di jiao tengah.
2, sup hati ayam krisan: 15 gram jamur perak, dicuci dan dirobek kecil-kecil, direndam dalam air untuk digunakan; krisan 10 gram, 24 bunga melati dicuci dengan air hangat; 100 gram hati ayam dicuci dan dipotong tipis-tipis sebagai cadangan; rebus air, pertama ke dalam anggur, jus jahe, garam, lalu ke dalam jamur perak dan hati ayam, rebus, singkirkan buihnya, untuk dimasak hati ayam, bumbu. Tambahkan bunga krisan dan melati, lalu rebus sebentar. Sup ini sangat cocok untuk wanita menopause yang menderita kanker kuku.
3 . Bubur aconite: 100g beras berbutir bulat, 3g aconite, 2g sarung tangan rubah dan sedikit gula batu. Irisan tangan Buddha disisihkan; cuci beras berbutir bulat, tambahkan air dan rebus selama 5 menit, lalu masukkan aconite; rebus selama 10-15 menit, lalu masukkan irisan tangan Buddha; masukkan gula batu dan nyalakan panci. Bubur ini sangat ideal untuk penderita nyeri leher, pembengkakan kelenjar getah bening, dada bengkak, dan nyeri payudara.
4 .Rumput laut parut dengan seledri: 100g rumput laut parut, 100g seledri. Rebus rumput laut parut dan potong-potong seledri dalam air mendidih; tambahkan minyak wijen, jahe, kecap asin, gula, dan aduk rata. Makanan ini memiliki efek melembutkan dan menyebarkan simpul, menenangkan hati dan menghalau angin, cocok untuk semua jenis pasien tumor tiroid, dan juga memiliki efek menurunkan tekanan darah.
5 . Cangkir Kerang: 1 ikan kakap, 10 gram angelica, 3 gram air mawar. Sembelih ikan kakap, cuci bersih dan potong-potong, rebus, tambahkan wine, jahe, irisan ham, dll. didihkan selama kurang lebih 20 menit; pindahkan ikan kakap ke dalam panci rebusan, tambahkan angelica, kukus bunga mawar hingga garing; tambahkan garam, monosodium glutamat, dll. sesuai selera. Cangkir ini menutrisi Yin, menguatkan darah, mengatur Qi dan mengurangi depresi. Ini sangat cocok untuk pasien yang telah menerima pengobatan yodium 131 untuk kanker tiroid.
6 . Bubur gandum manis dan jujube. 50g gandum, 10 jujube, 10g licorice, dan 100g beras japonica. Rebus licorice terlebih dahulu, buang ampasnya; kemudian tambahkan gandum dan jujube, lalu tambahkan beras japonica dan rebus. Bubur ini paling cocok untuk orang yang menderita depresi qi, yang kesurupan, yang sedih, atau yang sering mengalami insomnia dan berkeringat di malam hari.
Terapi teh yang direkomendasikan: 1. Teh hijau.
1, teh tiga bunga: melati, krisan, mawar masing-masing 3 gram, air mendidih bisa diseduh. Ini dapat menghilangkan stres pada hati dan meringankan qi. Pasien dengan depresi qi dan tumor kuku sering kali dapat meminumnya.
2, teh mawar ginseng wolfberry: 1 gram mawar, 3 gram ginseng Amerika, 3 gram wolfberry Cina, seduhan air mendidih. Sangat cocok untuk pasien wanita dengan depresi qi.
3 . Teh lemon: beberapa buah lemon, gula dan madu. Irisan lemon dan campuran gula, masukkan ke dalam lemari es semalaman. 2 iris lemon diseduh ke dalam 1 cangkir air panas, dinginkan di suhu ruangan ditambah madu adalah teh lemon. Teh ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, karena ini adalah teh harian bagi Song Mei Ling.
Obat teh siap saji yang disarankan (tersedia secara online).
Teh Tangan Buddha dan Citron, Teh Pengurasan Hati Chai Hu, Teh Tangan Buddha Tian Yu, Teh Bunga Kura-kura, Teh Pengurasan Hati Chen Pi, dll.
Pengobatan Tiongkok yang Direkomendasikan – Pil Kemakmuran